Ide menggabungkan ilmu saraf maju dengan teknologi digital adalah satu dengan potensi besar dan merupakan salah satu batas akhir kesehatan digital konsumen. Rythm, sebuah perusahaan neuroteknologi yang berbasis di Paris dan San Francisco, sedang mencoba untuk merintis bagian depan ini. Tujuan tim adalah untuk meningkatkan pemahaman otak manusia dan membangun produk yang dapat mengoptimalkan fungsi otak dan meningkatkan kualitas hidup bagi pengguna produknya.
Produk pertama Rythm, Dreem, berfokus pada tidur — aktivitas yang memakan sepertiga dari hidup kita. Perangkat pelacakan tidur biasanya terbatas untuk mendeteksi dan menganalisis berbagai tahap tidur. Dreem berusaha untuk memantau langkah lebih lanjut. Headband dpt dipakai ini dimaksudkan untuk tidak hanya memantau tidur, tetapi juga untuk merangsangnya. Ini aktif, tetapi noninvasively, campur tangan ketika pengguna dalam keadaan tidur nyenyak untuk memperpanjang dan meningkatkan kualitas siklus tidur ini. Lima EEG (electroencephalogram) sensor memonitor gelombang otak, dan rangsangan suara yang hati-hati digunakan untuk memperbaiki tidur nyenyak. Jika alat terbukti efektif, itu dapat menghasilkan efek positif pada potensi kognitif pengguna, serta mengarah pada kinerja fisik yang lebih baik dan kesehatan yang terjaga.
“Otak adalah sistem yang rumit dan mempesona dan kami baru saja mulai memahami kemampuannya,” kata Hugo Mercier, CEO dan pendiri Rythm.
“Berkat kemajuan teknologi yang signifikan, kami dapat memanfaatkan otak kami sendiri dan meningkatkan kehidupan kami dengan cara yang belum pernah kami lakukan sebelumnya.”
Versi beta Dreem diluncurkan pada tahun 2016. Itu digunakan dalam uji klinis yang menunjukkan itu dapat secara akurat mengidentifikasi dan mengukur fase tidur yang berbeda.
Sidang juga memberikan beberapa bukti awal bahwa otak pengguna tidak terbiasa dengan rangsangan berulang yang diberikan selama beberapa malam berturut-turut. Setelah 10 hari digunakan, efek pada kualitas tidur tetap positif. Pada awal 2018, versi baru dari ikat kepala ada di pasaran. Saat ini harga $ 499, tersedia untuk pesanan.
Pentingnya Tidur Nyenyak
Tidur nyenyak, yang diatur secara homeostatik, melibatkan tanda tangan aktivitas otak khusus. Penting untuk berbagai mekanisme fisiologis yang dipicu ketika seseorang dalam tidur nyenyak. Ini melibatkan restorasi energi otak, konsolidasi memori dan pelepasan hormon, untuk beberapa nama.
Para ilmuwan di University of California, Berkeley, menemukan bahwa kurang tidur nyenyak dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit Alzheimer. Orang dengan gangguan tidur memiliki penumpukan beta-amyloid — protein yang diketahui menyerang memori jangka panjang otak dan memicu Alzheimer. Studi lain dari UC Berkeley, yang diterbitkan dalam jurnal Neuron , juga menunjukkan bahwa kurang tidur, yang sering dikaitkan dengan usia lanjut, adalah penyebab berbagai kondisi fisik dan mental. Para peneliti juga berpendapat bahwa kita tidak mengurangi kebutuhan kita untuk tidur saat kita menua, kesalahpahaman umum.
Teknologi baru yang menggunakan rangsangan otak karena itu dapat membantu mencegah terjadinya gangguan tidur dan mengurangi konsekuensi serius mereka di seluruh rentang hidup kita.
Neuroteknologi Pribadi Unik Dreem
Prestasi Rythm termasuk menemukan beberapa sensor tidur terkecil dan paling akurat yang tersedia saat ini. Sensor state-of-the-art, tertanam dalam ikat kepala ringan, adalah tulang punggung Dreem. Sensor ini memonitor gelombang otak secara real time dan membawa konsumen kesempatan untuk mengakses data umumnya hanya tersedia di laboratorium tidur. Ketika sensor mendeteksi bahwa pengguna dalam keadaan tidur nyenyak — juga dikenal sebagai aktivitas gelombang lambat (SWA) —perangkat ini mulai menghasilkan suara non-invasif menggunakan konduksi tulang (ini berarti perangkat tidak mengharuskan pengguna untuk memakai headphone ).
Di telinga bagian dalam, suara diubah menjadi impuls listrik yang diambil oleh otak.
Dreem dibangun berdasarkan temuan ilmiah sebelumnya dari laboratorium independen tentang kemanjuran rangsangan audio saat tidur nyenyak. Telah ditunjukkan, misalnya, bahwa stimulasi akustik meningkatkan gelombang lambat tidur. Tampaknya sangat bermanfaat untuk memainkan bunyi intermiten dalam blok-blok 15 detik, diikuti dengan interval bebas stimulasi. Sebuah penelitian dari University of Tübingen dan University of Lübeck di Jerman juga menunjukkan bahwa stimulasi pendengaran saat tidur dapat membantu dengan konsolidasi memori, asalkan diberikan pada fase tidur yang benar.
Jam Alarm Terbaik di Dunia
Dreem konon membedakan dirinya dari pelacak tidur komersial lainnya dengan aktif mempengaruhi jalannya tidur. Ini menjadikannya salah satu perangkat dpt dipakai aktif pertama yang menggunakan neuroteknologi pribadi yang canggih.
Tes awal menunjukkan peningkatan 10 persen dari amplitudo tidur dalam dan durasi untuk pengguna perangkat. Salah satu fitur menarik dari pelacak digital ini adalah kemampuannya untuk membangunkan pengguna pada waktu yang optimal baginya. Ketika pengguna mengatur alarm, Dreem memastikan dia terbangun selama tahap tidur yang tepat, menghindari kepeningan dan kelelahan yang dapat diprovokasi ketika tiba-tiba terangsang selama siklus tidur yang nyenyak. Dreem mencapai ini dengan data nyata dan tidak hanya berdasarkan prediksi, yang membedakannya dari banyak perangkat tidur lainnya. Pada tahun 2016, Dreem diuji pada kelompok yang dipilih sebanyak 500 orang. Setelah keberhasilan tes ini, Rythm menawarkan perangkat ke seluruh dunia pada bulan Juni 2017. Fokus Rythm saat ini adalah pada aplikasi tidur. Namun, mereka juga ingin memperluas ke area lain dari pengalaman manusia dan dapat menghasilkan perangkat lain di masa depan.
Menggunakan Teknologi untuk Meningkatkan Impian Anda
Perusahaan inovatif lain yang membangun teknologi cerdas untuk meningkatkan tidur adalah iWinks. Dengan menggunakan teknologi neuroteknologi terbaru, Aurora dreamband mereka melampaui pelacakan tidur. Seperti Dreem, perangkat ini juga dapat membangunkan Anda pada waktu yang paling sesuai dengan siklus tidur Anda. Namun, fokus iWinks tidak hanya meningkatkan kualitas tidur Anda, tetapi juga meningkatkan impian Anda.
Produk unik ini konon membantu Anda mengakses kekuatan transformatif mimpi dan mencapai wawasan pribadi. Tim iWinks sedang bereksperimen dengan teknologi induksi mimpi jernih, dan beberapa pengguna mereka melaporkan mengalami mimpi jernih, sebuah fenomena di mana para pemimpi dapat menyadari impian mereka. Dengan demikian, beberapa penelitian menunjukkan orang-orang mungkin dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk memecahkan masalah kreatif dan kognitif. IWinks sleep-tracker dan dream enhancer sudah tersedia untuk pre-order.
> Sumber:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Peningkatan gelombang lambat tidur: mekanisme yang mendasari dan konsekuensi praktis. Frontiers dalam Sistem Neuroscience , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, dkk. β-amiloid mengganggu NREM manusia dengan gelombang lambat dan konsolidasi memori yang bergantung pada hippocampus. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep dan Manusia Penuaan. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Lahir J, Mölle M. Auditory Closed-Loop Stimulation dari Sleep Slow Oscillation Meningkatkan Memori. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, dkk. Sebuah Survei Berfokus pada Lucid Dreaming, Metacognition, dan Dream Anxiety di Medical Students. Arsip Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259.