Kita semua mendapat pilek dari waktu ke waktu. Orang dewasa di Amerika Serikat mendapatkan rata-rata 2 hingga 4 pilek per tahun, sementara anak-anak mungkin memiliki hingga 12 tahun. Kita terpapar dengan virus yang menyebabkan gejala-gejala dingin sepanjang tahun. Mereka mungkin lebih umum selama bulan-bulan musim gugur dan musim dingin tetapi Anda bisa mendapatkan dingin setiap saat sepanjang tahun .
Penting juga untuk memahami bahwa pilek tidak disebabkan oleh satu virus saja.
Berbeda dengan flu - yang disebabkan oleh virus influenza - gejala dingin dapat disebabkan oleh lebih dari 200 virus yang berbeda (ini adalah alasan utama kita mungkin tidak akan pernah melihat obat untuk pilek biasa ). Rhinovirus, coronaviruses, enterovirus dan beberapa lainnya dapat menyebabkan gejala-gejala dingin.
Bagaimana Periode Inkubasi untuk Pekerjaan Dingin
Apakah Anda memiliki orang meretas dan batuk di sekitar Anda dan ingin tahu seberapa cepat Anda akan sakit atau Anda bertanya-tanya kapan Anda mungkin bisa mengambil virus ini, kami dapat membantu.
Masa inkubasi khas untuk pilek adalah 1 hingga 3 hari. Ini berarti bahwa dibutuhkan antara 24 dan 72 jam sejak Anda terpapar virus sampai Anda mulai mengalami gejala.
Tentu saja, ini tidak berarti Anda akan jatuh sakit setiap kali Anda terkena virus flu. Anda mungkin memiliki kekebalan terhadap virus yang Anda hadapi karena Anda memiliki virus yang sama atau serupa di masa lalu atau tubuh Anda mampu melawannya tanpa menyebabkan gejala yang signifikan untuk Anda.
Cara Mengurangi Peluang Anda untuk Menjadi Dingin
Banyak orang bersumpah dengan sejumlah obat untuk mencegah timbulnya flu begitu mereka terpapar. Apakah itu mengambil vitamin C ekstra, echinacea, obat homeopati seperti Zicam atau Airborne - tidak satupun dari mereka telah terbukti secara efektif menghentikan atau mencegah masuk angin.
Sayangnya tidak ada "peluru perak" yang akan menghentikan hawa dingin di treknya.
Namun, Anda dapat mengurangi peluang Anda jatuh sakit dengan menghindari kuman di tempat pertama.
Sering mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman.
Hindari menyentuh hidung, mata, mulut, dan wajah Anda sebanyak mungkin. Ini adalah titik utama masuknya virus ke dalam tubuh kita. Jika Anda dapat menghindari menyentuh wajah Anda, Anda akan sangat mengurangi jumlah kuman yang memiliki kesempatan untuk membuat Anda sakit.
Menjaga permukaan yang sering digunakan bersih juga penting. Bersihkan keyboard komputer Anda, ponsel , gagang pintu dan telepon kantor sering. Ini bahkan lebih penting jika permukaan ini disentuh oleh banyak orang.
Hampir tidak mungkin untuk menghindari setiap virus flu tunggal hanya karena ada begitu banyak dari mereka. Jika Anda sakit pilek, kami memiliki banyak tips yang akan membantu Anda melewatinya secepat dan tanpa rasa sakit mungkin.
Sumber:
"Common Cold". Virus Pernapasan Apr 14. Penyakit Menular. Edisi Profesional Manual Merck. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Common Cold". MedlinePlus 9 Jan 15. Perpustakaan Kedokteran Nasional. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Institut Kesehatan Nasional.