Cara mengobati dan hindari flu selama kehamilan
Jika Anda hamil, ada kemungkinan besar Anda menyadari bahwa Anda lebih sering sakit daripada sebelum Anda hamil. Ini sebenarnya normal dan bukan sesuatu yang terlalu dikhawatirkan dalam banyak kasus. Jika gejala Anda tidak khas penyakit umum seperti pilek dan infeksi pernapasan lainnya, bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan tidak ada hal yang lebih serius terjadi.
Mengapa Wanita Hamil Lebih Banyak Pilek
Wanita yang hamil cenderung mendapatkan lebih banyak pilek daripada rekan-rekan mereka yang tidak hamil. Ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa sistem kekebalan Anda sedikit kurang efektif selama kehamilan. Tubuh Anda harus menurunkan pertahanannya untuk memastikan bahwa bayi Anda tidak ditolak. Sayangnya, ini memungkinkan Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit ketika Anda hamil daripada sebaliknya.
Jangan Minum Obat Dingin Saat Hamil
Jika Anda sedang hamil dan pilek, jangan mengonsumsi obat - obatan pilek atau batuk tanpa resep tanpa berkonsultasi dengan OB / GYN atau praktisi kesehatan Anda. Kebanyakan obat antihistamin , dekongestan , dan obat batuk tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan kecuali dokter Anda menyuruh Anda untuk meminumnya. Mereka biasanya tidak diuji pada wanita hamil dan mungkin memiliki efek samping yang berbahaya bagi bayi. Dalam kebanyakan kasus, tidak apa-apa untuk mengambil Tylenol (acetaminophen) untuk sakit dan nyeri ringan.
Anda harus menghindari Advil (ibuprofen) dan aspirin ketika Anda hamil kecuali diperintahkan untuk membawanya oleh praktisi Anda.
Antibiotik Selama Kehamilan
Banyak antibiotik yang aman dikonsumsi selama kehamilan, tetapi ada juga yang tidak. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada praktisi kesehatan Anda. Yang paling penting untuk dilakukan adalah mengikuti instruksi untuk mengambil obat dan menyelesaikan semuanya.
Anda tidak boleh mengambil antibiotik yang tersisa dari penyakit sebelumnya atau dari orang lain .
Dingin dan Pencegahan Flu Saat Hamil
Saran untuk menghindari pilek dan flu ketika Anda hamil tidak terlalu berbeda dari saat Anda tidak hamil. Makan diet seimbang, berolahraga teratur, dan mencuci tangan Anda sering adalah cara terbaik untuk meminimalkan kemungkinan terkena pilek atau flu. Kebanyakan praktisi juga akan meresepkan atau merekomendasikan vitamin kehamilan untuk wanita hamil untuk melengkapi diet normal Anda. Jika Anda seorang perokok, Anda harus berhenti. Ini akan meningkatkan sistem kekebalan Anda dan menjadi lebih baik untuk bayi Anda.
Tembakan flu juga sangat penting untuk wanita hamil . Ketika Anda hamil, Anda berisiko tinggi untuk komplikasi dari flu, yang dapat mempengaruhi Anda dan bayi yang belum lahir. Mendapatkan suntikan flu selama kehamilan dapat melindungi Anda dari flu dan dapat melindungi anak Anda hingga enam bulan setelah dia dilahirkan.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Sakit Dingin atau Flu
Tidak mungkin untuk menghindari pilek dan flu sepenuhnya karena mereka sangat umum. Jika Anda turun dengan salah satu penyakit ini, berikut beberapa kiat untuk membantu:
- Dapatkan istirahat ekstra.
- Minum banyak cairan bening. Ini bahkan lebih penting ketika Anda hamil.
- Coba semprot hidung saline atau menghirup uap untuk kemacetan.
- Makan diet seimbang dengan banyak buah dan sayuran.
- Minumlah air panas atau teh dengan madu dan lemon, kumur air garam, atau hisap keripik es untuk membantu menenangkan tenggorokan yang sakit atau teriritasi.
- Beritahu penyedia layanan kesehatan Anda jika gejala Anda tampak sangat parah atau jika mereka bertahan lebih dari seminggu. Ini bisa berarti bahwa Anda telah mengembangkan infeksi sekunder.
> Sumber:
> American Pregnancy Association. Batuk Dan Dingin Selama Kehamilan: Perawatan Dan Pencegahan. Diperbarui 26 Februari 2017.