Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Ini?
Ekstrak daun zaitun adalah zat alami yang digunakan dalam pengobatan tradisional. Bersumber dari daun pohon zaitun ( Olea europaea ), ekstrak daun zaitun dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Ekstrak daun zaitun mengandung sejumlah senyawa yang diduga mempengaruhi kesehatan. Senyawa-senyawa ini termasuk oleuropein, suatu zat yang ditemukan memiliki sifat antioksidan, antibakteri, anti-inflamasi , dan merangsang kekebalan dalam studi ilmiah.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, ekstrak daun zaitun biasanya disebut-sebut untuk pengobatan atau pencegahan masalah kesehatan berikut:
- alergi
- Penyakit Alzheimer
- ragi candida
- sindrom kelelahan kronis
- flu biasa
- diabetes
- diare
- tekanan darah tinggi
- influensa
- osteoarthritis
- osteoporosis
- sinanaga
- saluran kemih
Manfaat
Meskipun saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan dari ekstrak daun zaitun, sejumlah studi awal telah menemukan bahwa ekstrak daun zaitun dapat menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan utama dari riset yang tersedia:
1) Diabetes
Ekstrak daun zaitun dapat membantu dalam pengendalian diabetes, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food pada 2012. Untuk penelitian, 79 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 mengkonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun zaitun atau plasebo setiap hari selama 14 minggu. . Pada akhir penelitian, peserta yang diberi ekstrak daun zaitun menunjukkan penurunan kadar gula darah secara signifikan lebih besar (dibandingkan dengan anggota kelompok plasebo).
2) Tekanan Darah Tinggi
Ekstrak daun zaitun menunjukkan janji dalam pengobatan tekanan darah tinggi, menurut sebuah studi 2002 yang diterbitkan dalam jurnal Jerman Arzneimittel-Forschung. Dalam studi tersebut, tes pada tikus mengungkapkan bahwa ekstrak daun zaitun mungkin memiliki efek penurun tekanan darah.
Studi berbasis hewan lainnya (diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 2003) juga menemukan bahwa ekstrak daun zaitun dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Dalam serangkaian percobaan yang melibatkan tikus, penulis penelitian itu menentukan bahwa ekstrak zaitun dapat membantu mencegah aterosklerosis dan resistensi insulin juga.
3) Osteoporosis
Penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak daun zaitun dapat membantu melindungi terhadap osteoporosis. Dalam tes pada sel manusia, penulis sebuah studi tahun 2011 dari Osteoporosis International menemukan bahwa oleuropein dapat membantu menghambat penumpukan sel-sel lemak di sumsum tulang (sebuah proses yang diketahui mengganggu pembentukan tulang dan, pada gilirannya, berkontribusi pada perkembangan osteoporosis. ).
4) Artritis
Ekstrak daun zaitun memegang janji dalam pengobatan osteoarthritis, menurut sebuah studi 2012 yang diterbitkan di Phytotherapy Research. Dalam tes pada tikus, penulis penelitian menemukan bahwa ekstrak daun zaitun dapat membantu meringankan osteoarthritis dengan mengurangi peradangan.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan rutin suplemen yang mengandung ekstrak daun zaitun. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa ekstrak daun zaitun dapat memicu efek samping ringan, seperti sakit perut dan sakit kepala .
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan.
Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Di mana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk pembelian online, ekstrak daun zaitun dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan ekstrak daun zaitun sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan ekstrak daun zaitun untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Ekstrak daun Olea europaea L. dan turunannya: sifat antioksidan." J Agric Food Chem. 2002 14 Agustus, 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Pohon zaitun (Olea europaea) daun: efek menguntungkan yang potensial pada kesehatan manusia." Nutr Rev 2009 November; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mekanisme ekstrak daun zaitun - artritis tikus yang diperbaiki yang disebabkan oleh kaolin dan karagenan." Res Phytother. 2012 Mar, 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Tekanan darah menurunkan efek dari ekstrak daun zaitun (Olea europaea) di L-NAME menginduksi hipertensi pada tikus." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein meningkatkan osteoblastogenesis dan menghambat adipogenesis: efek pada diferensiasi sel punca yang berasal dari sumsum tulang." Osteoporos Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertensi, antiatherosklerotik dan aktivitas antioksidan triterpenoid yang diisolasi dari Olea europaea, subspesies daun africana." J Ethnopharmacol. 2003 Februari; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Ekstrak daun zaitun sebagai agen hipoglikemik baik pada subjek diabetes manusia dan pada tikus." J Med Food. 2012 Juli; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.