Gambaran Umum Kesehatan Mata Anda
Matamu adalah jendela Anda ke dunia. Mata dan visi yang sehat memungkinkan Anda untuk melihat dan menikmati dunia di sekitar Anda. Ketika Anda memikirkan apa yang diperlukan untuk menjaga tubuh Anda sehat, hal-hal seperti nutrisi dan olahraga mungkin muncul dalam pikiran. Tetapi apa yang diperlukan untuk memiliki visi yang sehat? Apa artinya memiliki mata yang sehat?
> Lihatlah anatomi mata.
Apa yang Membuat Mata Sehat
Mata yang sehat adalah mata yang melihat dengan jelas dan tidak memiliki iritasi atau penyakit yang terlihat.
Tetapi meskipun Anda pikir Anda melihat yang terbaik dan mata Anda tidak memiliki gejala penyakit yang nyata, mereka mungkin tidak sehat seperti yang mereka bisa. Otak manusia luar biasa pandai menutupi sedikit masalah penglihatan. Misalnya, otak Anda mungkin mengompensasi masalah penglihatan sedikit di mata kanan Anda dengan membuat Anda menggunakan mata kiri Anda lebih banyak.
Inilah alasan mengapa melakukan pemeriksaan mata sangat penting, terutama bagi anak-anak yang bahkan mungkin tidak tahu perbedaan dalam memiliki visi yang kabur atau jelas.
Ketika seorang dokter mata melihat ke dalam mata Anda, dia dapat menentukan apakah Anda melihat yang terbaik, dan jika mata Anda bebas dari penyakit yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan dari waktu ke waktu. Selama pemeriksaan mata, dokter mata melakukan beberapa tes sederhana untuk menentukan apakah bagian utama mata Anda bekerja sama dengan benar dan cukup efisien untuk memastikan Anda melihat dunia Anda dengan visi terbaik.
Apa yang Mempengaruhi Kesehatan Mata?
Merawat mata Anda dengan baik akan membantu menjaga mereka tetap sehat dan membantu mempertahankan visi yang baik selama bertahun-tahun. Seiring bertambahnya usia, mata dan penglihatan Anda akan berubah. Penting untuk menerima perawatan mata profesional, termasuk pemeriksaan mata yang melebar, untuk mendiagnosis penyakit mata cukup dini untuk mencegah kehilangan penglihatan.
Merawat mata Anda juga termasuk melindungi mata Anda dari sinar UV dan makan makanan sehat. Diet kaya lutein dan omega-3 membantu melindungi terhadap penyakit mata.
Tentu saja, riwayat keluarga Anda juga akan menentukan kesehatan mata Anda dalam beberapa hal. Memiliki riwayat keluarga penyakit mata menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk mengembangkan penyakit. Pastikan dokter mata Anda mengetahui riwayat medis lengkap Anda.
Mengapa Anda Membutuhkan Ujian Mata
Penjadwalan ujian mata tahunan adalah salah satu langkah paling penting yang dapat Anda ambil dalam melindungi mata dan penglihatan Anda. Visi adalah salah satu indra kita yang paling berharga, namun penglihatan dan perawatan mata sering diabaikan. Mata memberikan petunjuk tentang kesehatan kita secara keseluruhan, karena pupil yang membesar dapat mengungkapkan adanya masalah yang tidak terdiagnosis di seluruh tubuh. Dokter mata dapat mendeteksi masalah mata pada tahap awal mereka, memberi Anda waktu untuk diobati sebelum kerusakan besar terjadi pada penglihatan Anda. Pemeriksaan mata secara teratur juga memberi dokter mata Anda kesempatan untuk membantu Anda mengoreksi atau beradaptasi dengan perubahan penglihatan seiring pertambahan usia.
Apa yang Terjadi pada Ujian Mata?
Selama pemeriksaan mata yang komprehensif, dokter mata Anda akan melakukan beberapa tes dan prosedur yang berbeda untuk memeriksa visi Anda serta kesehatan mata Anda secara keseluruhan. Pemeriksaan mata menyeluruh membutuhkan waktu sekitar satu jam dan harus terdiri dari sebagian besar bagian berikut:
- Ketajaman Visual : Tes ketajaman visual adalah ukuran seberapa baik Anda melihat. Dokter mata Anda akan meminta Anda untuk membaca surat pada grafik sambil berdiri 20 kaki jauhnya. Huruf terkecil yang dapat Anda baca akan dicatat sebagai ketajaman visual Anda. Tes ketajaman visual adalah tes yang sederhana, tetapi sangat kuat. Meskipun ada banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan, semakin dekat ketajaman penglihatan seseorang adalah normal atau 20/20, semakin mungkin mata orang itu sehat.
- Konfrontasi Bidang Visual : Bidang visual konfrontasi adalah pemeriksaan cepat dari bidang visi dasar Anda, termasuk visi pusat dan samping (perifer). Dokter mata atau teknisi Anda akan duduk di depan Anda dan meminta Anda untuk menutupi satu mata saat Anda secara aktif berpartisipasi dalam tes. Hasil dari bidang visual konfrontasi kadang-kadang dapat mengungkapkan masalah dalam sistem saraf Anda.
- Gerakan Ekstraokular : Tes ini mengukur otot-otot yang mengontrol gerakan mata Anda. Biasanya ini adalah tes sederhana yang dilakukan dengan menggerakkan pulpen atau benda kecil ke berbagai arah pandangan. Pembatasan, kelemahan, atau pelacakan objek visual yang buruk dapat diungkap.
- Tes Pupil: Reaksi pupil (cara pupil Anda membesar dan menyempit sebagai respons terhadap cahaya) dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan keseluruhan mata dan tubuh Anda. Reaksi pupil tertentu dapat mengungkapkan masalah neurologis, termasuk beberapa kondisi serius.
- Cover Test : Tes penutup mengukur seberapa baik mata Anda bekerja bersama. Tes penutup adalah tes sederhana di mana dokter meminta Anda untuk terpaku pada objek yang dekat atau jauh. Dia menutupi satu mata, berhenti, dan kemudian mengungkapnya. Dia sedang mengevaluasi mata Anda saat ia terungkap, karena ia refixates pada target. Tes penutup penting untuk mendeteksi masalah otot mata seperti esotropia , mata yang melintasi, atau eksotropia , mata yang bertanya ke luar.
- Retinoscopy : Retinoscopy adalah tes yang memberi dokter mata Anda cara untuk mengukur refraksi. Biasanya dilakukan di awal ujian, retinoscopy memberikan dokter Anda titik awal untuk memperkirakan resep Anda untuk kacamata , jika diperlukan. Retinoscopy adalah tes objektif, yang tidak memerlukan banyak masukan dari pasien.
- Pembiasan : Kebanyakan orang ingat refraksi sebagai bagian dari ujian di mana dokter bertanya kepada pasien, "Lensa mana yang lebih baik, satu atau dua?" Refraksi adalah tes subyektif untuk mengukur kesalahan dalam pembiasan, seperti rabun dekat , rabun jauh , astigmatisme , atau presbiopia .
- Slit Lamp Examination : Dokter mata menggunakan alat yang disebut lampu celah , juga disebut biomicroscope, untuk memeriksa bagian depan (segmen anterior) dan belakang (segmen posterior) dari mata Anda. Ini untuk mengevaluasi kesehatan keseluruhan mata Anda.
- Tonometri : Tonometri adalah pengukuran tekanan mata Anda, lebih dikenal sebagai IOP, atau tekanan intraokular . Dokter mata Anda akan meletakkan setetes obat bius ke mata Anda. Dia kemudian akan menempatkan sedikit fluorescein (pewarna kuning). Alat kecil yang disebut tonometer digerakkan dekat dengan mata Anda sehingga dengan lembut menyentuh kornea, mengukur tekanan mata Anda.
- Ujian Fundus melebar: Pemeriksaan fundus melebar biasanya merupakan langkah terakhir dalam pemeriksaan mata komprehensif. Dokter mata Anda akan memberikan obat tetes mata khusus untuk melebarkan pupil Anda. Ini meningkatkan ukuran pupil Anda, memberi dokter Anda jendela yang lebih besar untuk memeriksa kesehatan mata bagian dalam Anda. Dokter dapat memeriksa vitreous, saraf optik, pembuluh darah, makula, dan retina. Ini adalah tes yang biasanya datang dengan hadiah: sepasang kacamata hitam sekali pakai, yang mungkin Anda butuhkan karena mata Anda cenderung sensitif terhadap cahaya untuk sedikit. Catatan: Anda tidak akan dapat mengemudi untuk waktu yang singkat setelah tes ini.
Atas 3 Alasan Memiliki Ujian Mata
- Untuk Menguji Ketajaman Visual Anda : Resep Anda harus diperiksa secara teratur untuk memastikan ketajaman visual Anda adalah yang terbaik. Sakit kepala yang menyebalkan atau kelelahan umum sering disebabkan oleh sedikit koreksi atau di bawah koreksi resep Anda.
- Untuk Memeriksa Penyakit Mata : Banyak penyakit mata yang serius sering tidak memiliki gejala. Glaukoma adalah penyakit mata yang menyebabkan kehilangan penglihatan dan umumnya dikenal sebagai "pencuri penglihatan rahasia". Kondisi seperti degenerasi makula atau katarak berkembang secara bertahap sehingga Anda mungkin bahkan tidak menyadari penglihatan Anda telah menurun. Retinopathy diabetik adalah kondisi yang dapat berkembang pada pasien diabetes. Deteksi dini penyakit mata ini dan lainnya adalah penting untuk menjaga penglihatan yang sehat.
- Untuk Mengungkapkan Masalah Perkembangan : Masalah penglihatan yang tidak terkoreksi pada anak-anak sering menyebabkan kesulitan belajar dan membaca, atau berkontribusi terhadap masalah medis lainnya seperti disleksia dan ADD. Penglihatan yang tidak terkoreksi pada anak-anak sering dapat menyebabkan amblyopia (mata malas) atau strabismus (putaran mata), yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen jika tidak diobati di awal kehidupan.
Jika Ujian Anda Mengungkap Masalah Mata
Jika dokter mata Anda menemukan masalah dengan mata atau penglihatan Anda, Anda akan diberitahu segera. Dalam kasus masalah penglihatan kecil atau infeksi mata sederhana, dokter mata Anda kemungkinan besar akan mengobati masalah pada hari yang sama. Jika masalah yang lebih besar ditemukan, Anda mungkin akan ditunjuk kembali untuk pengujian lebih lanjut di lain hari.
Satu Kata Dari
Didiagnosis dengan penyakit mata bisa sangat menegangkan dan mengganggu. Meskipun mungkin sulit, lakukan semua yang Anda bisa untuk memahami lebih lanjut tentang penyakit ini. Mempelajari cara mengelola penyakit dan cara mengatasi kehilangan penglihatan yang mungkin terjadi dapat membantu meredakan ketakutan Anda.
Jumlah kehilangan penglihatan yang Anda derita akan bervariasi tergantung pada diagnosis Anda. Apa pun diagnosis yang Anda terima, Anda dapat menemukan cara untuk mengendalikan visi dan kesehatan mata Anda. Jangan pernah takut untuk meminta bantuan dari orang lain dan ingat untuk tetap positif. Ketahuilah bahwa tantangan mungkin muncul, tetapi Anda akan dapat mengatasinya jika Anda siap.
> Sumber:
> Mempertahankan Visi Anda. Situs web NIH Senior Health.
> Pengembangan Visi Normal pada Dewasa Di Bawah 40. Situs web American Academy of Ophthalmology.
> Tips Sederhana untuk Mata Sehat. Situs web National Eye Institute.