Mandi sitz adalah bak plastik yang cocok di atas toilet dan dapat diisi dengan air. Mandi Sitz juga mengacu pada tindakan menggunakan perangkat plastik ini (atau yang serupa). Duduk di air hangat selama 15 hingga 20 menit dapat memberikan bantuan dari ketidaknyamanan dari wasir , fistula , fisura anal , atau episiotomi. Ini dapat dilakukan dengan duduk di bak mandi yang diisi dengan beberapa inci air, tetapi menggunakan pemandian plastik yang cocok di atas toilet seringkali lebih nyaman.
Tidak ada obat yang terlibat dalam perawatan ini dan dapat digunakan beberapa kali sehari.
Perangkat mandi sitz diberi nama sesuai dengan kata Jerman "sitzen," yang berarti "duduk". Ide duduk di pemandian air hangat yang dangkal mungkin juga disebut "pinggul mandi" karena air mungkin hanya datang ke pinggul seseorang.
Cara Menggunakan Sitz Bath
- Mandi sitz dapat dibeli di banyak rantai toko obat seharga sekitar $ 10. Anda juga dapat menemukannya di apotek rumah sakit atau toko peralatan medis. Jika Anda memerlukan mandi sitz setelah operasi atau melahirkan, tanyakan kepada staf di rumah sakit jika mereka dapat memberikannya sebelum Anda pulang. Mengambil satu rumah dari rumah sakit mungkin merupakan cara tercepat untuk mendapatkannya, dan Anda juga mungkin tidak perlu membayarnya dari saku.
- Persiapkan barang-barang yang Anda perlukan sehingga mereka dekat dari tempat Anda akan menggunakan kamar mandi (biasanya di kamar mandi di sebelah toilet).
- Tempatkan kamar mandi di atas toilet, pastikan bahwa itu cocok dan tidak akan bergeser.
- Isi bak mandi sitz dengan air hangat . Ingat bahwa suhu air akan terasa lebih sejuk di tangan Anda daripada ke seluruh tubuh. Anda mungkin perlu bereksperimen untuk menentukan suhu yang tepat. Ingatlah bahwa semakin lama air berada, semakin dingin airnya, maka air harus cukup hangat sehingga tidak menjadi dingin yang tidak nyaman dalam 10 atau 15 menit.
- Beberapa pemandian sitz dilengkapi dengan kantong solusi dan tabung. Kantong ini dapat digunakan dengan mengisi dengan air dan menggantung dari pengait (di rumah sakit, biasanya menggunakan tiang infus) yang lebih tinggi dari toilet. Sebuah tabung akan mengalir dari kantong ke dalam bak mandi sitz untuk menyediakan aliran air yang terus menerus. Gunakan klem yang disediakan untuk menghentikan air melewati tabung.
- Banyak mandi sitz dirancang dengan ventilasi di bagian atas untuk mencegah pengisian yang berlebihan. Air tidak akan meluap ketika Anda duduk di dalam, melainkan akan mengosongkan dari bak plastik dan masuk ke toilet. Jika Anda menggunakan kantong solusi dengan sabun mandi Anda, air akan terus mengalir dari kantong, keluar melalui ventilasi, dan ke toilet. Jika kamar mandi Anda tidak memiliki lubang angin, berhati-hatilah untuk tidak melimpanya terlalu banyak, atau Anda dapat membuat lubang kecil di bawah bibir bak mandi untuk menciptakan ventilasi.
- Jika dokter Anda merekomendasikannya, tambahkan garam ke air. Pemandian Sitz biasanya dilakukan dengan air biasa tetapi dokter mungkin menyarankan memasukkan sesuatu ke dalam air tergantung pada alasan menggunakan sitz bath.
- Duduk di bak mandi selama 10-20 menit, atau seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Tenang: baca majalah atau buku.
- Setelah selesai, gunakan handuk bersih untuk menepuk lembut daerah yang terkena kering.
- Gunakan sitz Anda sesering yang direkomendasikan oleh dokter Anda, yang umumnya beberapa kali sehari sesuai kebutuhan untuk meredakan ketidaknyamanan. Ini adalah salah satu obat yang dapat digunakan cukup sering, meskipun agar kulit Anda untuk menyembuhkan, Anda perlu istirahat dan membiarkan kulit Anda kering.
- Cuci sitz Anda setelah digunakan dan keringkan secara menyeluruh. Hati-hati membersihkannya dengan baik untuk memastikan tidak ada bakteri yang tinggal di kamar mandi Anda. Membilas setelah menggunakan pembersih juga penting agar kulit tidak terkena apa pun yang berbahaya.