Orang-orang dengan migrain lebih rentan terhadap depresi, dan memiliki kedua kondisi dapat secara signifikan berdampak pada kualitas hidup seseorang. Mari kita jelajahi hubungan biologis yang kompleks antara migrain dan depresi, dan bagaimana kedua kondisi tersebut dapat dikelola secara efektif.
Memahami Hubungan antara Migrain dan Depresi
Studi ilmiah mengungkapkan bahwa hubungan antara migrain dan depresi adalah jalan dua arah.
Gen yang sama yang dapat menyebabkan beberapa penderita migrain memiliki risiko lebih besar mengalami depresi klinis juga dapat menempatkan pasien depresi pada risiko lebih besar untuk mengembangkan migrain.
Penelitian juga menunjukkan bahwa migrain dan depresi tidak selalu harus terjadi sebagai konsekuensi dari yang lain. Jalur genetik yang terkait dengan kondisi baik dapat memungkinkan seseorang untuk mengembangkan kedua sakit kepala migrain dan depresi secara mandiri.
Mengapa Ada Tautan?
Para ilmuwan tidak dapat mengatakan dengan pasti, tetapi bahan kimia yang sama di otak, terutama serotonin, memainkan peran penting dalam depresi dan migrain. Misalnya, serotonin yang rendah di otak telah dikaitkan dengan depresi. Demikian juga, penurunan kadar serotonin dapat memicu serangan migrain pada orang-orang tertentu.
Mengidentifikasi Gejala Depresi
Depresi adalah kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis. Jika Anda menderita tanda atau gejala seperti yang di bawah ini, pastikan untuk mencari bimbingan medis.
- Perasaan sedih, tidak berharga atau pesimisme
- Agitasi tinggi dan gelisah
- Gerakan konstan, mondar-mandir atau meremas-remas tangan
- Hilangnya minat dalam kegiatan yang pernah dinikmati
- Mengurangi dorongan seksual
- Kelelahan ekstrim dan kehilangan energi
- Tingkat konsentrasi dan pengambilan keputusan yang lebih rendah
- Hilang ingatan
- Perubahan pola tidur - terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur
- Tangisan yang tidak dapat dijelaskan
- Pegal dan nyeri fisik di seluruh tubuh tanpa alasan yang jelas
Bentuk Tim Kesehatan
Mekanisme migrain dan depresi berjalan seiring, jadi penting untuk memilih ahli saraf dan psikiater yang akan bekerja sama untuk sepenuhnya mengevaluasi gejala dan pilihan perawatan Anda. Ingat, migrain bukan hanya gejala depresi, tetapi gangguan pada dirinya sendiri.
Selain bekerja dengan dokter Anda, Anda juga dapat meminta layanan psikoterapis dan pekerja sosial untuk membantu mengelola kesehatan dan gaya hidup Anda. Terapi perilaku kognitif dikombinasikan dengan meditasi dan teknik pernapasan telah terbukti bermanfaat untuk mengurangi gejala migrain dan depresi pada beberapa pasien.
Evaluasi Pilihan Obat Anda
Ketika ditemukan bahwa faktor biologis yang membuat sebagian dari kita lebih rentan terhadap depresi juga dapat membuat kita lebih rentan terhadap migrain, itu juga menemukan bahwa antidepresan dapat mengurangi keparahan dan frekuensi migrain. Namun, menemukan rejimen pengobatan yang tepat dapat membuktikan tantangan, dan penelitian telah menunjukkan hasil yang beragam mengenai kemampuan salah satu obat untuk menghilangkan semua gejala pada pasien.
Dua contoh antidepresan yang dapat meredakan migrain dan meningkatkan mood Anda meliputi:
- Elavil (amitriptyline) - antidepresan trisiklik
- Effexor (venlafaxine) - inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin
Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat migrain yang lebih tradisional, seperti non-steroid anti-inflammatories (NSAIDS) , sebagai tambahan untuk penghambat serotonin reuptake selektif (SSRI) untuk depresi Anda.
Apa artinya ini bagi saya?
Sangat penting untuk mencari bantuan jika Anda menderita gejala depresi atau penyakit mental lainnya, seperti kecemasan, selain migrain Anda. Sementara mengobati satu dapat membantu yang lain, ini adalah dua penyakit kompleks yang membutuhkan perhatian dokter.
Jagalah tubuh dan pikiran Anda dengan baik - ada terapi yang efektif di luar sana.
> Sumber:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Strategi terapi pada pasien migrain dengan gangguan mood dan kecemasan: basis fisiopatologis. Ilmu Neurologis, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Strategi terapi pada pasien migrain dengan gangguan mood dan kecemasan: bukti klinis. Ilmu Neurologis , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depresi dan Sakit Kepala.