Kami sangat membutuhkannya tetapi mungkin tidak begitu banyak
Air memiliki manfaat luar biasa bagi kulit. Secara internal, itu. Secara eksternal, tidak terlalu banyak.
Anda akan berpikir bahwa dengan memberi air pada kulit Anda, Anda akan melembabkannya. Sudah pasti sesuatu yang telah kita ajarkan sejak kecil: cuci muka dengan banyak sabun dan air panas. Apa yang kita pelajari sekarang adalah bahwa yang sebaliknya itu benar. Sementara sabun batangan cukup buruk, mengeringkan kulit dengan deterjen dan bahan-bahan kimia, air sendiri juga dapat merusak.
Berikut adalah fakta-fakta sederhana: ketika air yang bersentuhan dengan kulit, dengan cepat menguap dan mengambil banyak minyak alami kulit - yang disebut faktor pelembab alami (NMF) - dengan itu. Semakin sering kulit dicuci dengan cara ini, semakin kering itu bisa terjadi, terutama jika airnya sangat terklorinasi atau terlalu panas.
Hindari Kulit Kering dengan Membatasi Eksposur ke Air
Air hanyalah salah satu dari banyak hal yang dapat menyebabkan kulit kering, bersisik tetapi, tidak seperti sabun, sangat tidak dapat dihindari dalam kehidupan kita sehari-hari. Kami mandi, berenang, dan menggunakan hal-hal seperti sauna dan bak air panas di mana ada banyak klorin. Tapi itu tidak berarti kita tidak bisa "pintar dalam air" ketika datang ke rutinitas perawatan kulit kita sehari-hari.
Berikut beberapa kiat yang harus selalu Anda ingat:
- Suhu air harus hangat. Betapa indahnya untuk mandi air panas yang baik di malam musim dingin, air panas membuat kulit NMF lebih efektif daripada air hangat. "Tepid" tidak berarti "dingin." Anda tentu harus membuat suhu air nyaman, tetapi begitu kulit Anda mulai memerah, Anda mungkin berlebihan.
- Tetap mandi sebentar dan manis. Mandi yang panjang dan panas mengubah kamar mandi kami menjadi pengalaman virtual seperti spa, dan itu mungkin tampak seperti hal yang baik karena itu dimaksudkan untuk "membuka dan membersihkan pori-pori kami," kan? Salah. Mandi panjang tidak banyak merusak nmf kulit, mengikis pelembap alami dan membuatnya lebih kering. Cucilah cukup untuk membuat kulit Anda bersih.
- Gunakan sabun secara strategis. Kecuali Anda benar-benar memiliki kotoran dan kotoran pada Anda, Anda tidak perlu menggunakan sabun setiap kali Anda mandi. Sangat baik untuk membatasi sabun pada bagian tubuh Anda, seperti ketiak dan alat kelamin, di mana ada banyak bakteri. Ketika datang ke seluruh tubuh Anda, ketahuilah bahwa kebanyakan sabun batang mengandung deterjen dan bahan-bahan yang benar-benar merusak. Untuk merawat kulit Anda dengan lembut, pertimbangkan untuk beralih ke sabun yang diformulasikan untuk kulit kering atau cairan pembersih tubuh yang mengandung banyak emolien .
- Tepuk kulit kering. Saat mengeringkan setelah mandi atau berenang, tepuk kulit kering dengan handuk sampai kulit tidak menetes. Menggosok dengan kuat, seolah-olah Anda mencoba mengelupasnya, tidak disarankan
- Melembabkan, melembabkan, dan melembabkan lebih banyak. Apakah kulit Anda pernah merasakan kering dan kencang setelah mandi? Jika demikian, Anda mungkin perlu mengganti pembersih Anda. Pada saat yang sama, mandi sendiri dapat membuat kulit kering, jadi setelah menepuk-nepuk kulit Anda kering, segera menerapkan pelembab yang baik untuk mengunci hidrasi.
Kulit kering dapat mengganggu kita setiap saat sepanjang tahun, tetapi sangat umum selama musim dingin ketika suhu turun dan kelembapan merosot. Tetap ingat pedoman "pintar air" ini, apa pun musimnya, untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi terbaiknya.
Sumber-sumber
- Mukhopadhay, P. "Pembersih dan Berbagai Peran Mereka dalam Gangguan Dermatologi." Saya menemukan J Derm , Januari-Februari 2011, 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Keampuhan suplementasi lipid stratum korneum pada kulit manusia." Hubungi Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Ikhtisar: perawatan kulit mendasar - melindungi penghalang." Terapi Dermatologi . 2004; 17: 1-5.