Ubah Tampon Anda untuk Keamanan untuk Mencegah Toxic Shock Syndrome
Apakah Anda bertanya-tanya seberapa sering Anda harus mengganti pembalut atau tampon selama periode menstruasi Anda? Jenis produk yang Anda gunakan dan seberapa berat aliran Anda akan membuat perbedaan dalam berapa lama itu bijaksana atau aman untuk dipakai sebelum mengubahnya. Kekhawatiran tentang sindrom syok toksik menentukan seberapa sering untuk mengubah tampon.
Ubah Tampon Setiap Tiga hingga Lima Jam
Jika Anda menggunakan tampon selama menstruasi Anda, cobalah mengenakan tampon yang sudah jenuh dan perlu diganti setiap tiga hingga lima jam.
Pastikan Anda mengubahnya setidaknya setiap empat hingga delapan jam untuk membantu mencegah penyakit yang jarang tetapi berpotensi mematikan yang disebut toxic shock syndrome (TSS).
Anda harus selalu menggunakan tampon serap terendah yang diperlukan untuk jumlah aliran menstruasi yang Anda alami pada setiap hari dari periode Anda. Menggunakan tampon serap super pada hari teringan pada periode Anda berpotensi menempatkan Anda pada risiko TSS. Mereka yang paling berisiko untuk TSS termasuk wanita di bawah 30, terutama gadis remaja. Meskipun Anda mungkin berpikir Anda sedang menabung sendiri perubahan tampon dengan mengenakan satu yang lebih penyerap, dalam kenyataannya, Anda meningkatkan risiko Anda dari kondisi yang mematikan ini.
Pikirkan kebutuhan untuk mengubahnya di pagi hari, lalu lagi dengan makan siang, lagi saat makan malam, dan kemudian sebelum tidur. Sebelum pergi ke sekolah atau bekerja, bawalah tambahan dua atau tiga tampon, jadi Anda memilikinya saat dibutuhkan.
Jika Anda mulai melihat kebocoran setelah satu atau dua jam, Anda mungkin memerlukan tampon serap yang lebih tinggi selama bagian aliran Anda.
Tetapi bahkan jika Anda tidak melihat kebocoran, Anda perlu mengubah tampon Anda setiap enam hingga delapan jam untuk keamanan. Jika tampon Anda tidak jenuh pada saat itu, Anda harus berpikir untuk beralih ke tampon serap rendah.
Jangan percaya jika seseorang memberitahu Anda bahwa hanya jenis tampon tertentu yang membuat Anda berisiko untuk TSS.
Itu tidak benar. Tidak masalah jika tampon terbuat dari kapas atau rayon paling murni - semua tampon berpotensi membuat Anda berisiko mengalami sindrom syok toksik jika tidak digunakan dengan benar.
Seberapa Sering Mengubah Bantalan
Selama menstruasi Anda, pembalut atau pembalut wanita harus diubah sesering yang diperlukan untuk mencegah bantalan basah dari aliran menstruasi . Anda akan belajar untuk mengetahui berapa lama Anda merasa nyaman sebelum mengganti pembalut selama menstruasi Anda.
Dalam hal bantalan, Anda memutuskan apa yang terbaik untuk Anda karena tidak ada risiko sindrom syok toksik. Anda bisa memakai pad semalam atau selama enam jam atau lebih di siang hari. Jika Anda memiliki aliran yang berat, Anda harus lebih sering mengubahnya dan membawa persediaan saat Anda jauh dari rumah. Anda mungkin menemukan bahwa pad mengembangkan bau setelah beberapa jam sehingga Anda mungkin ingin mengubahnya karena alasan itu. Titik awal mungkin untuk mengganti pembalut Anda setiap enam jam.
Gejala Syok Syok Beracun
Sindrom syok toksik yang terkait dengan menstruasi (mTSS) adalah penyakit langka, tetapi berpotensi fatal yang disebabkan oleh salah satu dari dua jenis bakteri, Staphylococcus aureus atau grup A Streptococcus. Bakteri ini biasanya ditemukan menjajah vagina kebanyakan wanita dan mereka dapat tumbuh di luar kendali ketika tampon berada di tempat terlalu lama.
Semua wanita harus mengetahui gejala mTSS. Informasi ini sangat penting untuk remaja. Biasanya gejala akan terjadi dalam waktu tiga hari sejak dimulainya menstruasi. Tanda dan gejala yang paling umum dari TSS meliputi:
- Demam dengan atau tanpa menggigil
- tekanan darah rendah, yang kadang-kadang menyebabkan perasaan pusing atau pusing ketika berdiri setelah duduk
- perubahan kulit yang terlihat seperti terbakar sinar matahari, atau kemerahan pada jaringan di dalam mulut, mata atau vagina
Gejala kurang umum lainnya dari TSS mungkin termasuk muntah, diare, dan nyeri otot.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini selama periode Anda, segera dapatkan perawatan medis.
TSS adalah penyakit yang berkembang cepat yang dapat memiliki konsekuensi yang merusak jika tidak ditangani.
Adakah yang Dapat Saya Lakukan untuk Mencegah TSS?
Untungnya, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda ambil selama periode Anda untuk membantu mencegah TSS. Langkah terbesar yang dapat Anda ambil untuk mencegah TSS adalah selalu mengganti tampon setiap empat hingga delapan jam. Menggunakan daya serap tampon yang tepat untuk aliran menstruasi Anda juga merupakan cara penting untuk membantu mencegah mTSS. Ini berarti menggunakan tampon absorbensi yang lebih tinggi hanya pada hari-hari menstruasi terberat Anda. Pada hari Anda yang lebih ringan, gunakan tampon dengan daya serap rendah.
- Tip: Anda mungkin dapat secara signifikan menurunkan risiko Anda mendapatkan TSS dengan tampon dan pembalut bolak-balik selama periode Anda; gunakan tampon hanya pada siang hari dan bantalan di malam hari, misalnya.
- Tip : Hanya gunakan tampon saat menstruasi. Jika Anda membutuhkan perlindungan ekstra di waktu lain selama sebulan, bantalan mini adalah pilihan terbaik Anda.
Satu Kata Dari
Mengetahui seberapa sering mengubah produk kebersihan feminin Anda dapat membuat Anda lebih aman dan merasa lebih segar selama periode Anda. Pilih tampon dengan sedikit serap yang diperlukan agar efektif selama tiga hingga lima jam dan ubah setiap enam hingga delapan jam apakah sudah jenuh atau tidak.
> Sumber:
> LeRiche T, et al. Sindrom Shock Toxic dari Sumber Ginekologi Kemungkinan di Remaja: Laporan Kasus dan Tinjauan Literatur; Jurnal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Menstruasi dan Siklus Menstruasi. Kantor Kesehatan Wanita, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.