Mendapatkan Thyroid Anda Diperiksa Adalah Langkah yang Wajar
Jika Anda adalah salah satu dari jutaan orang Amerika yang berusaha menurunkan berat badan, tetapi tidak berhasil, Anda mungkin memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif — kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di leher Anda yang sangat penting bagi metabolisme Anda.
Menurut American Thyroid Association, sekitar 20 juta orang Amerika memiliki beberapa jenis penyakit tiroid, dan hingga 60 persen tidak menyadari kondisi mereka.
Selain itu, kita tahu bahwa disfungsi tiroid dikaitkan dengan perubahan berat badan, dengan hipotiroidisme dikaitkan dengan indeks massa tubuh yang lebih tinggi (BMI).
Jadi melihat apakah tiroid Anda adalah penyebab di balik masalah berat badan Anda adalah langkah berikutnya yang masuk akal.
Tiroid dan Berat
Ketika Anda hipotiroid, kelenjar tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hal ini menyebabkan metabolisme Anda melambat seiring dengan proses tubuh dari pencernaan ke pertumbuhan rambut hingga berpikir.
Selain itu, hipotiroidisme dikaitkan dengan pengeluaran energi istirahat yang berkurang, yang berarti Anda membakar lebih sedikit energi saat istirahat. Dengan semua ini, tidak mengherankan bahwa memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif dikaitkan dengan berat badan yang lebih tinggi.
Namun, ingatlah, sebuah tautan tidak menyiratkan bahwa yang satu menyebabkan yang lain — sebagian orang kurus dan memiliki hipotiroidisme.
Kemungkinan bahwa hubungan yang tepat antara berat badan dan tiroid Anda adalah kompleks, terutama mengingat bahwa bahkan dengan pengobatan hipotiroidisme, biasanya hanya ada penurunan berat badan yang sederhana.
Alasan mengapa penurunan berat badan lebih signifikan tidak terlihat tidak jelas. Mungkin orang-orang meningkatkan asupan kalori mereka, yang mengimbangi peningkatan pengeluaran energi istirahat.
Gejala Hypothyroidism lainnya
Selain berat badan (atau kesulitan menurunkan berat badan meskipun ada perubahan dalam diet dan olahraga), ada gejala lain dari hipotiroidisme termasuk:
- Sangat kelelahan dan kelelahan
- Depresi, kemurungan, kesedihan
- Kepekaan terhadap dingin, tangan dingin, kaki dingin
- Rambut kering, kusut, dan / atau kasar
- Rambut rontok, terutama dari bagian luar alis mata
- Fuzzy thinking, kesulitan berkonsentrasi, kesulitan mengingat
Perlu diingat, meskipun, bahwa gejala hipotiroidisme bisa sangat halus dan tidak spesifik (begitu mudah diabaikan atau dihubungkan dengan tekanan hidup). Selain itu, gejala bervariasi dari satu orang ke orang lain, yang berarti orang yang dicintai dengan hypothyroidism mungkin melihat masalah yang berbeda-Anda mungkin berjuang dengan kenaikan berat badan sementara kerabat Anda berjuang dengan sembelit.
Satu Kata Dari
Intinya adalah bahwa penyakit tiroid, terutama tiroid yang kurang aktif, adalah alasan potensial di balik masalah berat badan.
Jadi mendapatkan tiroid Anda diperiksa adalah langkah yang masuk akal jika Anda mengalami kesulitan menurunkan berat badan atau menambah berat badan. Kabar baiknya juga, adalah tes darah sederhana (hormon perangsang tiroid, atau TSH) dapat memberi Anda jawabannya.
> Sumber:
> American Thyroid Association. (nd). Informasi Umum / Ruang Pers.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Perubahan Pengeluaran Energi dengan Berat Badan dan Penurunan Berat Badan pada Manusia. Curr Obes Rep . 2016 Des; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism and obesity: Sebuah tautan yang menarik. Indian J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.