7 Cara untuk Menghasilkan Darah Anda Lebih Tidak Menyakitkan
Memiliki darah yang diambil berbeda untuk semua orang. Beberapa orang tidak terganggu sama sekali, sementara yang lain khawatir bahwa mereka mungkin pingsan saat melihat jarum. Di tangan seorang phlebotomist atau perawat terampil, pengambilan darah seharusnya tidak menyakitkan, tetapi Anda mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan.
Terlepas dari apakah memiliki darah Anda diambil bukan masalah besar atau masalah besar bagi Anda, beberapa persiapan cepat untuk pengambilan darah Anda dapat membuat proses lebih mudah.
Bagaimana Darah Ditarik
Prosedur untuk mengambil darah, yang disebut venipuncture, sederhana. Dalam banyak kasus, darah Anda akan diambil oleh perawat atau phlebotomist - seseorang yang dilatih khusus untuk mengambil darah. Pertama, tempat pengambilan darah dibersihkan dengan alkohol atau pembersih lain yang akan membersihkan area dan menghilangkan kuman. Kemudian tourniquet diikat di atas tempat undian - seperti lengan atas - untuk memaksimalkan jumlah darah di pembuluh darah sementara darah diambil.
Setelah turniket di tempat, jarum dengan lembut didorong ke pembuluh darah, dan darah dikumpulkan. Sementara darah sedang dikumpulkan, tourniquet biasanya dihapus untuk memungkinkan darah mengalir lebih mudah. Setelah darah diambil, jarum dikeluarkan, dan tekanan dapat ditahan di situs untuk sementara waktu - atau perban kecil dapat ditempatkan di atas situs.
Ada banyak tes darah yang jelas akan membutuhkan pengambilan darah, dan jika Anda menjalani operasi, tes darah ganda mungkin diperlukan untuk menentukan apakah Anda seorang kandidat bedah yang baik .
Bersiap untuk Memulihkan Darah Anda
Vena penuh lebih baik dari vena yang tidak penuh. Jika Anda memiliki darah yang diambil, kecuali Anda telah diberitahu untuk tidak makan atau minum , pastikan Anda terhidrasi dengan baik. Langkah sederhana ini akan membuatnya jauh lebih mudah bagi orang yang mengambil darah Anda untuk menemukan vena yang dapat dengan mudah tertusuk, dan jauh lebih mudah bagi Anda karena vena Anda akan lebih mudah ditemukan dan diakses.
Idealnya, mulailah minum lebih banyak cairan sehari sebelum pengambilan darah, dan terus minum air sebelum darah Anda diambil. Jumlah yang berlebihan tidak diperlukan; kebanyakan sumber merekomendasikan bahwa orang dewasa minum 64 ons air per hari untuk kesehatan yang baik, yang lebih dari cukup untuk diambil darah Anda. Batasi kafein, yang berfungsi sebagai diuretik ringan dan meningkatkan jumlah urin yang Anda hasilkan.
Tips untuk Membantu Tetap Tenang Selama Pengambilan Darah
1. Bernapas
Jangan menahan nafas saat darah diambil. Beberapa orang menahan napas untuk mengantisipasi masuknya jarum, yang tidak membantu sama sekali jika Anda merasa pingsan. Tetap bernafas dengan kecepatan dan kedalaman normal Anda, dan Anda akan jauh lebih sedikit merasa pusing saat melakukan pengambilan darah. Jika potensi rasa sakit membuat Anda gugup, phlebotomist mungkin memiliki obat mati rasa yang tersedia untuk meminimalkan rasa sakit.
2. Jujurlah
Jika Anda adalah orang yang pingsan di masa lalu ketika menyumbangkan darah atau mengambil darah Anda, pastikan untuk memberi tahu orang yang akan mengambil darah Anda. Jika ada sedikit peluang pingsan saat pengambilan darah, positioning adalah kuncinya. Anda tidak seharusnya duduk di atas meja ujian; Sebaliknya, Anda harus diposisikan di kursi rendah di mana jatuh tidak mungkin.
Dalam kasus yang ekstrim, pasien dapat duduk di atas bantal di atau dekat lantai daripada berisiko jatuh jika pingsan.
3. Jangan Terlihat
Jika darah Anda ditarik membuat Anda merasa mual, jangan menonton saat darah Anda diambil. Bagi beberapa orang, penglihatan darah adalah masalah, jadi tidak menonton ketika darah dikumpulkan dapat dengan mudah memecahkan masalah itu. Singkirkan, baca majalah, atau tonton televisi atau apa pun yang akan mengalihkan perhatian Anda dari prosedur.
Jika Anda harus, memakai headphone, atau bahkan bernyanyi. Mengapa bernyanyi - sederhana, Anda dapat menahan nafas dan bernyanyi dalam waktu yang sama, yang mengurangi peluang Anda untuk pingsan.
4. Minta Orang Lain
Jika orang yang menggambar darah Anda tidak berhasil setelah dua kali mencoba, masuk akal untuk meminta perawat atau phlebotomist lain untuk mencoba. Jangan biarkan diri Anda berubah menjadi bantal pin untuk seorang praktisi yang tidak berpengalaman atau seseorang yang berjuang untuk menemukan pembuluh darah untuk digunakan. Jangan ragu-ragu untuk meminta yang terbaik, ahli menggambar darah paling profesional di gedung - percayalah, staf akan tahu siapa orang itu jika mereka melakukan cukup penarikan darah.
5. Minta Jarum yang Lebih Kecil
Phlebotomist dapat mencoba menggunakan jarum yang lebih kecil, yang disebut jarum kupu-kupu, yang cukup besar untuk mengambil darah tetapi sering berfungsi baik pada pembuluh darah kecil. Sangat dapat diterima untuk memberi tahu staf bahwa Anda memerlukan jarum yang lebih kecil. Jangan ragu untuk meminta apa yang Anda butuhkan!
6. Tetap Duduk
Jika Anda bergerak dan bergoyang-goyang saat seseorang mencoba untuk menarik darah Anda, kemungkinan besar ia harus melakukan lebih banyak upaya untuk mendapatkan sampel. Duduk diam. Bahkan jika Anda gugup, penting untuk menahan diri dari bergoyang dan gelisah, atau Anda berpotensi menambah jumlah pokes yang diperlukan untuk mengambil darah Anda.
7. Mintalah Obat Numbing
Ada obat yang dapat digosokkan pada kulit di mana hasil imbang akan dilakukan beberapa menit sebelum prosedur yang mematikan area. Jika Anda merasa darah Anda terlalu sakit, pertimbangkan untuk meminta obat pemati rasa sakit sebelum pengundian, jika tersedia. Efeknya sementara dan obatnya hanya digunakan di area kecil, sehingga dianggap sangat aman. Ini paling sering digunakan untuk pasien muda tetapi tersedia untuk orang dewasa juga.
Satu Kata Dari
Satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk memiliki pengalaman yang baik adalah jujur dengan orang yang menggambar darah Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi dan perlu 30 menit untuk minum air, katakan demikian. Jika Anda pingsan di darah, angkat bicara. Jangan biarkan staf mengetahui cara yang sulit bahwa Anda memerlukan dukungan tambahan ketika darah Anda diambil, dan Anda dapat mengharapkan untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Sumber:
Uji Lab Online. Tips untuk Tes Darah. Diakses Desember 2012. http://labtestsonline.org/understanding/testtips/bloodtips/start/1