Gejala dan Pengobatan Atrofi Vagina Selama Menopause
Kekeringan vagina adalah gejala menopause yang dapat merusak kualitas hidup Anda dan mempengaruhi hubungan seksual Anda, tetapi itu adalah salah satu yang kebanyakan wanita tidak laporkan ke dokter mereka. Alasan keengganan kita untuk mengeluh berkisar dari rasa malu hingga berpikir bahwa itu adalah kejadian yang tak terelakkan yang harus kita terima. Tetapi jika kekeringan vagina atau gejala atrofi vagina lainnya mengganggu Anda, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan.
Salah satu kelemahan menopause adalah penipisan jaringan vagina dan kemih ketika estrogen menurun. Penipisan jaringan ini menyebabkan banyak gejala yang dapat mengganggu, tidak nyaman atau memalukan.
Apa Gejala-gejalanya?
Ketika estrogen menurun selama bertahun-tahun menopause, banyak jaringan tubuh Anda mulai memiliki elastisitas kurang. Ini terutama berlaku untuk jaringan yang membentuk saluran kemih dan daerah genital Anda. Perlahan-lahan, vagina dan saluran kemih menjadi kurang fleksibel, kurang terlumasi dan lebih mudah terluka. Beberapa gejala hilangnya elastisitas ini termasuk:
- Nyeri atau pendarahan dengan aktivitas seksual
- Kekeringan vagina atau terbakar
- Inkontinensia urin
- Infeksi kandung kemih lebih sering
- Terbakar atau mendesak dengan buang air kecil
- Cairan vagina encer
Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda mulai mengeluarkan sejumlah kecil urin ketika Anda batuk, atau bahwa seks telah menjadi tidak nyaman atau menyakitkan. Mungkin mulai terbakar ketika Anda buang air kecil, atau Anda mungkin melihat cairan yang encer dan encer yang tidak Anda miliki sebelumnya.
Ini adalah tanda-tanda bahwa Anda mungkin menderita atrofi vagina.
Apa Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Atrofi Vagina?
Ada beberapa cara untuk mengatasi kekeringan vagina dan gejala atrofi vagina lainnya; perawatan paling efektif untuk atrofi vagina adalah terapi hormon. Mengganti estrogen yang tidak lagi diproduksi oleh ovarium adalah cara terbaik dan paling terbukti untuk membalikkan gejala-gejala ini.
Anda dapat melakukan ini dengan:
- Estrogen sistemik. Jika Anda memiliki gejala menopause lainnya seperti hot flashes atau perubahan suasana hati, Anda mungkin ingin mempertimbangkan dosis rendah estrogen yang disediakan dalam pil, tambalan atau krim. Terapi hormon ini dapat menggantikan estrogen alami saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan menopause, mengurangi gejala Anda.
- Estrogen lokal. Jika kekeringan vagina atau gejala kencing adalah satu-satunya keluhan Anda, Anda mungkin mempertimbangkan estrogen yang disampaikan melalui krim, tablet atau cincin yang ditempatkan langsung ke vagina. Estrogen biasanya hanya diserap di daerah genital dan tidak memiliki dampak yang lebih umum.
Bahkan terapi hormon lokal memang memiliki beberapa risiko. Jika rute hormonal adalah salah satu yang menurut Anda baik untuk Anda, diskusikan dengan penyedia medis Anda.
Jika Anda bukan kandidat yang baik untuk terapi hormon, atau jika Anda hanya ingin menangani gejala menggunakan metode non-hormonal, berikut beberapa hal yang dapat Anda coba:
- Pelumas vagina. Pelumas vagina dapat membuat perbedaan besar dengan kekeringan vagina, terutama selama aktivitas seksual. Ada produk berbasis air dan berbasis silikon, yang berbasis air kurang cenderung menyebabkan reaksi alergi, dan berbasis silikon berlangsung sedikit lebih lama. Ada sejumlah pilihan, dan memilah pelumas pribadi yang akan digunakan mungkin memerlukan sedikit waktu.
- Pelembap vagina. Pelumas vagina baik untuk penggunaan jangka pendek, tetapi sering membantu menggunakan pelembab vagina juga. Pelembab bekerja selama beberapa hari dan dapat membuat jaringan vagina dan sekitarnya lebih lentur dan kuat. Menerapkannya setiap hari atau setiap tiga hari dapat membantu mencegah kekeringan dan mengurangi gejala.
- Terus berhubungan seks. Melanjutkan aktivitas seksual adalah cara yang bagus untuk membawa darah ke area tersebut dan menyehatkan sel-sel vagina Anda. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang ketidaknyamanan yang Anda alami, dan diskusikan cara untuk tetap dekat. Banyak foreplay dan stimulasi yang lembut, serta masturbasi, dapat menjaga area terlumasi dan sehat. Jangan memaksakan apa pun yang menyebabkan rasa sakit, tetapi jangan biarkan perubahan ini di tubuh Anda mengambil kesenangan dan keintiman yang membawa hubungan seks.
- Pelajari latihan lantai panggul. Latihan dasar panggul seperti latihan Kegel dan beberapa latihan inti Pilates sangat baik untuk menjaga area genital Anda kuat. Mereka membantu untuk menjaga seks yang menyenangkan dan menyenangkan, dan juga untuk menangani inkontinensia urin. Olahraga Anda mungkin tidak terlihat oleh orang lain, tetapi dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan genital Anda.
Sayangnya, para juri masih mencari obat alami dan herbal untuk menopause. Sementara beberapa wanita melaporkan lega besar dengan krim progesteron bengkoang liar atau black cohosh , penelitian masih belum secara definitif mendukung perawatan tersebut.
Apa yang ada di cakrawala?
Penelitian menopause sedang berlangsung, dan ada beberapa modulator reseptor estrogen selektif yang menjanjikan (SERM) yang sedang diuji untuk pengobatan kekeringan vagina dan atrofi. Beberapa obat-obatan ini telah digunakan untuk pengelolaan osteoporosis, tetapi yang lain sedang dikembangkan yang mungkin dapat mengobati gejala menopause lainnya juga.
Setiap dokter, praktisi perawat atau penyedia lain yang bekerja secara teratur dengan wanita menopause akan menyadari gejala vagina sebagai masalah yang mungkin. Para profesional tersebut dapat menjadi sumber perawatan terbaik Anda saat ini dan dapat berbicara tentang faktor risiko dan gejala pribadi Anda. Anda memiliki hak untuk merasa nyaman dan terus menikmati tubuh dan hidup Anda, jadi bahkan jika Anda merasa sedikit tidak nyaman dengan mengangkat topik kekeringan vagina, Anda memiliki banyak manfaat dengan melakukannya. Jangan biarkan rasa malu membuat Anda tidak mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Sumber:
> Buku Kesehatan Perempuan Boston, Tubuh Kita, Diri Kita: Menopause, > Touchstone / Simon > dan Shuster, New York. 2006.
> Amerika Utara Menopause Society, (NAMS), Menopause Guidebook: Membantu Wanita Membuat Keputusan Kesehatan Informed Sekitar Menopause dan Beyond, 6 > Edisi >, > Amerika Utara Menopause Society, 2006. Diperoleh 22 > Februari, > 2008.
> van der Laak, JAWM, dkk, "Pengaruh Replens® pada sitologi vagina dalam pengobatan atrofi pascamenopause: cytomorphology versus > computerized > cytometry", J Clin Pathol, > Juni, > 2002; Vol. 55 No.6: 446–451, Diperoleh 22 > Februari, > 2008.