Dengan alergi makanan yang serius meningkat, banyak calon dan orang tua baru ingin tahu apakah mungkin untuk mencegah bayi atau anak kecil mengembangkan alergi. Tetapi adakah cara untuk menurunkan risiko alergi pada anak-anak?
Mungkin, kata para ahli.
Jika Anda dan keluarga Anda tidak memiliki riwayat alergi, menunda memberi makan anak Anda susu atau tidak makan kacang selama kehamilan tidak akan menurunkan risiko anak Anda mengembangkan alergi.
Penelitian saat ini menunjukkan bahwa diet eliminasi dan pengenalan makanan yang tertunda tidak berpengaruh pada risiko mengembangkan alergi makanan pada kebanyakan anak.
Namun, jika Anda memiliki anak "berisiko tinggi" - satu dengan setidaknya satu orang tua atau saudara kandung dengan alergi - itu dapat menurunkan risiko alergi makanan atau menunda perkembangan mereka untuk mengikuti pedoman American Academy of Pediatrics (AAP) untuk mencegah alergi, yang menekankan menyusui.
Menghindari Makanan Alergi Saat Hamil
Sebuah tinjauan Cochrane 2006 dari empat studi medis tidak menemukan hubungan antara diet ibu selama kehamilan dan eksim alergi pada bayi mereka. Studi ini dan yang lain memimpin AAP untuk mengubah pedoman mereka untuk ibu hamil dan menyusui pada tahun 2008: kelompok dokter anak sekarang merekomendasikan bahwa ibu tidak membatasi diet mereka selama kehamilan.
Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 menemukan bahwa konsumsi kacang, gandum dan susu selama kehamilan dikaitkan dengan penurunan kejadian alergi makanan dan asma pada bayi dan anak-anak.
Secara khusus, semakin banyak kacang yang dimakan wanita hamil, semakin rendah kemungkinan anaknya memiliki alergi kacang .
Jika Anda alergi terhadap makanan tertentu, Anda jelas tidak boleh memakannya ketika Anda hamil, atau pada waktu lain. Tetapi jika Anda tidak memiliki alergi makanan, makan makanan yang merupakan alergen umum (seperti susu atau kacang tanah) tidak mungkin meningkatkan kemungkinan bayi Anda memiliki alergi makanan di kemudian hari, dan bahkan dapat mengurangi kemungkinan itu.
ASI atau Botol-Makan Bayi Berisiko Tinggi
ASI dapat mengandung alergen makanan, seperti protein susu kacang atau sapi. Beberapa bayi mungkin sensitif terhadap alergen ini dan memiliki reaksi. Namun, menyusui memiliki efek perlindungan pada bayi berisiko tinggi dan sebenarnya dapat menunda perkembangan alergi.
AAP meninjau 18 studi yang membandingkan pemberian ASI dengan susu formula untuk bayi berisiko tinggi. Secara bersama-sama, penelitian menunjukkan bahwa menyusui setidaknya selama empat bulan dapat menurunkan risiko bayi Anda terkena alergi dibandingkan dengan memberi makan susu formula sapi atau susu kedelai bayi selama bulan-bulan tersebut. Jika Anda suplemen dengan formula, formula resep khusus juga menurunkan risiko alergi, meski tidak sebanyak ASI.
Studi-studi ini juga menemukan bahwa jika Anda menghindari alergen makanan utama saat menyusui, itu tidak mencegah bayi Anda dari mengembangkan alergi makanan. Tetapi jika bayi Anda sudah memiliki reaksi kulit ( eksim ), menghindari makanan yang sangat alergen saat Anda sedang menyusui dapat membantu bayi Anda memiliki lebih sedikit gejolak.
Kapan Memulai Makanan Alergi
AAP digunakan untuk merekomendasikan penundaan yang lama dalam memperkenalkan makanan alergenik kepada anak-anak berisiko tinggi. Tetapi para peneliti tidak menemukan penurunan tingkat alergi karena penundaan yang lama, bahkan untuk makanan yang sangat alergi seperti kacang.
AAP dan American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) keduanya masih menyarankan penundaan pengenalan makanan padat sampai enam bulan untuk bayi berisiko tinggi. Panduan mereka menyarankan Anda harus mulai berusia enam bulan pada makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sereal. Perkenalkan makanan baru satu per satu, dalam jumlah sedikit.
Pertimbangkan lotion, sabun, dan sampo untuk menjadi pengantar "makanan" baru juga. Satu studi menemukan bahwa menggunakan lotion kulit yang terbuat dari minyak kacang tanah meningkatkan risiko alergi kacang di masa kanak-kanak.
Sumber:
Bunyavanich S et al. Kacang, susu dan asupan gandum selama kehamilan dikaitkan dengan berkurangnya alergi dan asma pada anak-anak. The Journal of Alergy dan Clinical Immunology. 2014 Mei; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, dkk. Mendiagnosis dan mengelola alergi makanan umum: tinjauan sistematis. JAMA. 2010 12 Mei; 303 (18): 1848-56.
Kekurangan G, Fox D, Northstone K, Golding J; Studi Longitudinal Avon dari Tim Belajar Orang Tua dan Anak-Anak. Faktor yang terkait dengan perkembangan alergi kacang tanah di masa kanak-kanak. Jurnal Kedokteran New England. 2003; 348: 977 –985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition; American Academy of Pediatrics Bagian tentang Alergi dan Imunologi.Efek intervensi gizi awal pada pengembangan penyakit atopik pada bayi dan anak-anak: peran pembatasan makanan ibu, menyusui, waktu pengenalan makanan pendamping, dan formula dihidrolisis. Pediatri. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Penghindaran antigen diet ibu selama kehamilan dan / atau laktasi untuk mencegah atau mengobati penyakit atopik pada anak. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Diet ibu dan bayi untuk pencegahan penyakit alergi: memahami perubahan menu di tahun 2008. Jurnal Alergi dan Imunologi Klinis. 2008 Juli; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. American Academy of Pediatrics merekomendasikan efek intervensi nutrisi dini pada perkembangan penyakit atopik. Curr Opin Pediatr. 2008 Des; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Deteksi alergen kacang dalam ASI pada wanita menyusui. JAMA. 2001; 285: 1746 –1748