Ketika Depresi dan Disabilitas Go Together

Depresi dan kecacatan mungkin berjalan seiring, tergantung pada sistem pendukung yang dimiliki seorang individu. Teman, anggota keluarga, dan kelompok pendukung semuanya merupakan bagian dari sistem pendukung yang baik yang dibutuhkan oleh individu yang cacat. Sementara beberapa orang tampaknya sangat mandiri dan tampaknya tidak membutuhkan apa pun atau siapa pun, memiliki orang atau sekelompok orang untuk mengandalkan ketika hal-hal menjadi sulit dapat membantu orang cacat memerangi depresi.

Baru-baru ini Dinonaktifkan

Untuk yang baru-baru ini cacat, depresi sangat umum. Mereka telah berubah dari berbadan sehat menjadi seseorang yang harus bergantung pada bantuan dari orang lain. Mereka mungkin berjuang dengan ingatan mereka untuk berbadan sehat dan mencoba untuk menerima keterbatasan fisik atau mental mereka saat ini. Mengakui ketidakmampuan baru tidak selalu mudah; bagi banyak orang, perlu waktu bertahun-tahun untuk sepenuhnya menerima bahwa mereka cacat dan tidak bisa lagi melakukan beberapa, atau banyak, hal-hal yang pernah mereka sukai. Adalah normal bagi mereka untuk merasa sedih atau marah karena mereka berduka karena kehilangan kehidupan sebelumnya.

Dinonaktifkan saat lahir

Beberapa individu dinonaktifkan saat lahir. Mereka mungkin memiliki cacat yang disebabkan oleh dilahirkan, atau masalah genetik yang menyebabkan kecacatan mereka. Sementara beberapa orang mungkin berpendapat bahwa menjadi cacat sejak lahir, bagaimanapun membuat segalanya lebih mudah, seperti mengembangkan mekanisme penanggulangan sejak usia dini, yang lain tidak memiliki pandangan yang sama.

Mereka yang cacat pada usia dini mungkin menghabiskan bertahun-tahun berjuang untuk menemukan penerimaan dengan rekan-rekan dan guru mereka, mengalami kesulitan membentuk hubungan baru, mengalami kesulitan transisi menuju kedewasaan dan akhirnya mendapatkan pekerjaan.

Tanda-tanda Depresi

Banyak orang memiliki sistem pendukung yang bagus, seperti teman dan keluarga yang membantu mereka menavigasi masa-masa sulit.

Namun, sama seperti banyak yang tidak memiliki sistem pendukung yang mereka butuhkan, terutama jika mereka yang baru saja cacat hidup di dunia yang berbadan sehat. Tidak jarang kadang-kadang ada momen "mengapa saya?" Ketika menghadapi kesulitan dalam hidup, terutama ketika kecacatan tampaknya menyebabkan kesulitan. Namun, ketika seorang individu merasa seperti dunia menentang mereka sepanjang waktu, mereka mungkin mengalami depresi klinis, bukan hanya "blues."

Berikut ini adalah tanda-tanda depresi klinis:

1. Kesulitan mengingat hal-hal, berkonsentrasi atau membuat keputusan sederhana
2. Merasa lelah sepanjang waktu meski cukup tidur
3. Merasa tidak berdaya atau tidak berharga
4. Merasa pesimis
5. Memiliki insomnia sering atau tidur lebih dari yang diperlukan
6. Sering iritabilitas dan mengalami kesulitan menenangkan diri
7. Kehilangan minat pada hal-hal yang sebelumnya Anda senang lakukan
8. Meningkatnya nafsu makan atau kehilangan nafsu makan
9. Sering merasa sakit, seperti sakit kepala, masalah pencernaan atau rasa sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
10. Perasaan sedih atau cemas terus-menerus
11. Sering melakukan bunuh diri atau mencoba bunuh diri

Mendapatkan bantuan

Seringkali, orang-orang cacat memiliki disabilitas yang dirawat, tetapi mereka tidak memiliki kebutuhan emosional atau spiritual yang dialamatkan.

Dokter medis biasanya bukan konselor, dan karena itu mungkin tidak sadar bahwa pasien mereka mengalami masalah emosional. Untuk alasan ini, pasien (yang mampu) harus menjadi advokat mereka sendiri. Ini berarti berbicara dan membiarkan dokter atau spesialis perawatan primer tahu bahwa Anda merasa sedih atau tertekan dan bahwa Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara. Pengasuh juga perlu menyadari kebutuhan emosi penyandang cacat dan waspada terhadap tanda-tanda peringatan depresi. Seorang pengasuh mungkin merupakan garis pertahanan pertama dalam membantu seseorang yang menderita depresi secara diam-diam.

Adalah normal untuk merasa sedih atau bahkan depresi selama beberapa hari karena kejadian dalam kehidupan kita, tetapi kesedihan atau depresi yang berlangsung lebih dari beberapa hari membutuhkan bantuan dari dokter perawatan primer atau konselor bersertifikat.

Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, telepon hotline bunuh diri lokal Anda segera atau hubungi 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) atau 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), atau yang tuli hotline di 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Atau, cari bantuan di ruang gawat darurat rumah sakit setempat segera.