Memahami Faktor Perlindungan Matahari
SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Sederhananya, rating SPF memberi tahu Anda berapa lama Anda bisa tinggal di bawah sinar matahari tanpa terbakar ketika memakai tabir surya itu, dibandingkan dengan berapa lama Anda bisa tinggal di bawah sinar matahari sebelum Anda membakar tanpa mengenakan tabir surya itu. Misalnya, jika biasanya membutuhkan waktu 15 menit untuk membakar tanpa tabir surya dan Anda menerapkan SPF 10, itu akan membawa Anda 10 kali lebih lama untuk membakar, atau 2,5 jam.
Bagaimana SPF Ditentukan
Angka SPF ditentukan melalui eksperimen dalam ruangan, dengan mengekspos subjek manusia ke spektrum cahaya yang dimaksudkan untuk meniru matahari siang hari-ketika sinar matahari berada di paling intens mereka. Beberapa subjek memakai tabir surya dan yang lain tidak. Jumlah cahaya yang menginduksi kemerahan pada kulit yang dilindungi tabir surya, dibagi dengan jumlah cahaya yang menginduksi kemerahan pada kulit yang tidak terlindungi adalah SPF.
Apa artinya Nomor SPF
SPF yang lebih tinggi tidak menunjukkan perlindungan matahari yang unggul — ini menunjukkan bahwa Anda akan tetap terlindung di bawah sinar matahari untuk waktu yang lebih lama. Misalnya, SPF 2 melindungi kulit Anda sama efektifnya dengan SPF 30. Namun, SPF 2 perlu diterapkan lebih sering. Agar aman, tidak peduli apa pun SPF yang Anda pilih, sebaiknya terapkan kembali tabir surya setidaknya setiap dua jam, serta setelah berenang atau berkeringat. Bahkan, American Academy of Dermatology merekomendasikan aplikasi harian SPF 30 untuk semua kulit yang terpapar.
Perlindungan Matahari Spektrum Lebar
SPF hanya mengukur perlindungan terhadap sinar ultraviolet Matahari, yang disebut UVB untuk jangka pendek. Awalnya, sinar UVB dianggap satu-satunya sinar UV yang perlu dikhawatirkan, karena panjangnya lebih pendek dan menyebabkan kulit terbakar. Namun, kemudian dipahami bahwa sinar UVA juga menimbulkan risiko.
Mereka menua kulit dan berkontribusi pada kanker kulit. SPF sendiri tidak melindungi terhadap sinar UVA, sehingga untuk mendapatkan perlindungan matahari terbaik, cari tabir surya atau tabir surya yang memberikan perlindungan UVA dan UVB - itu harus mengatakan "spektrum luas" atau "spektrum penuh" pada label dan itu harus memiliki SPF minimal 30.
Pakaian SPF
Mengenakan pakaian yang aman dari sinar matahari adalah ukuran tambahan yang bagus yang bisa Anda gunakan, selain memakai tabir surya, untuk membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Ini terutama ide bagus untuk anak-anak muda yang aktif yang mungkin mengalami kesulitan duduk diam selama beberapa menit sementara orang tua mencoba untuk menerapkan tabir surya, terutama mereka yang sering masuk dan keluar dari kolam, danau, atau lautan.
Tapi pilih-pilih tentang jenis pakaian aman-matahari yang Anda beli. Tentu saja, baju berlengan panjang menutupi lebih banyak kulit dan memberikan lebih banyak perlindungan terhadap sinar matahari daripada tank top, dan topi floppy bertepi lebar melindungi wajah lebih baik daripada topi bisbol. Tetapi bahkan jika Anda mengenakan pakaian dari kepala hingga ujung kaki, pakaian itu tidak banyak berguna jika matahari dapat menembus serat-serat kain.
Kain dibuat dari serat yang dirajut atau dijalin bersama, dan ketika kain diperiksa di bawah mikroskop, ruang di antara serat tersebut terlihat.
Sinar UV dapat menembus ruang-ruang tersebut dan mencapai kulit. Semakin erat merajut kain, seperti denim, semakin kecil kemungkinannya sinar UV bisa masuk. Kain yang tidak terlalu kencang seperti linen, semakin mungkin sinar UV bisa masuk.
Sayangnya, kain yang ringan dan hangat seperti linen dan katun memiliki fitur tenun terbuka yang memungkinkan lebih banyak sinar UV menembus. Jadi jika Anda memakai barang-barang seperti itu, Anda masih harus menerapkan SPF ke bagian tubuh Anda yang ditutupi, tergantung pada kain yang Anda kenakan.
Pakaian UPF adalah pakaian yang dibuat dengan sesuatu yang disebut faktor perlindungan ultraviolet.
Salah satu contoh merek yang mengkhususkan diri dalam jenis pakaian UPF ini adalah Coolibar, yang membuat pakaian dan aksesori untuk pria, wanita, anak lelaki, dan anak perempuan. Pakaian UPF menjadi semakin umum, terutama untuk pakaian anak-anak dan pakaian pantai seperti penjaga ruam.
Sumber:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection