Pelajari Tentang Penyebab dan Pilihan Pengobatan untuk Kekeringan Vagina
Kebanyakan manula terus menginginkan dan menikmati kehidupan seks yang aktif dengan pasangan mereka atau orang lain yang penting. Mempertahankan kehidupan seks yang aktif kadang-kadang bisa menjadi tantangan - bukan karena kurangnya keinginan, tetapi karena perubahan yang terkait dengan penuaan. Untuk wanita yang lebih tua, kekeringan vagina dapat berperan dalam mengurangi keinginan untuk berhubungan seks. Tetapi kekeringan vagina tidak berarti Anda harus menyerah menikmati kehidupan seks yang sehat.
Penyebab Kekeringan Vagina
Selama tahun-tahun subur seorang wanita, estrogen membantu menjaga jaringan vagina tetap sehat dengan mengeluarkan lubrikasi vagina. Lingkungan lembab ini membantu menjaga elastisitas jaringan, pH yang tepat , dan melindungi jaringan terhadap kerusakan dan infeksi.
Dorongan seksual juga meningkatkan lubrikasi vagina, yang menyediakan lingkungan yang ramah untuk masturbasi, foreplay, dan hubungan seksual.
Setelah menopause , juga dikenal sebagai pasca menopause, kadar hormon menurun, menurunkan produksi alami pelumas. Pada titik ini, wanita yang mengalami kekeringan vagina melaporkan berbagai gejala tidak nyaman yang dapat mempengaruhi kesenangan dan keinginan untuk hubungan seksual, termasuk
- peningkatan infeksi vagina
- ketidaknyamanan saat buang air kecil
- jaringan vagina yang lebih kering, lebih tipis, dan kurang elastis lebih rentan terhadap robekan dan perdarahan
Untungnya, wanita memiliki berbagai pilihan perawatan efektif yang tersedia.
Yang terbaik untuk Anda adalah yang bekerja.
Mengatasi Kekeringan Vagina Tanpa Hormon
Banyak wanita lebih memilih untuk memulai dengan pilihan untuk mengobati kekeringan vagina yang tidak bergantung pada memperkenalkan hormon ke tubuh mereka. Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:
- Nikmati dirimu sendiri! Stimulasi seksual rutin, apakah Anda memuaskan diri sendiri atau dengan pasangan, mendorong pelumasan dan aliran darah ke area tersebut, yang dapat meningkatkan kesehatan vagina. Mainan seks, seperti vibrator, dapat membuat Anda lebih mudah merangsang diri dan Anda dapat membelinya secara diam-diam online.
- Bicaralah dengan pasangan Anda. Kekeringan vagina saat berhubungan seks juga mungkin disebabkan oleh tidak sepenuhnya terangsang. Berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang bagaimana dia dapat lebih baik memenuhi kebutuhan Anda selama pemanasan. Jangan meremehkan kekuatan lingkungan Anda dan memberikan musik pengaturan suasana hati atau lilin wangi yang dicoba.
- Pelumas Larut Air. Over the counter lubricants secara signifikan dapat mengurangi ketidaknyamanan friksi saat berhubungan seks dan masturbasi. Menopause.org merekomendasikan produk yang larut dalam air, termasuk merek populer Astroglide, KY, dan Slippery Stuff. Anda dapat menerapkannya langsung ke vagina Anda, di area intim pasangan Anda, atau pada beberapa mainan seks.
- Pelembap vagina. Pelembap vagina adalah pelembab, seperti ketika Anda meletakkan krim di kaki kering sebelum tidur. Berbeda dengan pelumas yang diformulasikan khusus untuk digunakan saat ini, gunakan pelembab secara teratur sesuai dengan label dan petunjuk penyedia perawatan kesehatan Anda. Produk terkenal termasuk Replens dan KY Liquibeads.
- Coba "Jalan Luar." Meskipun Anda mungkin sudah mendapatkan sebagian besar kesenangan seksual Anda dari hubungan seksual, karena usia Anda Anda mungkin menemukan "outercourse" bisa sama menyenangkannya. Untuk menikmati kesenangan seksual bersama, cobalah seks oral atau masturbasi bersama. Anda juga dapat menghabiskan waktu intim untuk membelai dan memijat satu sama lain , menonton film dewasa, memerankan fantasi atau hal lain yang terdengar menyenangkan bagi Anda dan pasangan Anda.
Mengatasi Kekeringan Vagina Dengan Hormon
Pilihan lain untuk mengobati kekeringan vagina termasuk perawatan hormonal, yang dapat memiliki manfaat tambahan lain bagi wanita yang pasca menopause. Beberapa opsi ini termasuk:
- Estrogen dosis rendah. Jenis estrogen dosis rendah ini tidak diambil secara lisan tetapi memerlukan resep. Anda cukup menerapkannya langsung pada vagina Anda untuk meningkatkan ketebalan dan elastisitas jaringan, mengembalikan keasaman yang sehat dan mengurangi kekeringan vagina dengan meningkatkan sekresi alami. Jangan berharap hasil instan. Anda akan melihat peningkatan dalam beberapa minggu pertama dan kelegaan lengkap dari gejala mungkin memerlukan waktu beberapa bulan.
- Cincin vagina. Cincin ditempatkan di bagian atas vagina, melepaskan dosis estrogen konstan, dan berlangsung selama sekitar 3 bulan - pada titik mana Anda dapat memutuskan apakah Anda menginginkan yang lain atau tidak.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifene adalah tablet yang bekerja mirip dengan estrogen tetapi bukan estrogen. Wanita mengambil tablet ini untuk mengurangi rasa sakit penetrasi.
Ingatlah, hanya karena Anda senior, bukan berarti Anda dapat menghubungkan semua gejala vagina dengan menopause. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika masalah Anda tidak membaik dengan perawatan.
Sumber-sumber
Institut Kesehatan Nasional - Medline Plus: Kekeringan vagina (2013).
The American American Menopause Society - Menopause.org: MenoNote (2015).