7 Cara Membuat Kontrol Kelahiran Anda Lebih Efektif

Dari Memilih Dengan Bijak untuk Menggunakannya dengan Benar

Tak usah dikatakan bahwa jika Anda berhubungan seks dan Anda dan pasangan Anda adalah usia reproduksi, selalu ada kemungkinan bahwa Anda akan menjadi hamil. Bahkan jika Anda menggunakan alat kontrasepsi , penting untuk dicatat bahwa selain dari pendekatan permanen untuk kontrasepsi (ligasi tuba untuk seorang wanita atau vasektomi bagi seorang pria), tidak ada metode yang sangat tidak terbukti.

Untuk menghindari kegagalan kontrasepsi , Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan metode pengendalian kelahiran yang Anda pilih dengan benar, menjaga jalur komunikasi tetap terbuka antara Anda dan pasangan Anda, dan bertanggung jawab atas tubuh Anda. Berikut adalah beberapa kiat untuk melakukan semua itu dan lebih banyak lagi.

1 -

Jangan Percaya Segalanya Anda Mendengar Tentang Kontrol Kelahiran

Semakin terdidik Anda tentang kontrasepsi dan pencegahan kehamilan, semakin baik pilihan yang akan Anda buat. Ini mungkin tampak intuitif, tetapi bisa ada sedikit kesalahan informasi di luar sana tentang metode pengendalian kelahiran tertentu — pil KB yang menyebabkan cacat lahir, misalnya, atau bahwa menggunakan IUD dapat membuat Anda mandul. Berhati-hatilah dengan situs web yang mungkin dikelola oleh pusat kehamilan krisis karena beberapa orang mungkin mencoba menyesatkan Anda untuk percaya bahwa metode pengendalian kelahiran tertentu mungkin tidak efektif atau berbahaya.

Lebih

2 -

Bawa Kondom Anda Sendiri

Ketika menggunakan kondom , jangan pernah berasumsi bahwa orang yang akan Anda ajak berhubungan seks akan menjadi orang yang akan membawanya. Ini terutama berlaku jika Anda seorang wanita. Beberapa pria mungkin menganggap Anda sedang menggunakan pil KB atau jenis kontrasepsi hormonal lainnya dan jadi jangan berpikir untuk membawa kondom atau menawarkan untuk menggunakannya. Dan menggunakan kondom adalah ide cerdas jika pasangan Anda adalah seseorang yang baru bagi Anda: Ini adalah satu-satunya bentuk pengendalian kelahiran yang akan melindungi Anda dari infeksi menular seksual serta membantu mencegah kehamilan yang tidak direncanakan .

Lebih

3 -

Bersikap Terhadap Mitra Anda

Membawa topik kontrol kelahiran dapat menjadi aneh, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda untuk melakukannya. Pikirkanlah seperti ini: Jika Anda cukup percaya diri untuk berhubungan seks dengan orang ini, Anda harus bisa terbuka dan jujur ​​kepadanya tentang cara terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan .

Bahkan pasangan yang sudah menikah harus memiliki percakapan ini. Setelah Anda dan pasangan Anda yakin Anda memiliki anak (atau Anda memilih untuk tidak memulai keluarga sama sekali), Anda mungkin ingin mempertimbangkan metode permanen - vasektomi atau ligasi tuba.

Agar setiap kontrol kelahiran menjadi efektif, itu adalah kunci untuk memiliki pembicaraan ini sebelumnya. Jangan menunggu sampai panas saat itu. Jika Anda bersama seseorang yang baru, setidaknya gunakan kondom.

Lebih

4 -

Manfaatkan Banyak Pilihan yang Anda Miliki

Kontrol kelahiran telah datang jauh sejak pil disetujui oleh Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS pada tahun 1960. Ada lebih banyak pilihan daripada sebelumnya; Anda tidak lagi terbatas pada kondom, pil, atau diafragma. Metode hormonal seperti NuvaRing dan tambalan sama efektifnya dengan pil tanpa perlu repot untuk menggunakannya. Dan Spons Hari Ini kembali di rak-rak toko sebagai alternatif yang kurang berantakan, lebih nyaman dan nyaman untuk diafragma.

Lakukan riset Anda dan diskusikan pilihan Anda sebelum Anda memilih suatu metode . Pelajari cara menginterpretasikan angka kegagalan kontrol kelahiran dan cari tahu tentang efek samping dari segala kontrasepsi yang Anda pertimbangkan. Setelah Anda membuat keputusan, pastikan Anda tahu cara menggunakan opsi yang Anda pilih secara efektif.

Anda juga ingin tahu apa yang dapat menurunkan efektivitas kontrol kelahiran Anda, seperti obat - obatan yang mungkin berinteraksi dengan pil KB atau penyimpanan yang tidak tepat .

Lebih

5 -

Beli Kondom yang Tepat

Kondom lateks adalah jenis yang paling populer dan dapat melindungi terhadap infeksi menular seksual, seperti juga yang terbuat dari poliuretan dan poliisoprena . Kondom kulit domba alami dapat membantu mencegah kehamilan, tetapi pori-pori kecil mereka tidak melindungi Anda dari infeksi. Baca label untuk memastikan kondom yang Anda gunakan telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Kondom baru, seperti kondom, mungkin tidak disetujui FDA.

Ukuran juga penting. Tidak hanya ukuran kondom yang mempengaruhi kenyamanan dan pas, yang terlalu besar atau terlalu kecil dapat pecah atau terlepas.

Lebih

6 -

Tahu Kapan Harus Beralih ke Kontrasepsi Berbeda

Agar kontrasepsi efektif, itu haruslah yang mudah digunakan dan sesuai dengan gaya hidup dan anggaran Anda. Jika kendali kelahiran Anda saat ini tidak sesuai dengan kriteria tersebut, Anda cenderung tidak menggunakannya. Bahkan mendapatkan Depo ditembak empat kali setahun mungkin merepotkan bagi sebagian wanita.

Jika Anda berpikir mungkin sudah waktunya untuk mengubah kontrol kelahiran Anda , ikuti naluri Anda. Mulailah meneliti pilihan Anda dan bicarakan dengan dokter Anda. Tanyakan teman apa yang mereka gunakan dan jika mereka senang dengan itu.

Lebih

7 -

Didiklah Diri Tentang Kontrasepsi Darurat

Jika Anda menemukan diri Anda hamil ketika Anda tidak ingin, Anda memiliki pilihan yang sangat efektif: kontrasepsi darurat (EC). Anda dapat mengambil pil pagi segera setelah berhubungan seks tanpa kondom atau dalam waktu 72 jam (tiga hari) dari hubungan seks tanpa kondom atau kegagalan kontrasepsi. Hal yang penting untuk diketahui tentang EC adalah bahwa ia tidak mengakhiri kehamilan. Itu hanya mencegah satu, sama seperti semua metode pengendalian kelahiran lainnya.

Lebih