Cara untuk Meningkatkan Pembedahan dan Pemulihan Anda
Jika Anda mempertimbangkan untuk menjalani operasi, Anda mungkin khawatir tentang membayar prosedur, mengambil waktu jauh dari tempat kerja, atau mengatur pengasuhan anak selama pemulihan Anda. Meskipun ini adalah hal penting yang harus dilakukan sebelum melakukan pembedahan, pertanyaan yang lebih penting adalah ini - apakah Anda siap untuk operasi?
Pembedahan adalah bisnis yang serius dan mempersiapkan diri untuk prosedur sama pentingnya.
Anda perlu membungkus kepala Anda di sekitar gagasan untuk menjalani operasi, tetapi Anda juga perlu untuk mendapatkan tubuh Anda dalam kondisi puncak untuk melewati tekanan fisik operasi.
Cara Menjadi Pasien Bedah yang Lebih Baik
Apakah Anda berhenti merokok?
Menghentikan kebiasaan merokok sebelum operasi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah komplikasi setelah operasi. Untuk pasien yang memiliki anestesi umum, perokok cenderung lebih lama untuk bernapas sendiri, yang berarti memiliki tabung pernapasan di tempat yang lebih lama dan lebih lama berada di ruang pemulihan atau bahkan ICU. Merokok juga meningkatkan kemungkinan komplikasi seperti jaringan parut dan pembekuan darah. Bekas luka yang dialami perokok dapat jauh lebih buruk daripada bukan perokok, begitu banyak sehingga beberapa ahli bedah plastik tidak akan beroperasi pada pasien yang masih merokok pada hari operasi.
Bagaimana diabetes atau tekanan darah Anda?
Jika Anda memiliki kondisi kronis yang telah Anda abaikan, sekarang adalah waktu untuk tune-up.
Melakukan operasi dengan sehat seperti yang Anda bisa, akan berarti hasil yang lebih baik. Sebagai contoh, pasien dengan glukosa darah yang tidak terkontrol memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi setelah operasi dibandingkan mereka yang memiliki kadar gula darah normal. Diabetes yang tidak terkontrol juga bisa memperlambat penyembuhan. Sekarang adalah waktunya untuk bekerja menuju yang lebih sehat Anda, bukan minggu depan atau bulan depan atau setelah operasi Anda.
Jadilah yang terbaik untuk dirimu
Jadi Anda tidak memiliki kondisi serius, tetapi Anda juga tidak benar-benar menjaga diri sendiri. Untuk mempersiapkan operasi dimulai dengan makan makanan yang sehat, kaya buah-buahan dan sayuran dan rendah junk food dan soda. Jika Anda tidak cukup tidur, mulailah bekerja untuk membuat istirahat dan mengurangi stres sebagai prioritas.
Latihan juga penting, lebih kuat lebih cocok Anda akan memiliki waktu yang lebih baik mengatasi tekanan fisik pembedahan daripada yang tidak berbentuk.
Apakah Anda minum alkohol? Gunakan narkoba?
Adiksi apa pun, apakah itu nikotin, alkohol, atau bahkan narkoba dapat membuat pemulihan Anda lebih sulit. Waktu setelah operasi bisa menyakitkan, tetapi melakukan penarikan pada saat yang sama dapat memperburuk keadaan dan bisa berbahaya bagi beberapa individu. Jika seseorang minum alkohol dalam jumlah banyak setiap hari, mereka mungkin kecanduan secara fisik. Pergi "kalkun dingin" untuk operasi dan hari-hari setelah operasi dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius seperti kejang.
Jika ini berlaku untuk Anda, diskusi jujur dengan ahli bedah Anda adalah untuk menilai tingkat risiko Anda. Minum segelas anggur saat makan malam setiap malam mungkin tidak menjadi masalah, tetapi tingkat asupan alkohol rutin yang lebih tinggi dapat menyebabkan beberapa komplikasi yang tak terduga.
Minum kafein?
Jika Anda peminum kafein serius, mengurangi sekarang dapat mencegah sakit kepala nantinya. Jika Anda menjalani operasi yang tidak akan dapat meminum teko kopi yang biasanya Anda miliki, Anda mungkin akan menghirup kafein yang dapat menjadi tidak menyenangkan. Sakit kepala yang pecah umum terjadi pada penghentian kafein, yang tidak sesuai dengan yang Anda inginkan selama pemulihan.
Salah satu cara mudah untuk mengurangi asupan kafein Anda, terutama dari kopi, adalah mencampurkan minuman biasa Anda dengan decaf, ramuan yang disebut sebagai "setengah caff" di kedai kopi mewah. Secara bertahap mengurangi persentase kopi berkafein selama beberapa minggu adalah mudah dan tidak biasanya menyebabkan gejala penarikan.
Jika Anda tidak minum kopi tetapi Anda adalah peminum soda atau teh yang serius, Anda tidak akan kebal terhadap efek dari kurangnya kafein. Pemotongan sekarang akan memberi imbalan besar untuk prosedur Anda.
Adakah Jalan yang Lebih Baik?
Sudahkah Anda menyelidiki alternatif untuk prosedur pembedahan Anda? Anda mungkin telah melalui berbagai terapi alternatif dan akhirnya Anda mengundurkan diri untuk menjalani operasi, atau Anda mungkin mulai dengan gagasan memiliki prosedur. Jika Anda belum menjelajahi alternatif untuk operasi , lakukan sebelum Anda membuat keputusan akhir. Anda tidak ingin menyesal menjalani operasi ketika obat atau jenis terapi yang berbeda akan menyelesaikan pekerjaan.
Bagaimana dengan Risiko?
Setiap operasi memiliki risiko , apakah Anda mengalami operasi usus buntu, pembesaran payudara atau operasi jantung terbuka. Anda berhutang kepada diri sendiri untuk mengetahui risiko dan bertanya pada diri sendiri apakah itu sepadan dengan risikonya. Ini adalah kebenaran yang tidak nyaman bahwa semua operasi memiliki risiko kematian , tetapi apakah Anda tahu jika operasi Anda memiliki risiko sangat kecil atau risiko yang cukup serius dari kemungkinan hasil terburuk? Dalam beberapa kasus, risiko prosedur pembedahan tidak sepenting risiko yang terkait dengan anestesi yang akan Anda terima.
Sudahkah Anda Mengajukan Pertanyaan?
Jangan malu-malu, tanyakan pertanyaan Anda ! Beberapa orang menjadi malu ketika harus menanyakan pertanyaan-pertanyaan dokter bedah mereka, khawatir akan terlalu banyak waktu, atau hanya merasa malu untuk bertanya. Kebanyakan ahli bedah melakukan pekerjaan dengan baik dengan memberikan informasi kepada pasien mereka, tetapi itu tidak selalu terjadi.
Contoh yang bagus dari hal ini adalah pembedahan prostat. Ada berbagai macam rumor yang berputar tentang kehidupan setelah operasi prostat , dari perubahan panjang penis hingga ketidakmampuan untuk berhubungan seks setelah operasi dan kemungkinan inkontinensia . Tidakkah Anda pikir Anda harus tahu ada kebenaran atas klaim-klaim itu sebelum menjalani prosedur?
Apa yang Dapat Anda Taksir Setelah Operasi?
Pasien memiliki cara mendengar apa yang ingin mereka dengar. Jika seorang ahli bedah mengatakan bahwa pemulihan rata-rata memakan waktu 4-6 minggu, pasien akan pergi dan mengatakan kepada orang-orang bahwa mereka akan kembali bekerja dalam 4 minggu. Tidak persis seperti yang dikatakan dokter. Pemulihan Anda akan kurang menegangkan jika Anda berencana untuk 6 minggu dan berakhir dengan terkejut pada 4 minggu. Bos Anda mungkin akan lebih senang Anda kembali lebih awal daripada harus memperpanjang cuti Anda secara tidak terduga. Ketahuilah apa yang diharapkan , secara realistis.
Sudahkah Anda Mendapat Pendapat Kedua?
Pendapat kedua . Mereka tidak buang-buang waktu. Bahkan, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kondisi Anda dan berbagai cara yang dapat diobati jika Anda meluangkan waktu untuk melihat lebih dari satu ahli bedah sebelum Anda membuat keputusan. Satu dokter bedah mungkin lebih agresif, yang lain lebih konservatif. Seseorang mungkin menyarankan terapi fisik sebelum memutuskan operasi dan yang lain mungkin ingin menuju ke ruang operasi. Pilihan cara untuk melanjutkan adalah milik Anda, tetapi Anda tidak akan tahu apa pilihan Anda jika Anda tidak melihat lebih dari satu dokter.
Mendidik Diri Sendiri
Mengetahui apa yang akan terjadi sebelum, selama, dan setelah operasi Anda akan membantu Anda merencanakan prosedur di rumah sakit dan di rumah. Apakah ini operasi dalam hari yang sama? Anda akan membutuhkan driver. Menginap semalam? Pak sikat gigimu. Apakah Anda akan dibatasi untuk hidup lebih berat dari sepuluh pon selama beberapa minggu? Anda mungkin ingin mencari bantuan dengan halaman rumput dan cucian sebelum pergi ke rumah sakit.
Sumber:
Perawatan Insisi Setelah Pembedahan. Kaiser Permanente.https:!! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Penatalaksanaan Diabetes Mellitus pada Pasien Bedah. Spektrum Diabetes. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Pamflet Informasi Pasien. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education