Pengobatan rumah tertentu dapat membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata, tetapi tidak akan menyingkirkannya. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Merawat diri sendiri dengan pengobatan alternatif dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Penyebab Umum
Kulit yang menipis: Kulit di bawah mata tipis dan halus untuk memulai.
Seiring bertambahnya usia, kulit dan bantalan lemak di bawah mata menjadi lebih tipis, menyebabkan pembuluh darah menjadi terlihat. Ini memberikan tampilan lingkaran hitam. Kerusakan akibat sinar matahari bisa membuatnya lebih buruk karena melemahkan kulit.
Alergi dan Hayfever : Lingkaran hitam di bawah mata dapat menjadi hasil alergi terhadap zat-zat yang ada di udara, seperti serbuk sari, debu, dan bulu hewan peliharaan, karena orang menggosok mata gatal mereka. Orang dengan hayfever mungkin memperhatikan mereka pada puncak musim. Alergi makanan atau kepekaan juga bisa berkontribusi pada lingkaran hitam.
Genetika : Lingkaran hitam di bawah mata mengalir dalam keluarga. Mereka cenderung lebih terlihat pada orang dengan kulit yang cerah atau mata yang dalam.
Retensi cairan : Pembuluh darah di bawah mata bisa menjadi melebar dan membesar, yang dapat berkontribusi pada lingkaran hitam. Garam diet yang berlebihan dan merokok adalah penyebab umum. Kondisi yang menyebabkan retensi cairan (misalnya jantung, tiroid, ginjal, penyakit hati) atau obat-obatan yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah mungkin menjadi faktor.
Dokter Anda harus menyadari gejala apa pun yang Anda alami.
Kurang tidur : Kurang tidur dapat membuat kulit tampak lebih pucat, yang memungkinkan pembuluh darah lebih terlihat melalui kulit, memberikan tampilan lingkaran kebiruan atau gelap.
Anemia Defisiensi Besi : Anemia defisiensi besi dapat menyebabkan semburat kebiruan di bawah mata.
Dehidrasi : Lingkaran hitam di bawah mata bisa menjadi tanda dehidrasi.
Perbaikan
Pengobatan rumah tertentu yang dapat membantu mengurangi sementara munculnya lingkaran hitam di bawah mata, namun perlu diingat bahwa dukungan ilmiah untuk klaim bahwa obat apa pun dapat mengobati lingkaran gelap di bawah tidak ada.
- Pastikan minum cukup air. Gunakan kalkulator hidrasi untuk mencari tahu berapa banyak air yang Anda butuhkan.
- Gunakan tabir surya dengan SPF 30 minimal di bawah mata untuk mencegah pelemahan kulit yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari.
- Beristirahatlah yang banyak. Cari tahu 15 obat tidur untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.
- Oleskan teh celup polos di atas mata tertutup. Jangan gunakan teh celup herbal, karena tanin dalam teh hitam adalah bahan aktif.
- Oleskan irisan mentimun dingin di atas mata tertutup selama 15 menit.
- Hati-hati jangan terlalu banyak mengonsumsi garam diet. Mulailah dengan belajar tentang sumber natrium dalam diet.
- Oleskan krim vitamin K. Meskipun penelitian belum melihat penggunaan vitamin K topikal untuk lingkaran hitam di bawah mata, studi awal telah menemukan bahwa vitamin K dapat membantu dengan memar.
- Vitamin C membantu memperkuat dinding pembuluh darah.
- Ekstrak biji anggur suplemen dan pycnogenol mengandung pigmen antioksidan yang dapat membantu memperkuat pembuluh darah. Mereka harus digunakan di bawah pengawasan medis oleh orang-orang dengan obat "pengencer darah" seperti Coumadin (warfarin) dan aspirin. Makanan tertentu, seperti cranberry, blueberry, bilberry, teh (hijau dan hitam), kismis hitam, bawang, polong-polongan, dan peterseli juga mengandung pigmen antioksidan ini.
- Makan makanan yang menyeimbangkan ginjal. Dalam Pengobatan Tradisional Cina, gips kebiruan di bawah mata disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam energi ginjal.
Sumber-sumber
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Efek vitamin K dan retinol topikal pada purpura yang diinduksi oleh laser pada kulit nonlesional. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Efek vitamin K topikal pada memar setelah perawatan laser. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.