Panduan untuk Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan Nyeri Kronis
Nyeri kronis adalah penyakit yang sering kali simpati kecil karena banyak orang tidak memahaminya. Jika kaki Anda patah, gips Anda memberi tahu orang-orang bahwa Anda pasti kesakitan. Namun, rasa sakit dari punggung yang buruk jarang mendapat simpati sebanyak mungkin.
Selain itu, nyeri kronik sering membawa stigma, dan kesalahan persepsi kecanduan atau kecanduan akan rasa sakit muncul.
Meskipun sering disalahpahami, sakit kronis sangat nyata.
Nyeri Kronis versus Nyeri Akut
Nyeri akut adalah respons terhadap cedera, yang hanya berlangsung hingga cedera sembuh. Nyeri kronis terus berlanjut, kadang-kadang lama setelah cedera telah sembuh. Dalam beberapa kasus, cedera tidak pernah menyembuhkan, menyebabkan rasa sakit yang hampir konstan.
Beberapa jenis nyeri kronis yang umum adalah:
- Sakit punggung
- Sakit leher
- Sakit kepala atau migrain
- Fibromyalgia
- Radang sendi
- Nyeri panggul
- Distrofi simpatis refleks (RSD)
- Linu panggul
- Sindrom terowongan karpal
- Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
Banyak orang hidup dengan rasa sakit setiap hari. Bahkan, satu dari sepuluh orang Amerika menderita sakit kronis di beberapa titik dalam hidup mereka. Jika Anda membaca ini, Anda mungkin mengalami sakit kronis atau mengenal seseorang yang melakukannya. Berikut adalah jawaban atas beberapa pertanyaan umum tentang sakit kronis.
Kapan Rasa Sakit Menjadi Kronis?
Jika Anda menderita jenis nyeri yang sama selama lebih dari beberapa bulan atau lebih lama dari yang diperkirakan, kemungkinan besar Anda mengalami nyeri kronis.
Tidak seperti nyeri akut, yang mereda, sakit kronis dapat mengganggu rutinitas harian Anda, mencegah Anda bekerja atau menyebabkan perasaan putus asa dan kecemasan. Banyak dokter tidak akan menganggap nyeri kronis kecuali telah berlangsung selama 3-6 bulan, dan mengganggu kualitas hidup Anda.
Bagaimana Jika Saya Pikir Saya Memiliki Nyeri Kronis?
Jika Anda memiliki rasa sakit yang sama selama lebih dari beberapa minggu tanpa bantuan, konsultasikan dengan dokter Anda.
Dia dapat melakukan tes, meresepkan obat atau merujuk Anda untuk perawatan terapi fisik. Selama waktu ini, buatlah jurnal tentang rasa sakit Anda . Dalam jurnal Anda, sertakan bagaimana perasaan Anda pada waktu yang berbeda sepanjang hari, setelah minum obat, setelah terapi, selama stres dan setelah makan. Sertakan juga suasana hati Anda. Semua informasi ini dapat membantu Anda lebih memahami rasa sakit Anda. Itu juga dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis yang lebih akurat.
Bagaimana Nyeri Kronik Didiagnosis?
Mendiagnosis nyeri kronis membutuhkan waktu. Biasanya, tidak ada penyebab nyeri persisten yang jelas, dan gejala nyeri umum adalah umum untuk sejumlah penyakit lain seperti MS dan lupus. Karena itu, dokter Anda akan melakukan tes dan scan untuk menyingkirkan penyebab potensial lainnya sebelum datang ke diagnosis nyeri kronis. Tes-tes ini biasanya termasuk kerja darah, sinar-X dan pemeriksaan neurologis.
Bagaimana Saya Bisa Memperlakukan Nyeri Kronis Saya?
Dokter secara rutin meresepkan obat dan terapi fisik untuk mengobati sakit kronis. Namun, karena rasa sakit adalah pengalaman subjektif, perlakuan yang sama tidak berhasil untuk semua orang. Inilah mengapa begitu banyak jenis pereda nyeri di pasaran saat ini. Anda mungkin menemukan bantuan dengan obat-obatan saja jika Anda menemukan obat yang tepat untuk Anda.
Akankah Saya Memiliki Nyeri Kronis untuk Istirahat Hidup Saya?
Tergantung. Menurut sebuah survei oleh American Pain Society, dibutuhkan paling banyak orang sekitar enam bulan untuk mengendalikan rasa sakit mereka. Mungkin terdengar menakutkan, tetapi ketika Anda membandingkan enam bulan dengan sisa hidup Anda, itu adalah statistik yang cukup bagus.
Kunci untuk mengelola rasa sakit Anda adalah menemukan strategi yang paling berhasil bagi Anda. Meskipun dokter Anda harus menjadi sumber informasi utama Anda, mungkin bermanfaat selama waktu ini untuk berkonsultasi dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa. Cari tahu perawatan apa yang orang lain coba, dan sarankan mereka ke dokter Anda.
Menjadi proaktif akan membantu Anda mengendalikan rasa sakit.
Sumber:
Nyeri: Harapan Melalui Penelitian. Institut Kesehatan Nasional.
Nyeri Kronis di Amerika: Blok Jalan menuju Bantuan. American Pain Society.