Tahukah Anda bahwa memiliki lutut malaligned meningkatkan risiko terkena osteoartritis di lutut Anda ?
Sebuah lutut yang diselaraskan sempurna memiliki poros beban pada garis yang membentang di tengah-tengah kaki, melalui pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Ketika lutut tidak selaras sempurna, atau dikenal sebagai malaligned, itu digambarkan sebagai:
- Varus (bowlegged)
- Valgus (knock-kneed)
Malalignment pada lutut lebih sering terlihat pada balita, dan untungnya, kaki akan meluruskan saat anak tumbuh dan matang. Kurang umum, malalignment lutut disebabkan oleh kondisi bawaan seperti penyakit Blount atau gangguan gizi Rickets (dari defisiensi vitamin D).
Pada orang dewasa, malalignment lutut dapat disebabkan oleh trauma lutut, atau arthritis, terutama rheumatoid arthritis.
Varus Alignment of the Knee: Lutut Berkaki Punggung
Jika Anda memiliki lutut berkaki, Anda memiliki peningkatan risiko osteoarthritis lutut. Selain itu, setelah osteoartritis lutut berkembang, kemungkinan besar terjadi kemajuan (menjadi lebih buruk) jika Anda memiliki keselarasan varus.
Ini karena perataan varus menyebabkan aksis bantalan-beban kaki bergeser ke bagian dalam, menyebabkan lebih banyak tekanan dan tekanan pada kompartemen medial (dalam) lutut.
Meskipun Anda berisiko mengalami osteoartritis lutut dengan penyelarasan varus, terlepas dari berat badan Anda, jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, risiko Anda jauh lebih tinggi daripada rata-rata.
Bahkan, pelurusan varus meningkatkan risiko osteoarthritis lutut lima kali lipat pada pasien obesitas.
Dengan itu, jika dokter Anda mengatakan Anda memiliki keselarasan varus lutut, mungkin ada sesuatu yang dapat Anda lakukan. Dengan kata lain, jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas dan menurunkan berat badan, Anda dapat mengurangi risiko Anda mengembangkan osteoarthritis lutut.
Selain berat badan, faktor lain yang meningkatkan risiko osteoartritis lutut adalah derajat keselarasan varus Anda. Tingkat yang lebih tinggi (atau malalignment yang lebih buruk) berarti kemungkinan lebih tinggi terkena osteoartritis di lutut Anda.
Valgus Alignment of the Knee: Knock-Kneed Legs
Menjadi knock-kneed adalah masalah yang berlawanan dengan berkaki busur, tetapi mungkin masih menyebabkan perkembangan atau memburuknya osteoarthritis lutut begitu dimulai. Hal ini karena penjajaran valgus menggeser poros beban ke luar, menyebabkan peningkatan tekanan pada kompartemen lateral (luar) lutut.
Secara keseluruhan, penjajaran valgus (knock-kneed) tidak dianggap cukup destruktif seperti pelurusan varus. Namun, kedua kondisi tersebut menekankan lutut, terutama tulang rawan artikular.
Penting untuk dicatat bahwa selain merusak kartilago dan menyebabkan penyempitan ruang sendi, malalignment lutut juga dipercaya mempengaruhi meniscus — dan kerusakan meniscus diyakini sebagai faktor risiko sendiri untuk mengembangkan osteoarthritis.
Hanya untuk mengklarifikasi, pada valgus malalignment, lateral meniscus terpengaruh sedangkan, pada varus malalignment, meniskus medial terpengaruh.
Berbicara dengan Dokter Anda Mengenai Malalignment Lutut
Anda dapat melihat ke cermin dan memutuskan bahwa Anda telah bersujud atau berlutut.
Ingat, dokter dapat membuat pengukuran yang lebih objektif dibandingkan dengan apa yang normal.
Dia juga dapat memesan x-rays lutut Anda dan berpotensi MRI untuk menentukan derajat deformitas (jika ada) dan apakah ada penyempitan ruang sendi, tanda osteoarthritis. Dengan itu, pastikan untuk berbicara dengan dokter perawatan primer Anda pada pemeriksaan selanjutnya.
Juga, jangan terkejut jika dokter perawatan primer Anda merujuk Anda ke seorang spesialis tulang yang disebut seorang ahli bedah ortopedi jika ia mencurigai ketidaksejajaran. Penurunan berat badan bisa menjadi pilihan untuk melindungi sendi Anda, tetapi dalam beberapa kasus, operasi penggantian sendi dapat memperbaiki kelainan valgus atau varus.
Satu Kata Dari
Singkatnya, Anda lebih mungkin mengembangkan osteoarthritis lutut atau memiliki perkembangan lebih lanjut dari osteoartritis lutut jika Anda memiliki tingkat peningkatan penyegaran varus atau valgus, terutama jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas.
Meskipun Anda tidak dapat melakukan apa pun tentang bagaimana Anda memfitnah lutut, Anda bisa proaktif menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas.
Tentu saja, penting juga untuk diperhatikan bahwa selain berat dan malalignment lutut, ada faktor lain yang meningkatkan risiko Anda mengembangkan osteoartritis lutut seperti DNA (lihat riwayat keluarga Anda) , bertambahnya usia, riwayat cedera sendi lutut dan terlalu sering digunakan, dan kondisi kesehatan tertentu seperti kelebihan zat besi (disebut hemochromatosis ).
Jika Anda didiagnosis menderita osteoartritis lutut, perawatan mungkin termasuk obat-obatan, olahraga teratur, terapi fisik, terapi panas dan dingin, dan manajemen berat badan. Untuk sendi lutut yang rusak berat, seorang ahli bedah ortopedi dapat melakukan operasi penggantian sendi.
Sumber:
American Academy of Orthopedic Surgeons.
Yayasan Arthritis. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT dkk. Valgus malalignment merupakan faktor risiko untuk kejadian dan perkembangan lateral osteoarthritis lutut: temuan dari Multicenter Osteoarthritis Study dan Osteoarthritis Initiative. Arthritis Rheum . 2013 Februari; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Situasi berisiko untuk osteoarthritis lutut. Rev Prat . 2012 Mei, 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Penyelarasan dan insiden varus dan valgus dan osteoarthritis lutut progresif. Ann Rheum Dis. 2010 November; 69 (11): 1940-5.