Pilih daya serap yang dibutuhkan untuk mengganti tampon Anda setiap empat hingga delapan jam
Rating absorbansi tampon telah dikembangkan oleh FDA dalam menanggapi bukti yang menghubungkan tampon serap tinggi untuk toxic shock syndrome (TSS). Karena ada begitu banyak merek tampon yang dapat dipilih, FDA memberi peringkat daya serap untuk membantu Anda memilih ukuran tampon paling aman yang diperlukan untuk mengelola aliran menstruasi Anda.
Peringkat Penyerapan Tampon Standar
Semua produsen tampon diperlukan untuk mengukur daya serap tampon mereka menggunakan tes Syngyna yang menentukan jumlah cairan yang diukur dalam gram yang dapat diserap oleh tampon.
Inilah yang mereka maksud:
- Tampon serap ringan : tampon ini menyerap 6 gram darah menstruasi atau kurang. Tampon serap ringan baik untuk hari-hari terakhir dari periode Anda ketika aliran darah Anda paling ringan.
- Tampon serap biasa: tampon ini menahan 6-9 gram darah menstruasi. Banyak wanita menemukan bahwa tampon absorben biasa baik untuk sebagian besar hari-hari periode mereka.
- Tampon super serap: tampon ini menahan 9-12 gram darah menstruasi. Tampon serap super memberikan penyerapan ekstra bahwa beberapa wanita membutuhkan satu atau dua hari pertama menstruasi ketika alirannya berat.
- Tampon super plus serap: tampon ini dapat menyerap antara 12 sampai 15 gram darah menstruasi. Beberapa wanita yang mengalami pendarahan ekstra berat pada awal menstruasi mereka mungkin perlu menggunakan tampon absorben super plus.
- Tampon Ultra serap: tampon ini menyerap dari 15 hingga 18 gram darah menstruasi. Kebanyakan wanita tidak akan perlu menggunakan tampon penyerapan ultra.
Meskipun tampon yang menyerap lebih dari 18 gram menstruasi tersedia, tidak ada istilah rating daya serap untuk tampon ini. Jika Anda perlu menggunakan tampon jenis ini, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang jumlah aliran darah yang Anda alami selama menstruasi.
Pilih Serapan yang Tepat untuk Mengubah Tampon Anda Setiap Empat hingga Delapan Jam
Penting untuk menggunakan tampon dengan rating serap terendah mungkin selama periode Anda.
Untuk mengurangi risiko sindrom syok toksik, Anda ingin mengubah tampon Anda setidaknya setiap empat hingga delapan jam. Meskipun kelihatannya tidak nyaman untuk mengubah tampon Anda selama hari sekolah atau shift kerja, itu akan mengurangi risiko Anda dari kondisi yang mematikan ini. Jika Anda tidur lebih lama dari delapan jam, adalah bijaksana untuk tidak menggunakan tampon dalam semalam.
Anda mungkin perlu menyesuaikan ukuran tampon Anda tergantung pada aliran menstruasi Anda. Setelah Anda mengetahui seberapa berat aliran Anda di awal, tengah, dan akhir periode Anda, Anda dapat memiliki pilihan produk yang tepat di tangan. Tetapi jika Anda menggunakan yang lebih penyerap daripada yang dibutuhkan, Anda masih harus mengubahnya setiap empat hingga delapan jam.
Dengan menggunakan tampon dengan daya serap yang tepat untuk volume aliran Anda dan mengubahnya sesering yang disarankan, Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena sindrom syok toksik.
> Sumber:
> Pelabelan untuk Menstruasi Tampon. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruasi dan Siklus Menstruasi. Kantor Kesehatan Perempuan. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.