Menekan Menstruasi dalam Empat Langkah Sederhana
Apakah Anda memiliki gejala terkait menstruasi seperti kram yang menyakitkan atau pendarahan hebat yang ingin Anda hindari setiap bulan? Jika demikian, mungkin masuk akal untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan melewatkan periode Anda.
Untuk menekan menstruasi, wanita dapat menggunakan penggunaan gabungan kontrasepsi oral atau gabungan (estrogen dan progestin) pengiriman hormon secara progresif , seperti patch kontrol kelahiran ( Ortho Evra ) atau cincin ( NuvaRing ).
Dengan NuvaRing, ada empat langkah sederhana untuk melewati periode Anda. Sekali lagi, penting bahwa Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba ini. Jika Anda memilih untuk melanjutkan setelah diskusi itu, sadarilah bahwa beberapa wanita mengalami perdarahan terobosan. Perdarahan dan bercak yang tidak terduga secara umum menjadi lebih baik dalam satu sampai tiga bulan, tetapi bisa memakan waktu hingga satu tahun atau bahkan lebih lama untuk wanita tertentu.
Cara Menggunakan NuvaRing untuk Melewati Periode Anda
Pertama, Anda akan membutuhkan setidaknya dua bulan NuvaRing, atau enam dering secara total. Penting juga untuk memiliki akses ke kalender atau aplikasi pelacakan menstruasi di ponsel Anda untuk merekam pendarahan apa pun.
Berikut adalah empat langkah yang dapat Anda gunakan untuk melewati periode Anda dengan menggunakan NuvaRing:
- Tentukan bulan yang ingin Anda gunakan NuvaRing untuk melewati periode Anda.
- Pastikan Anda menggunakan NuvaRing Anda sebulan sebelum bulan yang Anda inginkan untuk melewati periode Anda.
- Setelah Anda memasukkan NuvaRing dan meninggalkannya selama tiga minggu, keluarkan pada hari 1 minggu 4.
- Daripada meninggalkan NuvaRing Anda selama minggu ke-4, masukkan NuvaRing baru segera setelah Anda mengeluarkan yang lama. Ini akan menjaga kadar hormon tetap konstan; dengan menjaga pasokan hormon Anda tetap stabil, Anda tidak boleh mengalami pendarahan (ingatlah bahwa Anda mungkin masih memiliki bercak-bercak).
Selama Anda terus mengganti NuvaRing Anda (dengan memasukkan cincin baru dan bukannya meninggalkannya selama minggu 4), Anda seharusnya tidak memiliki periode.
Akhirnya, ketika Anda ingin memiliki periode Anda lagi, cukup keluarkan NuvaRing Anda di akhir minggu 3 dan jangan memasukkan NuvaRing baru selama minggu ke 4. Penarikan darah bulanan Anda akan kembali.
Tips Menggunakan NuvaRing untuk Melewati Periode Anda
Berikut adalah beberapa hal tambahan untuk diingat jika Anda berencana melewatkan periode Anda menggunakan NuvaRing:
- Untuk melewati periode Anda dengan NuvaRing, Anda harus mengambil resep NuvaRing Anda setidaknya seminggu lebih awal dari apotek (karena Anda perlu memasukkan NuvaRing baru selama minggu 4, seminggu lebih awal dari biasanya). Beberapa perusahaan asuransi atau apotek tidak mengizinkan Anda melakukan ini. Tanyakan kepada perusahaan asuransi Anda dan apotek setempat sebelumnya.
- Ingatlah untuk melacak di mana Anda berada dalam siklus Anda di kalender karena Anda harus memasukkan NuvaRing Anda tepat setelah Anda mengeluarkan NuvaRing lama Anda (setelah minggu 3).
Apakah Ada Masalah Dengan Tidak Mendapatkan Periode Saya?
Anda mungkin bertanya-tanya apakah melewatkan periode Anda sebenarnya aman. Yakinlah bahwa banyak penelitian telah mendukung manfaat dan keamanan penggunaan kontrasepsi oral kombinasi atau terus menerus, dibandingkan dengan kontrasepsi tradisional (28-hari).
Selain itu, menurut penelitian Cochrane Database Systematic Review, wanita yang menggunakan kontrasepsi oral kombinasi lebih baik dalam hal sakit kepala, iritasi genital, kelelahan, kembung, dan nyeri haid. Hal ini masuk akal juga, karena Anda tidak mendapatkan fluktuasi hormon yang akan Anda alami dengan pil aktif 21 hari yang diikuti pil tujuh hari tidak aktif (saat Anda mendapatkan menstruasi).
Kekhawatiran lain dengan tidak memiliki periode bulanan adalah bahwa hal itu akan menyebabkan pertumbuhan berlebih dari lapisan rahim, yang kemudian dapat menyebabkan kanker rahim. Kabar baiknya adalah bahwa kontrasepsi oral siklus panjang belum ditemukan untuk menyebabkan penebalan jaringan uterus.
Di sisi lain, beberapa ahli masih mempertanyakan apakah memanipulasi periode Anda benar-benar ide yang masuk akal. Misalnya, Society for Menstrual Cycle Research percaya bahwa kontrasepsi yang menghentikan siklus "memaikan menstruasi," dan "menormalkan menggantikan fungsi biologis dengan produk farmasi untuk memenuhi harapan sosial penyembunyian menstruasi." Masyarakat juga menyarankan bahwa data keamanan jangka panjang untuk menghentikan siklus menstruasi perlu dilakukan, terutama pada remaja dan bagaimana hal itu mempengaruhi payudara.
Pada akhirnya, Anda harus memutuskan apa yang tepat untuk Anda, dan sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda cara terbaik mendekati siklus menstruasi Anda berdasarkan gejala dan harapan unik Anda.
Satu Kata Dari
Anda mungkin juga merasa nyaman mengetahui bahwa menggunakan NuvaRing untuk melewati periode Anda tidak membuatnya kurang efektif. Tapi ingat, NuvaRing tidak menawarkan Anda perlindungan terhadap infeksi menular seksual . Kadang-kadang pendobrakan terobosan yang Anda alami ketika melewatkan periode bukan karena hormon, tetapi dari sesuatu yang lain, seperti infeksi menular seksual. Pastikan untuk diuji jika Anda memiliki faktor risiko .
> Sumber:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Efek endometrium dari kontrasepsi oral selama 90 hari dengan estrogen dosis rendah di tempat plasebo. Kontrasepsi . 2008 Feb; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Efektivitas cincin vagina kontrasepsi dipertahankan selama 6 minggu penggunaan: studi prospektif dari BMI normal dan wanita gemuk. Kontrasepsi . 2013 April, 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Siklus berkelanjutan atau diperpanjang vs penggunaan siklik kombinasi kontrasepsi hormonal untuk kontrasepsi. Cochrane Database of Systematic Ulasan . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Penindasan menstruasi: perspektif saat ini. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Siklus Menstruasi: Perspektif Umur Umat Perempuan . Masyarakat untuk Penelitian Siklus Menstruasi. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.