Tidak ada yang suka sakit flu. Begitu gejala mulai Anda mungkin mulai berpikir tentang berapa lama Anda akan merasa seperti ini. Tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya berapa lama Anda bisa menularkan gejala-gejala dingin? Mengetahui kapan Anda menularkan pilek adalah penting untuk menghindari penyebaran kuman Anda kepada orang lain — terutama mereka yang bisa mengembangkan komplikasi serius dari penyakit Anda.
Gejala Dingin
Gejala flu biasa termasuk hidung berair, kemacetan, batuk, sakit kepala dan sakit tenggorokan . Meskipun Anda mungkin tidak mengalami semua gejala ini setiap kali Anda jatuh sakit, jika Anda memiliki beberapa dari mereka tanpa gejala signifikan lainnya (seperti demam tinggi , muntah, dll.), Anda mungkin terkena pilek atau sejenis infeksi virus .
Pilek adalah infeksi yang paling sering terjadi di Amerika Serikat dan mereka menyebar dengan sangat mudah dari orang ke orang. Mereka dapat disebabkan oleh ratusan virus yang berbeda, sehingga tidak mungkin untuk mengembangkan vaksin atau obat apa pun untuk membunuh atau mencegah flu biasa . Mencegah penyebaran virus-virus ini dan melindungi mereka yang mungkin tidak pulih semudah yang kita lakukan terserah kita semua.
Jika Anda tiba-tiba mengalami gejala yang meliputi demam, nyeri tubuh, sakit kepala, dan batuk, Anda mungkin terkena flu, bukan flu. Meskipun gejalanya mungkin serupa, influenza (virus yang menyebabkan flu), bisa jauh lebih parah.
Periode menular berbeda untuk flu juga.
Bagaimana Apakah Colds Spread?
Pilek paling menular dua hingga empat hari setelah gejala pertama kali berkembang. Namun, virus dapat hidup di tubuh Anda dan menyebar ke orang lain hingga tiga minggu . Itu benar, Anda bisa menyebarkan kuman virus dingin Anda bahkan setelah Anda merasa lebih baik.
Kebanyakan pilek berlangsung selama sekitar satu minggu tetapi mungkin untuk menyebarkan virus lama setelah itu.
Pilek tersebar di udara dan di permukaan. Ketika Anda sakit, batuk, bersin dan bahkan bernapas mengirimkan virus ke udara di sekitar Anda dan ke setiap permukaan (atau orang) yang Anda sentuh.
Kata Dari: Apa Yang Dapat Anda Lakukan
Karena Anda tidak dapat berhenti batuk atau bernapas ketika Anda sakit, satu-satunya cara untuk menghindari penyebaran pilek adalah dengan menjauhkan diri dari sebanyak mungkin orang. Cuci tangan Anda sering dan bersihkan segala sesuatu di lingkungan Anda ketika Anda merasa lebih baik.
Dalam masyarakat yang serba cepat saat ini, hampir tidak mungkin untuk memanggil sakit untuk bekerja atau mengambil waktu untuk memulihkan ketika Anda tidak merasa baik, tapi itulah yang seharusnya kita semua lakukan. Jika kita mengambil lebih banyak waktu untuk merawat diri kita sendiri dan mencegah kuman-kuman ini menyebar ke semua orang di sekitar kita, kita mungkin sedikit lebih sering sakit.
Jika Anda tidak bisa menghindari berada di sekitar orang lain, pastikan untuk menutupi batuk Anda , cuci tangan sebelum menyentuh orang lain, dan selalu sebelum menyiapkan makanan. Anda juga harus mengambil tindakan pencegahan dan membuat upaya ekstra untuk menjauh dari mereka yang mungkin lebih mungkin untuk sakit parah dari virus Anda.
Orang dewasa yang lebih tua, orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena penyakit kronis atau kanker, dan bayi muda bisa sangat sakit karena virus dingin sehingga mereka perlu dirawat di rumah sakit. Kadang-kadang virus ini bahkan bisa berakibat fatal. Mengikuti langkah-langkah sederhana di atas dapat mencegah hal ini.
> Sumber:
> Common Cold. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Fakta Tentang Common Cold. Asosiasi Paru-Paru Amerika. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infeksi: Common Cold. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Lakukan tindakan pencegahan setiap hari untuk melindungi orang lain saat sakit. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Dipublikasikan 9 September 2016.