Bersedia Belajar Adalah Langkah Pertama Menuju Pemahaman
Memahami radang sendi penting karena tidak hanya mempengaruhi orang dengan penyakit tetapi dampak setiap orang dalam lingkaran keluarga dan teman-teman dekat mereka. Arthritis adalah kondisi kronis dan dampaknya adalah seumur hidup.
Orang-orang dengan radang sendi sering berkecil hati dan berkata, "Keluarga saya tidak mengerti", atau "Teman saya tidak mengerti seperti apa rasanya bagi saya".
Keluarga dan teman-teman tidak sengaja mencoba salah paham, menjadi sulit, atau tampak tidak berbelas kasih. Mereka benar-benar tidak mengerti. Ada tindakan-tindakan tertentu yang dapat dilakukan keluarga dan teman untuk meningkatkan pemahaman mereka.
Tips untuk Keluarga dan Teman - Memahami Arthritis
# 1 - Bersedia untuk Belajar
Terbuka untuk membaca buku, artikel, atau situs web tentang radang sendi. Untuk memahami masalah unik dan menantang seseorang dengan radang sendi setiap hari, Anda harus belajar tentang penyakit ini. Pelajari bagaimana arthritis membawa rasa sakit , kelelahan , kekakuan , pembengkakan, perawatan, dan efek samping obat ke dunia mereka.
# 2 - Jangan Anggap Anda Tahu
Sudah menjadi sifat manusia untuk berasumsi, tetapi jangan menganggap Anda tahu bagaimana perasaan seseorang dengan arthritis. Perjalanan arthritis tidak dapat diprediksi, bahkan setiap hari. Terutama jika Anda tidak pernah menjalani hari dengan penyakit itu sendiri, Anda tidak tahu bagaimana perasaan orang dengan arthritis.
Jika seseorang tidak menangis atau terlihat kesakitan, itu tidak berarti mereka tidak menderita dalam diam.
# 3 - Jadilah Pendengar yang Baik
Anda dapat menyerap sebagian besar dari apa yang perlu Anda pahami tentang arthritis dengan mendengarkan. Jika seseorang dengan radang sendi memandang anggota keluarga atau teman sebagai orang kepercayaan, mereka akan berbagi emosi mereka tentang hidup dengan radang sendi.
Dengarkan apa yang dibutuhkan orang itu dari Anda. Petunjuk untuk apa yang seseorang dengan radang sendi butuhkan dari Anda tertanam dalam percakapan mereka.
# 4 - Dapat Beradaptasi
Arthritis menuntut kemampuan beradaptasi dari orang yang hidup dengan penyakit dan keluarga dan teman-teman mereka. Jika Anda kaku dalam harapan Anda dan jika Anda tidak mengizinkan fleksibilitas, Anda mengesampingkan kebutuhan orang dengan radang sendi. Jika Anda menggambarkan hari-hari baik dan hari-hari buruk dari orang yang hidup dengan radang sendi, itu tidak akan menjadi garis lurus. Bersedialah mengendarai gundukan itu juga.
# 5 - Pergi ke Janji Dokter
Sebagai anggota keluarga atau teman dekat orang yang menderita radang sendi, tanyakan apakah Anda dapat menemani mereka ke janji dokter. Ini adalah cara untuk menunjukkan dukungan Anda dan juga memberi Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan dan mendengar tanggapan langsung dari dokter. Ini adalah cara lain yang bagus untuk belajar dan mendukung pada saat yang bersamaan.
# 6 - Bergabunglah dengan Kelompok Dukungan atau Komunitas Arthritis
Berpartisipasi dalam kelompok pendukung arthritis atau menemukan komunitas arthritis online. Tidak ada tempat yang lebih baik untuk mendapatkan pemahaman daripada dari sekelompok orang yang hidup dengan radang sendi. Interaksi dengan kelompok yang lebih besar menawarkan kepada Anda lingkup pemahaman yang lebih luas, terutama karena tidak semua penderita radang sendi memiliki gejala identik, menjalani perawatan yang sama, atau mengatasi dengan cara yang sama.
Kita bisa belajar dari satu sama lain dan dari pengalaman bersama.
# 7 - Tawarkan Cinta dan Persahabatan yang Tidak Bersyarat
Tawarkan cinta dan persahabatan tanpa pamrih yang sama dengan Anda jika orang tersebut tidak menderita radang sendi. Jangan biarkan kesulitan dan komplikasi yang disebabkan oleh arthritis berdampak negatif terhadap hubungan Anda. Orang yang hidup dengan radang sendi mungkin memiliki keterbatasan baru dan kebutuhan yang berbeda, tetapi hubungan dan persahabatan harus tetap konstan.
# 8 - Diskusikan Apa yang Paling Membuat Frustrasi Orang Dengan Arthritis
Arthritis menyebabkan frustrasi. Ada dampak fisik, emosional, sosial, dan keuangan yang terkait dengan arthritis.
Apakah Anda tahu apa yang paling membuat frustrasi pada orang yang menderita radang sendi? Dapatkan mereka untuk membuka tentang frustrasi mereka. Anda kemudian dapat menemukan solusi dan menyelesaikan masalah bersama-sama.
# 9 - Diskusikan Mengapa Orang Dengan Arthritis Berpikir Anda Kurang Memahami
Jika Anda pernah mendengar "Anda tidak mengerti seperti apa rasanya" dari orang yang hidup dengan radang sendi, lakukan percakapan jujur tentang di mana mereka merasa Anda salah sasaran. Bekerja untuk menciptakan pemahaman di mana ada kesalahpahaman.
# 10 - Steer Away Dari Menjadi Overprotective
Buat keseimbangan antara bersikap mendukung dan overprotektif. Meskipun orang-orang dengan arthritis memiliki keterbatasan yang dipaksakan oleh penyakit ini, mereka masih "dapat melakukan" banyak hal. Jangan mengecilkan dunia mereka dengan terlalu protektif.
# 11 - Komunikasikan Bagaimana Arthritis Mereka Mempengaruhi Anda
Diskusikan dampak penyakit mereka terhadap Anda. Ada dampak yang sangat nyata pada Anda jika Anda dekat dengan orang itu dan itu tidak boleh diabaikan. Mereka perlu mendengarkan Anda sebanyak yang Anda butuhkan untuk mendengarkannya. Komunikasi adalah jalan dua arah.
# 12 - Jangan Anggap Pikiran Anda
Buatlah saran, tetapi jangan memaksakan pendapat Anda tentang bagaimana seorang penderita radang sendi harus mengelola penyakitnya. Sikap yang paling berwelas asih adalah bagi Anda untuk mengikuti jejak mereka tentang apa yang akan meningkatkan kualitas hidup mereka meskipun hidup dengan penyakit kronis.