Apakah Stres Menyebabkan Kerontokan Rambut Anda?
Telogen effluvium adalah penyebab paling umum kerontokan rambut kedua, hanya setelah alopecia androgenetik. Untuk lebih memahami telogen effluvium, pertimbangkan beberapa fakta tentang rambut:
Pada waktu tertentu, rambut individu di kulit kepala Anda berada dalam fase yang berbeda; beberapa tumbuh dan yang lainnya beristirahat.
- Biasanya, sekitar 90% rambut berada di fase pertumbuhan, yang disebut anagen . Satu helai rambut bisa berada dalam fase pertumbuhan selama beberapa tahun dan tumbuh setengah inci setiap bulan.
- Sisa 10% rambut berada dalam fase istirahat, yang disebut telogen . Fase telogen memungkinkan folikel rambut, yang menyuburkan setiap rambut, untuk beristirahat sebelum menghasilkan rambut baru dan memulai siklus pertumbuhan lagi.
- Rambut dilepaskan selama fase telogen.
Dengan demikian, normal kehilangan sekitar 100 helai rambut setiap hari. Namun, dalam telogen effluvium, lebih banyak rambut dari biasanya memasuki fase istirahat (telogen) dan ditumpahkan. Kata effluvium berarti "mengalir keluar" dalam bahasa Latin, dan kehilangan ini sering menyusahkan orang yang mengalaminya.
Penyebab Telogen Effluvium
Berbagai jenis stres dapat menyebabkan lebih banyak rambut dari biasanya memasuki fase istirahat, sehingga kerontokan rambut terlihat pada telogen effluvium.
Penyebab umum dari telogen effluvium meliputi:
- Persalinan
- Demam tinggi yang menyebabkan penyakit
- Operasi
- Stres emosional yang parah
- Penurunan berat badan yang signifikan
- Diet tidak seimbang
- Obat-obatan tertentu (termasuk beta blocker, antikoagulan, dan antidepresan)
- Menghentikan pil KB
Pemicu kerontokan rambut biasanya terjadi 3 bulan sebelum rambut rontok diperhatikan karena biasanya membutuhkan waktu yang lama untuk rambut untuk pergi dari anagen ke telogen. Dalam beberapa kasus, tidak ada pemicu yang teridentifikasi.
Gejala Terkait
- Penipisan rambut yang menyebar - ini berarti bahwa kerontokan rambut terjadi di seluruh kulit kepala daripada di beberapa titik botak
- Rambut rontok dapat terlihat di daerah-daerah yang memiliki rambut seperti di bawah lengan dan di daerah kemaluan
- Tidak ada gejala terkait lainnya seperti gatal, nyeri, atau kemerahan pada kulit
Bagaimana Ini Didiagnosis
Dokter kulit atau dokter perawatan primer Anda dapat mendiagnosis kondisi berdasarkan riwayat medis rinci Anda, deskripsi gejala Anda, dan pemeriksaan kulit kepala dan rambut Anda. Dia dapat dengan lembut menarik rambut Anda dan melihat berapa banyak rambut yang rontok dan fase siklus rambut apa yang mereka masuki.
Tes darah mungkin diperlukan untuk mengukur kadar hormon tiroid Anda , zat besi, vitamin B12, dan asam folat untuk menyingkirkan kelainan ini sebagai penyebab kerontokan rambut Anda.
Jika tipe lain dari kerontokan rambut dicurigai, biopsi kulit pada kulit kepala Anda mungkin juga membantu.
Pilihan Perawatan untuk Rambut Rontok
Tidak diperlukan perawatan untuk telogen effluvium karena ini adalah kondisi yang membaik dengan sendirinya. Tidak ada kerusakan permanen pada folikel rambut, dan rambut baru tumbuh di tempat mereka yang hilang.
Hal ini terutama terjadi pada kasus-kasus yang disebabkan oleh sebab-sebab singkat seperti persalinan atau penyakit yang Anda dapatkan. Dalam kasus di mana telogen effluvium disebabkan oleh stres yang sedang berlangsung pada tubuh seperti diet yang terlalu ketat atau stres emosional yang kronis, rambut rontok tidak akan berhenti sampai penyebab yang mendasarinya teratasi.