Memiliki Sakit Kepala Selama Periode Anda? Anda Mungkin Memiliki Migrain Menstrual
Apakah Anda mengalami sakit kepala migrain yang terjadi tepat sebelum atau setelah periode Anda dimulai? Apakah sakit kepala Anda juga terjadi pada waktu lain selama siklus menstruasi Anda? Jika demikian, Anda mungkin memiliki apa yang dikenal sebagai migrain menstruasi.
Migrain Menstrual
Sekitar 18% wanita dalam laporan AS menderita migrain . Sebagian besar wanita ini akan melaporkan migrain pertama mereka sebelum usia 35 tahun.
Sekitar setengah dari wanita ini mengatakan bahwa ada hubungan antara migrain dan menstruasi mereka.
Jika Anda menderita sakit kepala yang memiliki beberapa hubungan dengan menstruasi Anda, Anda memiliki apa yang disebut sebagai migrain menstruasi. Sakit kepala terkait siklus ini dapat diklasifikasikan lebih lanjut ke:
Migrain Menstruasi Murni
Migrain menstruasi murni adalah sakit kepala migrain yang terjadi HANYA pada 1-2 hari sebelum atau sesudah onset menstruasi Anda. Migrain menstrual murni tanpa aura. Untuk membuat diagnosis migrain menstrual murni Anda tidak dapat menderita migrain pada waktu lain selama siklus menstruasi Anda. Juga, sakit kepala harus terjadi pada lebih dari 60% siklus Anda. Migrain menstrual murni hanya terjadi pada sekitar 10% wanita dengan migrain menstruasi yang membuat mereka jauh lebih jarang daripada jenis migrain menstruasi lainnya, migrain yang berhubungan dengan menstruasi.
Migrain yang berhubungan dengan menstruasi
Jika Anda menderita migrain pada waktu lain dari siklus Anda di samping tepat di sekitar periode Anda, Anda memiliki apa yang dikenal sebagai migrain yang berhubungan dengan menstruasi.
Migrain yang berhubungan dengan menstruasi adalah sakit kepala migrain yang terjadi pada 1-2 hari sebelum atau setelah onset menstruasi Anda. Migren ini tanpa aura bahkan jika migrain Anda di waktu lain dalam siklus Anda dikaitkan dengan aura. Sekali lagi, migrain ini harus terjadi pada lebih dari 60% siklus Anda.
Lacak Bagan Siklus Anda Sakit Kepala Anda
Sebelum membahas sakit kepala Anda dengan dokter Anda adalah ide yang baik untuk memetakan sakit kepala Anda sehubungan dengan menstruasi Anda. Jika Anda belum memiliki kalender siklus menstruasi, sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai. Melacak kapan Anda sakit kepala dapat membantu dokter menentukan jenis sakit kepala yang mungkin Anda miliki, termasuk apakah Anda mengalami migrain terkait menstruasi.
Migrain menstruasi dapat terjadi secara terpisah atau dapat menjadi salah satu keluhan Premenstrual Syndrome (PMS) . Gejala PMS lainnya termasuk:
- Mual
- Kembung
- Pembengkakan
- Kelembutan payudara
- Perubahan suasana hati
- Sakit punggung
Migrain menstruasi juga dapat dikaitkan dengan periode yang menyakitkan.
Pilihan pengobatan
Pengobatan serangan migrain akut adalah sama untuk migrain menstruasi seperti halnya untuk migrain non-menstruasi. Strategi pertama dalam mengelola migrain menstruasi adalah beristirahat di ruang yang sejuk dan gelap. Beberapa wanita akan sukses besar dengan secangkir kopi atau kafein yang kuat meskipun cara kerjanya agak tidak jelas.
Obat lini pertama adalah penghilang rasa sakit dan agen anti-inflamasi seperti:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen dan NSAID lainnya
Beberapa wanita akan membutuhkan obat-obat spesifik migrain yang lebih kuat termasuk:
- Fioricet (kombinasi analgesik, obat penenang, kafein)
- derivatif ergot
- triptans
Selain pengobatan dan modifikasi gaya hidup dasar, ada pilihan medis komplementer dan alternatif lain untuk manajemen migrain.
Mengelola Migrain Menstruasi Dengan Kontrol Siklus
Mungkin alasan paling penting untuk menentukan apakah Anda menderita satu pada varian migrain menstruasi adalah bahwa ada strategi untuk membantu menghilangkan atau setidaknya mengurangi terjadinya jenis migrain ini.
Diperkirakan bahwa perubahan siklik dalam kadar hormon Anda adalah pemicu signifikan untuk migrain menstruasi. Obat-obatan yang mengurangi fluktuasi hormon ini telah terbukti memperbaiki migrain menstruasi terutama migrain menstrual murni.
Yang paling umum dari strategi ini adalah penggunaan pil kontrasepsi oral secara terus menerus. Tidak hanya ini menghambat ovulasi, yang merupakan pemicu untuk perubahan hormon itu juga mempertahankan kadar estrogen dengan menghilangkan minggu bebas hormon yang terkait dengan penggunaan siklik pil KB. Namun, jika Anda mengalami migrain yang berhubungan dengan menstruasi, ada kemungkinan pil kontrasepsi oral yang mengandung estrogen dapat meningkatkan serangan migrain Anda pada waktu lain di siklus Anda atau mungkin menyebabkan aura. Jika Anda mengalami perburukan migrain atau aura saat Anda menggunakan pil KB, penting bagi Anda untuk memberi tahu penyedia perawatan kesehatan Anda tentang hal ini.
Jika pil kontrasepsi oral tidak meningkatkan migrain Anda, dokter Anda mungkin akan mendiskusikan dengan Anda obat-obatan hormon lain seperti suplementasi estrogen selama fase luteal dari siklus Anda atau progestin dosis tinggi atau agonis GnRH untuk mencegah ovulasi. Dokter Anda mungkin juga membahas penggunaan kombinasi hormon dan analgesik atau obat spesifik migrain untuk menghentikan terjadinya siklus migrain Anda.
Satu Kata Dari
Sakit kepala migrain bisa sangat melemahkan. Melacak kapan sakit kepala Anda terjadi selama siklus menstruasi Anda dapat membantu Anda mengelola gejalanya dengan lebih baik.
Seperti biasa, pastikan untuk mendiskusikan setiap sakit kepala atau gejala terkait yang terjadi selama siklus menstruasi Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Diperbarui oleh Andrea Chisholm, MD.
> Sumber:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migrain pada wanita: peran hormon dan dampaknya terhadap penyakit vaskular. The Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177–189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y