Digulung ke dalam sebuah tabung sempit seperti peti yang membuat suara-suara keras dan keras di mana Anda tidak dapat menggerakkan otot bukanlah ide menyenangkan seseorang. Tidak heran kebanyakan orang takut scan magnetic resonance imaging (MRI).
Mengapa MRI Penting
Meskipun takut mereka dapat menginspirasi, MRI adalah bagian penting untuk mendiagnosis dan memantau multiple sclerosis (MS) Anda. Para peneliti dan dokter menganggap mereka sebagai salah satu terobosan terbesar di bidang MS, karena mereka memberi para profesional perawatan kesehatan kesempatan untuk melihat ke dalam otak dengan cara yang tidak pernah mungkin dilakukan sebelumnya.
Tetapi sekali lagi, prosedur itu sendiri tentu saja bisa menjadi pengalaman yang tidak biasa, keras, dan bahkan menakutkan, terutama jika Anda belum pernah menjalani MRI. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan bahkan di pro berpengalaman.
Dengan itu, mengantisipasi dan memahami apa yang diharapkan selama MRI akan membantu Anda melalui pemindaian. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menjadikan pengalaman MRI Anda bebas stres.
Ketika Dokter Anda Memerintahkan Scan Anda
Tanyakan kepada dokter Anda apa yang ia ingin lihat pada MRI: otak, bagian dari sumsum tulang belakang, atau keduanya. Jika dokter Anda menginginkan scan keduanya, yang mungkin jika ini adalah MRI pertama Anda, Anda mungkin akan ditanya apakah Anda lebih suka satu atau dua sesi.
Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat memutuskan:
- Melakukan semuanya sekaligus dapat memakan waktu hingga dua jam.
- Jika Anda membaginya, sesi akan lebih pendek setiap waktu, tetapi Anda harus pergi ke dua janji dan kemungkinan harus menerima gadolinium (bahan kontras) lebih dari satu kali.
Apa yang Harus Dilakukan di MRI Scan Day Anda
Sebelum Anda meninggalkan rumah pada hari pengangkatan MRI Anda, ingatlah hal-hal berikut ini:
- Jangan memakai perhiasan. Tinggalkan semua perhiasan Anda di rumah, kecuali jika Anda ingin menghabiskan waktu melepasnya begitu Anda tiba.
- Hindari memakai logam. Beberapa pusat MRI memungkinkan Anda untuk mengenakan pakaian Anda sendiri daripada gaun rumah sakit selama pemindaian, selama tidak ada tombol logam, kancing, atau ritsleting, jadi Anda mungkin ingin mengingat hal ini saat berpakaian. Cobalah mengenakan t-shirt dan celana pinggang elastis atau celana pendek dan sepatu yang nyaman.
- Baju untuk panas. Berpakaian ringan atau berlapis-lapis yang dapat Anda keluarkan dengan mudah dan hindari kaus kaki tebal dan berat. Alat ini bisa sangat panas di mesin MRI, terutama di area yang Anda pindai. Jika Anda khawatir akan kedinginan, teknisi MRI dapat memberi Anda selimut.
- Pertimbangkan bra olahraga. Bagi wanita, bra olahraga tanpa kawat logam dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Jika tidak, Anda harus tanpa bra di mesin.
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tiba di Pusat MRI
Ketika Anda tiba di pusat MRI, sebelum pemindaian, ingatlah untuk:
- Ambil penekan batuk jika Anda memerlukannya. Batuk di dalam mesin dapat menyebabkan harus memulai tes lagi jika Anda menggerakkan kepala. Bagi sebagian orang, tidak bisa batuk selalu menimbulkan dorongan untuk batuk. Buat diri Anda lebih mudah dan pertimbangkan untuk mengonsumsi minuman batuk yang dijual bebas saat Anda tiba.
- Minum obat penenang jika Anda membutuhkannya. Jika Anda klaustrofobia, atau sangat takut dengan prosedur itu sendiri, jangan takut untuk meminta dokter Anda untuk obat penenang. Jelaskan bahwa Anda merasa cemas dan berpikir Anda membutuhkannya.
- Mintalah selimut jika ruangan dingin, serta penutup telinga dan musik jika tidak disediakan. Begitu Anda berada di mesin, tidak ada gerakan atau berhenti. Jadi, mintalah semua yang Anda butuhkan atau mungkin butuhkan sebelumnya. Sementara mesin menjadi hangat, jika ruangan itu sendiri dingin atau Anda cenderung merasa kedinginan, siapkan selimut di atas Anda. Penyumbat telinga dan headphone adalah protokol standar di sebagian besar pusat MRI untuk membantu memblokir suara keras mesin, tetapi jika teknisi Anda melupakan satu atau yang lain, ingatkan dia. Anda akan berharap Anda memiliki hal-hal ini begitu ujian dimulai.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Memindai
Selama pemindaian, tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain mencoba untuk bersantai. Berikut beberapa kiatnya:
- Gunakan cermin — atau hindari dengan segala cara. Terkadang ada cermin kecil yang diposisikan di atas kepala Anda, yang dimiringkan sehingga Anda bisa melihat di luar mesin. Beberapa orang menganggap ini sangat menghibur, dan yang lain menganggapnya membingungkan. Lihatlah dan putuskan kamp mana Anda jatuh. Jika Anda tidak menyukainya, teruslah matamu tertutup.
- Praktikkan visualisasi kreatif. Bayangkan tempat yang paling menyenangkan dan santai yang pernah Anda kunjungi. Bayangkan Anda ada di sana. Cobalah untuk mengingat detail-detail kecil tentang tempat ini. Fokus pada warna, pencahayaan, suhu, dan aroma.
- Bernapaslah dengan mantap dan teratur. Coba hitung napas Anda hingga 10, lalu hitung mundur. Mengulangi ini sangat santai sehingga Anda bahkan tertidur selama pemindaian.
- Gunakan mantra atau doa. Mengulang afirmasi positif atau frasa yang memberdayakan, seperti "Semua baik-baik saja" atau "Saya aman dan kuat," dapat membantu mendorong relaksasi yang ingin Anda rasakan di mesin. Jika Anda memiliki doa favorit, sekarang adalah saat yang tepat untuk melafalkannya dalam pikiran Anda.
Setelah MRI Anda
Setelah pemindaian MRI Anda, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Minum banyak air. Pewarna kontras gadolinium perlu diguyur oleh ginjal Anda, dan minum air tambahan dapat membantu mempercepat proses ini.
- Perlakukan diri Anda. Dapatkan pijatan, makan siang dengan seorang teman, atau beli novel ringan dan tersesat dalam cerita. Jika Anda terlalu lelah untuk itu, mandi busa panas dan tidurlah lebih awal. Anda telah mendapatkannya.
Satu Kata Dari
Semoga tips ini dapat membuat pengalaman MRI Anda senyaman mungkin. Tentu saja, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran khusus, pastikan untuk berbicara dengan ahli saraf Anda sebelumnya.