Apakah Anda merasa lapar, lelah, atau stres? Tahukah Anda bahwa ada hormon atau ketidakseimbangan hormon di balik perasaan itu?
Hormon adalah zat kimia yang diproduksi oleh tubuh Anda. Mereka bertindak sebagai pembawa pesan yang membantu mengontrol dan mengoordinasikan bagaimana tubuh Anda bekerja dan merespons lingkungan Anda. Anda memiliki kelenjar khusus di tubuh Anda yang menghasilkan dan melepaskan hormon ketika ditandai oleh otak Anda.
Dan Anda memiliki reseptor khusus hormon spesifik di tubuh Anda yang menerima pesan-pesan kimiawi ini. Hormon yang terlibat dalam reproduksi dan perkembangan organ seks Anda disebut hormon seks.
Pada wanita, hormon seks utama adalah estrogen.
Lebih dari Satu Estrogen
Tubuh Anda menghasilkan tiga jenis estrogen yang berbeda . Selama masa hidup Anda, jumlah masing-masing estrogen yang berbeda ini akan berubah.
- Estradiol (E2) : Estradiol adalah estrogen utama dalam tubuh Anda selama bertahun-tahun masa subur Anda. Ini adalah waktu dari sebelum periode pertama Anda hingga periode terakhir atau menopause. Selama waktu ini, jumlah estradiol yang diukur dalam aliran darah Anda lebih dari jenis estrogen lainnya. Estradiol juga memiliki efek terkuat pada reseptor hormon spesifik estrogen tubuh Anda. Estradiol diproduksi di ovarium Anda. Jumlah estradiol yang diproduksi oleh indung telur Anda bervariasi selama siklus menstruasi bulanan Anda. Meskipun sebagian besar estradiol Anda diproduksi oleh ovarium Anda, sejumlah kecil dihasilkan dari jenis estrogen lain, estrone.
- Estrone (E1): Estrone adalah jenis estrogen kedua yang paling umum yang diproduksi oleh tubuh Anda selama bertahun-tahun masa subur Anda. Ini juga memiliki efek yang lebih lemah daripada estradiol pada reseptor hormon spesifik estrogen tubuh Anda. Estrone terutama dibuat dari jenis hormon seks lain dalam tubuh Anda yang disebut androgen. Proses biokimia khusus yang disebut aromatisasi akan mengubah androgen menjadi estrone. Proses ini terjadi sebagian besar di jaringan adiposa tubuh Anda atau sel-sel lemak dan di otot Anda. Hanya sejumlah kecil estrone yang diproduksi oleh ovarium Anda. Saat menopause, ketika ovarium Anda berhenti memproduksi hormon, estrone adalah satu-satunya jenis estrogen yang diproduksi oleh tubuh Anda.
- Estriol (E3): Estriol biasanya dikenal sebagai estrogen kehamilan. Ia hanya ada dalam jumlah yang sangat kecil — hampir tidak terdeteksi — dalam aliran darah Anda ketika Anda tidak hamil. Dari semua jenis estrogen, ia memiliki efek paling lemah pada reseptor estrogen tubuh Anda. Meskipun semua jenis kadar estrogen meningkat ketika Anda hamil, kadar estriol meningkat paling banyak. Plasenta bertanggung jawab atas peningkatan produksi estriol yang ditandai selama kehamilan. Estrogen memainkan banyak peran penting dalam kehamilan, dari mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan janin hingga mempersiapkan payudara Anda untuk menyusui.
Peran Estrogen Dalam Tubuh Anda
Dalam perannya sebagai hormon seks utama dalam tubuh Anda, estrogen melakukan beberapa hal yang sangat penting bahkan ketika Anda tidak hamil. Sebagai hormon, estrogen (kebanyakan estradiol) bekerja di bagian tubuh Anda yang memiliki reseptor hormon spesifik estrogen. Berikut adalah beberapa hal penting yang melibatkan estrogen dalam tubuh Anda:
Perkembangan seksual: Estrogen bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan lanjutan anatomi reproduksi Anda termasuk vagina dan rahim Anda. Ini juga bertanggung jawab untuk perkembangan payudara Anda dan pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak Anda selama pubertas.
Bersama-sama, perubahan-perubahan ini menandakan datangnya datangnya periode menstruasi pertama Anda yang menandai awal tahun-tahun subur Anda.
Siklus menstruasi Anda: Tujuan yang mendasari siklus menstruasi Anda adalah mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan. Ketika Anda tidak hamil selama siklus bulanan, rahim Anda melepaskan lapisannya dan Anda mendapatkan menstruasi Anda. Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab untuk membangun lapisan rahim Anda setiap bulan dalam persiapan untuk kehamilan.
Pengembangan dan kesehatan tulang: Estrogen memainkan peran penting dalam perkembangan tulang yang sehat. Ini juga mengatur pergantian tulang di tulang dewasa Anda dan melindungi terhadap keropos tulang.
Saat menopause, ketika kadar estrogen turun, ada peningkatan yang signifikan dalam keropos tulang karena efek perlindungan estrogen tubuh Anda sendiri hilang. Peningkatan tulang keropos yang dramatis ini dapat menyebabkan osteoporosis , yang menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk patah tulang pinggul.
Kesehatan jantung: Estrogen membantu melindungi terhadap penyakit jantung. Estrogen melakukan banyak hal baik dalam tubuh Anda untuk membantu menjaga pembuluh darah Anda tetap sehat, termasuk mengurangi peradangan dan mengendalikan kadar kolesterol Anda. Secara bersama-sama, efek positif dari estrogen pada pencegahan penyakit jantung adalah signifikan pada wanita premenopause. Saat menopause, ketika efek protektif estrogen hilang, ada peningkatan yang stabil pada penyakit jantung pada wanita . Sedemikian rupa sehingga penyebab utama kematian pada wanita di AS adalah dari komplikasi penyakit jantung.
Manajemen suasana hati: Estrogen memiliki efek yang cukup signifikan pada otak Anda. Diperkirakan bahwa efek estrogen bagaimana struktur otak Anda terhubung, bagaimana sel-sel otak Anda berkomunikasi, dan bahkan bentuk otak Anda. Estrogen juga memiliki peran besar dalam suasana hati Anda. Ini memiliki efek yang sangat kuat pada salah satu bahan kimia otak Anda yang disebut serotonin. Serotonin adalah kimia penyeimbang suasana hati di otak Anda. Ternyata estrogen mempromosikan produksi serotonin di otak Anda. Itu berarti ketika tingkat estrogen Anda rendah, kadar serotonin Anda juga akan menurun. Efek ini sangat signifikan pada beberapa wanita. Diperkirakan bahwa penurunan produksi serotonin terkait penurunan estrogen yang rendah ini berkontribusi pada depresi pascamelahirkan dan menopause.
Satu Kata Dari
Estrogen adalah hormon yang sangat penting pada wanita. Tidak hanya membentuk sosok Anda dan mempengaruhi siklus menstruasi Anda, itu juga memberi Anda kemampuan untuk memiliki anak dan bahkan menyusui anak-anak itu. Di luar hal-hal unik wanita ini, melakukan banyak hal di belakang layar bekerja untuk menjaga tubuh Anda tetap kuat dan sehat.
Kadang-kadang dalam hidup Anda ketika tingkat estrogen Anda tidak seimbang, Anda mungkin tidak akan merasa seperti diri Anda sendiri. Selama tahun-tahun reproduksi Anda, perubahan dalam periode Anda merupakan indikator yang baik dari potensi ketidakseimbangan estrogen. Menopause dan transisi menopause adalah waktu definisi ketidakseimbangan estrogen. Pastikan untuk mendiskusikan perubahan apa pun dalam siklus menstruasi Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Memahami hormon Anda akan membantu Anda hidup dengan sangat baik melalui semua tahap kehidupan Anda.
> Sumber:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Hormon seks mempengaruhi neurotransmiter dan membentuk otak wanita dewasa selama periode transisi hormonal. Perbatasan di Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Perbedaan Gender pada Penyakit Kardiovaskular: Pengaruh Hormonal dan Biokimia. Ilmu Reproduksi (Thousand Oaks, Calif.) , 17 (6), 511–531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopause > praktik >: Panduan seorang klinisi, edisi ke-4. Dokter Keluarga Kanada , 58 (9), 989.