Cara Menyisipkan Spons Hari Ini

Untuk menggunakan Spons Hari Ini dengan benar dan efektif, penting bagi Anda untuk memahami anatomi Anda dengan baik. Spons dimasukkan melalui lubang vagina dan harus ditempatkan di bagian terdalam vagina (tepat di bawah serviks). Serviks berada di ujung bawah uterus. Rasanya seperti ujung hidung Anda dan memiliki lubang kecil di mana sperma harus melakukan perjalanan untuk mencapai dan memupuk telur.

1 -

Cara Menemukan Pembukaan Vagina

Cara terbaik untuk mencari tahu di mana memasukkan spons kontrol kelahiran adalah duduk di tepi kursi dengan lutut Anda terpisah. Tempatkan sumber cahaya yang baik tentang panjang lengan di depan Anda dan kemudian gunakan cermin tangan untuk memeriksa area di antara "bibir" luar (labia). Anda akan menemukan celah vagina di antara labia. Ini akan tepat di bawah lubang kemih kecil dan satu atau dua inci di bawah klitoris .

2 -

Bagaimana Menemukan Serviks

Cara termudah untuk menemukan leher rahim Anda adalah jongkok. Saat berada dalam posisi jongkok, masukkan jari Anda ke dalam vagina dengan lembut. Anda harus meraih sudut ke arah punggung sampai Anda merasakan permukaan serviks yang tegas dan bulat (seharusnya terasa seperti ujung hidung Anda). Bagi sebagian wanita, leher rahim mungkin sulit ditemukan, jadi jangan berkecil hati. Anda mungkin harus mengeksplorasi sedikit lebih banyak sebelum akhirnya menemukannya.

Hal lain yang bisa Anda coba adalah menurun. Dengan melakukan ini, Anda dapat membawa leher rahim lebih dekat ke lubang vagina, sehingga lebih mudah ditemukan. Untuk melakukan ini, setelah memasukkan jari Anda, tarik napas dalam-dalam dan tahan seolah-olah Anda sedang buang air besar. Sekarang Anda seharusnya bisa menemukan leher rahim tepat di atas lubang vagina. Teknik ini juga bisa sangat berguna ketika saatnya untuk mengeluarkan spons.

3 -

Memasukkan Spons Hari Ini

Perlu diingat bahwa Today Vaginal Contraceptive Sponge dapat dimasukkan ke vagina setiap saat hingga 24 jam sebelum hubungan seksual. Spons kontrol kelahiran diadakan di tempat oleh otot-otot vagina bagian atas. Selain itu, lekukan seperti cangkir di bagian atas spons membantu untuk menjaga posisi secara langsung di atas leher rahim.

Periksa tanggal kedaluwarsa pada kantong plastik putih kedap udara (bahwa spons masuk). Jika tanggal kedaluwarsa belum berlalu, keluarkan spons dari kantong dan pegang di satu tangan. Pastikan sisi "dimple" menghadap ke atas. Loop harus menggantung di bawah spons.

4 -

Membasahi Sponge

Sangat penting bahwa Anda membasahi spons dengan air keran yang bersih. Spon kontrasepsi dilapisi dengan spermisida nonoxynol-9 . Membasahi spon sepenuhnya dengan air akan mengaktifkan spermisida . Spons terus melepaskan spermisida ke seluruh vagina yang melumpuhkan dan membunuh sperma saat bersentuhan.

5 -

Remas untuk Suds

Peras spons dengan lembut beberapa kali hingga menjadi berbusa. Pastikan bahwa Anda tidak memeras spons kering. Spon harus tetap dalam kondisi berbusa karena dimasukkan ke dalam vagina.

6 -

Lipat Sisi

Untuk menyiapkan Spons Hari Ini untuk penyisipan, lipat sisi spons ke atas, dengan satu jari di setiap sisi untuk mendukungnya. Spons harus terlihat panjang dan sempit (hampir seperti taco bengkak). Anda juga harus memeriksa untuk memastikan loop string menjuntai di bawah spons dari satu ujung lipatan ke ujung yang lain.

7 -

Bend Wrist

Dengan spons di tangan Anda, tekuk pergelangan tangan ke arah Anda dan arahkan ujung spons yang terlipat ke arah vagina Anda. Ketika Anda melihat spons kontrasepsi, pastikan Anda dapat melihat lipatan dan bahwa lingkaran tali masih menggantung di bawah spons.

8 -

Jongkok dan Masukkan Spons Hari Ini

Untuk memasukkan Spons Hari Ini, paling mudah untuk memulai dari posisi berdiri. Kemudian, sedikit jongkok dan rentangkan kedua kaki Anda. Anda dapat menggunakan tangan Anda yang bebas untuk dengan lembut membelah bibir vagina. Anda juga dapat:

• Pilih untuk tetap berdiri sambil menempatkan satu kaki di bangku atau kursi
• Duduk bersila
• Berbaring

Namun, posisi semi-jongkok tampaknya bekerja dengan baik dan paling mudah bagi kebanyakan wanita.

Sekarang, geser spons ke pembukaan vagina sejauh jari-jari Anda akan pergi. Biarkan spons melesat melalui jari-jari Anda, sehingga dimasukkan lebih dalam ke dalam vagina.

9 -

Geser Spons

Akhirnya, Anda dapat menggunakan satu atau dua jari untuk mendorong spons ke dalam vagina Anda, sejauh mungkin. Saat melakukan langkah ini, berhati-hatilah untuk tidak mendorong kuku melalui spons .

Kemudian, periksa posisi spons kontrasepsi dengan menggeser jari Anda di sekitar tepinya untuk memastikan bahwa leher rahim Anda tidak terkena. Anda juga harus bisa merasakan loop string.

Anda akan tahu bahwa Spons Hari Ini berada dalam posisi yang tepat jika Anda telah menentukan bahwa leher rahim Anda tidak terkena dengan menggeser jari Anda di sekitar tepi spons. Jika, karena alasan apa pun, spons telah keluar dari posisinya, Anda cukup menggesernya kembali ke tempatnya.

Juga tidak mungkin spons kontrol kelahiran akan rontok. Mungkin didorong ke pembukaan vagina (atau mungkin jatuh keluar) selama gerakan usus atau bentuk lain dari tegang internal. Jika Anda berpikir bahwa ini telah terjadi, Anda dapat memasukkan kembali jari Anda ke dalam vagina dan dengan lembut mendorong spons kembali. Namun, jika spons jatuh ke toilet, Anda harus membuangnya (di tempat sampah; jangan tinggalkan di toilet), basahi spons baru dan masukkan segera.

Anda juga harus membiarkan spons di tempatnya setidaknya enam jam setelah tindakan hubungan seksual terakhir Anda, jadi jangan melepasnya sebelum membiarkan enam jam berlalu.