Definisi dan Pilihan Perawatan
Bayangkan mengalami sakit "karet di sekitar kepala" hampir setiap hari. Tidak hanya sakit kepala ini yang menyebabkan sakit kronis, tetapi juga secara negatif mempengaruhi kualitas hidup Anda. Mari kita tinjau lebih banyak tentang sakit kepala ketegangan kronis, dan pilihan perawatan untuk itu.
pengantar
Sakit kepala ketegangan kronis adalah gangguan sakit kepala primer - mempengaruhi sekitar 2% populasi.
Sakit kepala tegang sering disebut sebagai "sakit kepala stres" atau "sakit kepala kontraksi otot." Mereka dicirikan oleh sensasi pengencangan yang terjadi di kedua sisi kepala. Dalam bentuk kronis gangguan ini, sakit kepala dapat terjadi setiap hari - berdampak negatif terhadap kualitas hidup seseorang dan berfungsi sehari-hari.
Gejala dan Diagnosis
Sakit kepala tegang kronis terjadi pada 15 hari atau lebih per bulan rata-rata selama lebih dari 3 bulan. Mereka biasanya berjam-jam terakhir atau terus menerus. Sakit kepala tegang kronis umumnya terjadi di kedua sisi kepala, menciptakan sensasi mengencangkan, dan menyebabkan nyeri ringan hingga sedang.
Penting untuk tidak mengacaukan sakit kepala tipe tegang kronis dengan gangguan sakit kepala harian kronis lainnya seperti:
Pengobatan
Terapi farmakologis untuk penderita sakit kepala tegang kronis biasanya melibatkan obat pencegahan.
Amitriptyline (Elavil) adalah salah satu obat yang telah ditemukan bermanfaat dalam pencegahan sakit kepala ketegangan kronis.
Amitriptyline - antidepresan trisiklik - adalah obat penenang dan biasanya diminum pada waktu tidur.
Obat pencegahan tambahan yang mungkin dokter Anda pertimbangkan termasuk antidepresan lainnya - seperti Remeron (Mirtazapine), atau obat anti-kejang - seperti Neurontin (Gabapentin) atau Topamax (Topiramate).
Terapi perilaku kadang-kadang digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan obat untuk mencegah sakit kepala ketegangan kronis. Contoh terapi perilaku meliputi:
- Relaksasi
- Akupunktur
- Electromyography (EMG) biofeedback
- Terapi perilaku kognitif (CBT)
Dalam EMG biofeedback, elektroda ditempatkan pada kulit kepala, leher dan tubuh bagian atas untuk mendeteksi kontraksi otot. Pasien kemudian dilatih untuk mengendalikan ketegangan otot dengan harapan mencegah sakit kepala. Terapi perilaku kognitif melibatkan belajar bagaimana mengidentifikasi pemicu sakit kepala dan mengatasinya dengan cara yang lebih adaptif dan kurang stres. Secara keseluruhan, data tentang efektivitas terapi ini tidak konsisten. Namun, spesialis sakit kepala akan sering merekomendasikan terapi perilaku selain obat ketika menyusun rencana perawatan untuk pasien mereka.
Ambil Poin Utama
- Sakit kepala tegang kronis adalah bentuk nyeri kepala tegang yang jarang dan melumpuhkan yang terjadi 15 hari atau lebih per bulan rata-rata selama lebih dari 3 bulan.
- Terapi untuk sakit kepala ketegangan kronis sering memerlukan obat pencegahan - seperti amitriptyline - untuk membantu mengurangi jumlah sakit kepala per bulan.
- Jika Anda menderita sakit kepala hampir setiap hari, cobalah untuk tidak frustrasi. Bicaralah dengan dokter Anda sehingga Anda dapat menjalani diagnosis yang tepat. Tetap proaktif dalam kesehatan sakit kepala Anda.
Sumber-sumber
Gobel H et al. Sakit kepala tipe tegang kronis: amitriptyline mengurangi durasi sakit kepala klinis dan sensitivitas nyeri eksperimental tetapi tidak mengubah pembacaan aktivitas otot perikranial. Rasa sakit. 1 994 Nov; 59 (2): 241-9.
Komite Klasifikasi Sakit Kepala Masyarakat Sakit Kepala Internasional. "Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala: Edisi ke-3 (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Obat-obatan trisiklik dan tetracyclic: Farmakologi, administrasi, dan efek samping. Dalam: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL dkk. Antidepresan trisiklik dan sakit kepala: tinjauan sistematis dan meta-analisis. BMJ, 2010 20 Okt; 341: c5222.
Schwartz BS dkk. Epidemiologi sakit kepala tipe tegang. JAMA . 1998; 279: 381–3
Silver N. Headache (tipe ketegangan kronis). Am Fam Physician . 2007 1 Juli; 76 (1): 114-6.
Taylor F. Sakit kepala tipe tegang pada orang dewasa: Perawatan preventif. Dalam: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Perawatan perilaku sakit kepala tipe tegang kronis pada orang dewasa: apakah mereka bermanfaat? CNS Neurosci Ther . Musim Panas 2009, 15 (2): 183-205.
DISCLAIMER: Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pendidikan saja. Itu tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan pribadi oleh dokter berlisensi. Silakan temui dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan segala gejala atau kondisi medis yang berkaitan .