Sebelum menjelaskan rasa sakit MS Anda kepada dokter, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini
Ketika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan Anda sakit seperti multiple sclerosis (MS), yang Anda inginkan adalah dokter Anda untuk membawa Anda lega ketika Anda mengatakan itu menyakitkan. Tetapi Anda memainkan peran penting dalam membantu dokter Anda dengan benar dan dengan cepat mengobati rasa sakit Anda. Meskipun menjelaskan rasa sakit secara mendetail dapat terasa luar biasa di tengah-tengah episode akut, informasi (atau ketiadaan) yang Anda berikan dapat berarti perbedaan antara merasa lebih baik dan hidup dengan rasa sakit yang tidak terkontrol dan melumpuhkan.
Menjadi spesifik adalah penting tidak hanya untuk tujuan diagnostik, tetapi juga karena sebagian besar dokter dapat menjadi agak peka terhadap rasa sakit. Lagi pula, mereka mendengar tentang hal itu dari pasien mereka setiap hari. Dan karena kebanyakan dari kita cenderung menjadi sedikit gugup atau terintimidasi ketika mengunjungi dokter, kita mungkin melupakan sesuatu yang penting atau tidak berpikir untuk berbagi seberapa banyak rasa sakit mempengaruhi hidup kita. Melakukan segala sesuatu dalam kekuatan Anda untuk menjelaskan rasa sakit Anda dengan jelas dan akurat memberi Anda peluang terbaik untuk didengar dan diperlakukan dengan tepat.
Nyeri dan Multiple Sclerosis
Nyeri pada MS dapat disebabkan oleh proses penyakit itu sendiri atau sebagai akibat dari gejala MS lainnya, seperti spastisitas , neuralgia , atau imobilitas. Ada obat-obatan yang dapat membantu hampir semua jenis rasa sakit, tetapi dokter Anda harus dapat menentukan penyebab rasa sakit Anda yang paling mungkin, dan seberapa besar itu memengaruhi hidup Anda, sebelum mengetahui apa saja yang harus dicoba dan seberapa agresif untuk berada dalam pendekatan manajemen nyeri.
Pertanyaan untuk Tanya Diri Anda (dan Bersiaplah untuk Menjawab)
Berikut adalah pertanyaan tentang nyeri terkait MS Anda yang harus Anda siapkan untuk didiskusikan dengan dokter Anda. Memikirkan mereka terlebih dahulu, dan idealnya menuliskan jawaban Anda, dapat membuat janji Anda berjalan lebih lancar. Sementara ini khusus untuk rasa sakit, Anda dapat menyesuaikannya untuk menerapkan hampir semua gejala atau efek samping obat yang mungkin Anda miliki dari penyakit Anda.
Dimana yang sakit?
Ini mungkin pertanyaan yang paling mudah untuk dijawab. Namun, ingat - Anda harus sespesifik mungkin. Jangan mengatakan, "kembali" ketika kebenarannya adalah "punggung bawah dan kadang-kadang di bawah kaki saya." Jika memungkinkan, tunjukkan rasa sakitnya. Jika rasa sakit Anda berpindah, beri tahu dokter Anda semua area yang bisa menyakitkan dan area yang paling sakit.
Berapa Lama Apakah Ini Terakhir?
Dokumen Anda akan mencoba untuk menentukan apakah rasa sakitnya paroksismal (yang berarti tiba-tiba dan secara sporadis, kemudian daun tiba-tiba saja) atau kronis (artinya itu datang lebih lambat dan bertahan untuk waktu yang lama sebelum perlahan memudar atau berkurang) . Kedua jenis rasa sakit ini biasanya disebabkan oleh hal-hal yang berbeda. Jadi mengatakan Anda selalu kesakitan, atau terkadang kesakitan, tidak cukup spesifik. Cobalah sesuatu seperti: "Saya selalu merasa sangat sakit di tempat ini, tetapi parah di pagi hari dan itu berlangsung sekitar satu jam."
Seberapa Sering Anda Sakit?
Cobalah untuk tepat dalam jawaban Anda untuk ini dan sertakan informasi dari pertanyaan di atas tentang durasi. Misalnya, apakah rasa sakit itu terjadi setiap hari pada sore hari selama seminggu terakhir dan berlangsung selama 1,5 jam (sampai Anda tidur siang)? Atau apakah rasa sakit tampaknya datang setiap 2 bulan selama setahun terakhir dan tetap selama 3 hari berturut-turut setiap kali sampai perlahan-lahan menyelesaikan?
Atau, apakah Anda memperhatikan rasa sakit yang tajam saat berpakaian pagi ini yang hilang setelah 10 menit, jadi Anda pikir Anda harus memeriksanya?
Kapan Itu Lebih Buruk?
Apakah Anda merasa lebih buruk ketika Anda pertama kali bangun dan kaku, atau apakah rasa sakitnya tampak memburuk saat hari mulai terasa? Pikirkan tentang rasa sakit dalam kaitannya dengan waktu obat: Apakah rasa sakit bertambah buruk atau lebih baik setelah Anda minum obat tertentu, atau tampaknya tidak terkait dengan obat-obatan sama sekali?
Bagaimana Anda Menjelaskan Nyeri?
Di sini, dokter mencari kata-kata seperti berdenyut, tajam, membakar atau menusuk. Anda juga bisa mendapatkan deskriptif dan memberikan jawaban seperti “rasanya seperti seseorang telah menusukkan pisau di kaki saya dan memutar di sekitar” atau “rasanya seperti sabuk dikencangkan di sekitar tulang rusuk saya.” Jawab dengan sedetail mungkin. , menghindari jawaban seperti "menyakitkan" dan "itu menyakitkan."
Seberapa Intensnya Nyeri?
Lihat apakah Anda dapat menilai rasa sakit Anda pada skala 1 hingga 10 - dengan “1” menjadi ketidaknyamanan yang sangat kecil dan “10” adalah rasa sakit paling buruk yang pernah Anda alami (atau lebih buruk). Jika Anda bisa duduk dan berbicara dengan normal, rasa sakit Anda jelas bukan 10. Sama seperti Anda ingin memastikan dokter Anda mengerti bahwa Anda kesakitan, Anda juga ingin berhati-hati tentang melebih-lebihkan tingkat rasa sakit Anda, seperti dokter Anda mungkin kemudian berpikir Anda cenderung melebih-lebihkan dan menganggap rasa sakit Anda tidak seburuk itu.
Apakah Nyeri Mempengaruhi Aktivitas Sehari-hari Anda?
Dengan kata lain, apakah rasa sakit membuat Anda pulang dari kerja? Apakah Anda tidak mengikuti tugas-tugas biasa Anda di sekitar rumah karena rasa sakit? Pernahkah ada waktu dimana Anda seharusnya menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga yang Anda batalkan atau tidak terlibat dalam hobi favorit Anda karena rasa sakit? Apakah rasa sakit Anda mempengaruhi kehidupan seks Anda? Pikirkan dengan keras setiap kali rasa sakit Anda telah mengganggu kehidupan Anda.
Sudahkah Anda Melihat Apa Saja yang Membebani atau Meningkatkan Rasa Sakit?
Pikirkan baik-baik tentang yang satu ini. Apakah rasa sakit bertambah hebat setelah Anda berada di bawah sinar matahari? Apakah rasa sakit disebabkan oleh stimulus eksternal (misalnya, ketika pakaian menyentuh tubuh Anda atau ketika seseorang memeluk Anda) atau apakah itu muncul begitu saja? Apakah rasa sakit bertambah buruk karena stres? Stres dan rasa sakit dapat membuat satu sama lain lebih buruk dalam lingkaran setan, di mana sedikit rasa sakit menyebabkan kekhawatiran bahwa itu akan menjadi lebih buruk, dan pada gilirannya, stres ini sebenarnya memiliki efek negatif pada rasa sakit. Dalam kaitannya dengan stres dan rasa sakit, pikirkan tentang orang-orang dalam hidup Anda. Apakah Anda melihat hubungan dengan berada di sekitar orang yang berbeda dan rasa sakit itu terasa lebih buruk atau lebih baik?
Seberapa Efektif Apakah Obat Nyeri Anda?
Pikirkan tentang semua obat dan pengobatan yang telah Anda coba untuk rasa sakit Anda, termasuk obat bebas dan obat-obatan terlarang yang mungkin telah Anda coba (penting untuk memberi tahu semua hal ini kepada dokter, bahkan jika Anda tidak berpikir dia akan berpikir itu adalah ide yang baik untuk menggunakan hal-hal ini). Nilai efeknya pada skala 1 hingga 10 - "1" adalah bahwa Anda mendeteksi tidak ada efek sama sekali dan "10" berarti bahwa rasa sakit Anda dengan cepat dan benar-benar hilang. Jangan lupa menyebutkan penggunaan alkohol, jika Anda telah minum untuk mencoba dan mengurangi rasa sakit. Juga sebutkan hal-hal lain yang mungkin telah Anda coba, termasuk akupunktur , pijat , biofeedback atau metode pelengkap dan alternatif lainnya.
Sumber:
Brenda Stoelb dan Dawn M Ehde. Prevalensi, klasifikasi dan pengukuran rasa sakit. MS dalam fokus. Federasi Internasional Multiple Sclerosis; Edisi 10, 2007.