ASU Dapat memperlambat perkembangan Osteoartritis
Kedelai alpukat unsaponifiables (sering disebut sebagai ASU) adalah ekstrak sayuran alami yang terbuat dari minyak alpukat dan kedelai. Sebagai suplemen makanan, kedelai alpukat unsaponifiables telah terbukti dalam studi klinis memiliki efek menguntungkan pada osteoartritis .
Apa yang Telah Studi Tunjukkan Tentang Kacang Kedelai Alpukat Unsaponifiable?
Obat alami populer dengan pasien radang sendi.
Kebanyakan orang percaya bahwa produk alami lebih aman daripada obat resep. Implikasinya adalah bahwa ada lebih sedikit efek samping yang tidak diinginkan dengan produk alami. Tapi apakah ASU berfungsi? Apa yang dikatakan oleh penelitian itu?
Sejauh ini, ada 4 studi yang menilai efek dari kedelai alpukat tidak dapat diabsorpsi pada osteoartritis lutut dan osteoartritis pinggul . Dua dari studi dilakukan selama 3 bulan - satu dinilai hip dan lutut osteoarthritis, sementara yang lain hanya melihat osteoarthritis lutut. Hasil dari kedua penelitian menunjukkan bahwa pasien yang mengkonsumsi 300 mg kedelai alpukat tidak dapat diabsorpsi sehari tidak membutuhkan obat nyeri seperti sebelumnya - mereka menurunkan penggunaan NSAID (obat anti-inflamasi nonsteroid) . Tidak ada perbedaan signifikan yang diamati antara 300 dan 600 mg sekali sehari, dosis kedelai alpukat tidak bisa diabsorpsi.
Dalam percobaan ketiga, percobaan 6 bulan yang mengevaluasi kedelai alpukat unsaponifiable pada osteoarthritis pinggul dan lutut, 300 mg sekali sehari meningkatkan Lequesne Functional Index dibandingkan dengan plasebo.
Sebuah uji klinis 2 tahun pada osteoarthritis pinggul mengungkapkan bahwa 300 mg sekali sehari kedelai alpukat unsaponifiable tidak memperlambat penyempitan ruang sendi dan tidak ada perbedaan signifikan lainnya yang diamati ketika dibandingkan dengan plasebo setelah satu tahun. Analisis selanjutnya dari penelitian, bagaimanapun, menetapkan bahwa unsaponifiable kedelai alpukat mungkin menurunkan penyempitan ruang sendi pada pasien dengan osteoartritis pinggul yang sangat parah.
Seberapa Cepat Ini Bekerja?
Kedelai alpukat unsaponifiables mengambil setidaknya dua bulan sebelum perbaikan apa pun diperhatikan, menurut hasil penelitian. Menariknya, ada juga bantuan gejala sisa selama 2 bulan setelah menghentikan pengobatan.
Di mana pun tersedia sebagai suplemen, gel lembut 300 mg setiap hari adalah apa yang direkomendasikan untuk mengobati osteoartritis. Makan alpukat dan kedelai, bahkan dalam jumlah besar, tidak akan memberikan cukup bahan yang tidak dapat diserap untuk memberikan manfaat bagi osteoartritis. Hanya sebagian kecil dari minyak adalah bagian yang tidak bisa dilepas.
Masa Depan untuk Kacang Kedelai Alpukat Unsaponifiable
Studi jangka panjang belum menghasilkan hasil yang positif - beberapa berpikir itu karena peneliti melihat efek saponifiables kedelai alpukat pada struktur sendi daripada berfokus pada bantuan gejala. Lebih banyak studi jangka panjang diperlukan.
Mengenai keamanan, tidak ada perbedaan yang signifikan dalam efek merugikan antara kedelai alpukat unsaponifiables dan plasebo dalam salah satu dari 4 studi.
Di Perancis, unsaponifiables kedelai alpukat tersedia dengan resep. Prancis telah melacak keamanannya selama 15 tahun dan tampaknya tidak ada masalah berarti.
Sumber:
Avocado Soybean Unsaponifiable (ASU). Arthritis Hari Ini Panduan Tambahan. Yayasan Arthritis. 7/16/2007.
Osteoarthritis dan nutrisi. Dari nutraceuticals hingga makanan fungsional: tinjauan sistematis dari bukti ilmiah. Laurent G Ameye dan Winnie SS Chee. Penelitian dan Terapi Arthritis. 2006; 8 (4): R127.