Sebagian besar dari kita tidak tertarik pada detail anatomi tulang belakang kita sampai kita terluka. Nukleus pulposus adalah salah satu detail anatomi. Biasanya berada di luar kesadaran kita, hidup di antara dua vertebra, di mana ia memainkan peran utama dalam menyediakan tulang belakang dengan penyerapan shock selama gerakan. Ini adalah salah satu fitur desain yang mencegah, atau setidaknya mengurangi kemungkinan, cedera, atau rasa sakit yang bisa datang dengan tulang pada kontak tulang.
Apa itu Nucleus Pulposus?
Oke, mungkin minat Anda terusik. Apa ini pulposus nukleus?
Jawabannya, ini adalah bagian dari disk intervertebralis. Nukleus pulposus adalah isian lunak yang terletak di pusat cakram. Ini terkandung oleh penutup yang kuat yang terdiri dari 3 lapisan konsentris dari jaringan berserat yang keras. Penutupnya disebut anulus fibrosus.
Nucleus Pulposus sebagai Shock Absorber
Disk intervertebral dianggap oleh sebagian besar ahli sebagai bantalan penyerap kejut yang hidup di antara tulang tulang belakang yang berdekatan. Tetapi tanpa nukleus pulposus terpusat, fungsi penyerapan kejut ini sangat berkurang.
Disk intervertebral bergerak saat Anda bergerak. Misalnya, ketika Anda melengkungkan punggung Anda, cakram memigrasi ke depan sedikit; ketika Anda memutar, disc berputar juga.
Serat luar yang kuat dari annulus fibrosus memiliki efek kemasan nukleus pulposus dan menjaganya agar tetap aman di dalam. Tapi itu adalah inti yang memungkinkan cakram menjadi sangat bergerak, dan untuk merespon gerakan Anda dengan gerakannya sendiri.
Tindakan Spinal
Gerakan tulang belakang Anda didukung oleh bentuk seperti balon air dan konsistensi cakram, yang sebagian besar disebabkan oleh karakteristik nukleus pulposus.
Ketika Anda membengkokkan, memelintir, melengkungkan atau memiringkan tulang belakang Anda, nukleus sibuk melakukan sesuatu yang mirip dengan gerakan memutar. yang memungkinkannya untuk mengakomodasi tindakan ini.
Mari ambil contoh membungkuk ke depan untuk mengambil sesuatu dari lantai. Tindakan ini mungkin melibatkan gerakan yang disebut fleksi tulang belakang ke depan, yang pada dasarnya membulat di tulang belakang. Ketika Anda membungkuk ke depan dengan cara ini, tulang tulang belakang mendekat di depan, yang mendorong nukleus bergerak ke arah belakang.
Berkali-kali setiap hari, tindakan memutar tulang belakang yang berulang-ulang, memiringkan, melengkung, membulat, dll. Berkontribusi pada aktivitas yang mungkin Anda kenal dengan akrab. Daftar pendek termasuk menggeser posisi Anda saat Anda duduk, berolahraga dan bermain olahraga, membongkar barang belanjaan dan meletakkannya di lemari es, dan banyak lagi.
Cedera Disk
Dengan fleksi tulang belakang yang persisten atau berlebihan, cakram mungkin didorong terlalu jauh ke belakang. Jika serat-serat anulus fibrosus lemah atau robek , nukleus dapat lepas di antara mereka. Ketika itu terjadi, itu mungkin bersentuhan dengan akar saraf tulang belakang terdekat, menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya. Cedera ini disebut disk hernia. Secara umum, nukleus pulposus akan lepas dalam kombinasi sisi dan arah belakang, yang kira-kira sesuai dengan lokasi akar saraf yang sangat sensitif yang dengannya dapat bersentuhan.
Dua penyebab paling umum dari herniasi diskus adalah perubahan degeneratif pada disk, yang mungkin Anda kenal sebagai keausan, dan trauma pada disk.
Disc degenerasi terjadi dengan usia; itu melemahkan serat anulus, memungkinkan nukleus baik untuk membengkok atau membengkak , atau untuk herniasi.
Penuaan dan Nucleus Pulposus
Seperti disebutkan di atas, degenerasi disk cenderung datang seiring bertambahnya usia. Ini juga menyertai, pada tingkat yang lebih rendah, cedera di daerah tersebut.
Pada orang muda, nukleus pulposus sebagian besar terbuat dari air. Jadi untuk kelompok usia ini, herniasi karena trauma lebih mungkin dibandingkan pada orang yang lebih tua.
Tapi seiring bertambahnya usia, cakram, terutama nukleus pulposus mengering. Dehidrasi ini menyebabkan hilangnya tinggi cakram yang signifikan. Pada saat Anda berusia 60 atau 70 tahun, cakram Anda mungkin terdiri dari serat.
Dalam hal ini, fungsi penyerapan shock dari disk, sebagian besar, hilang.
Sepatah kata dari
Konsistensi dekat-inti dari fibrosis nukleus membuatnya benar-benar responsif. Tetapi fungsi lain salah satu fungsinya adalah untuk menopang tulang belakang; ini membantu mencegah tekanan pada tulang.
Aturan praktis yang baik ketika melindungi cakram Anda dari cedera pada hari ke hari adalah melakukan yang terbaik untuk menghindari lentur spinal ke depan. Banyak kali, Anda dapat mengganti gerakan tertentu dengan membungkuk di pinggul, lutut, dan pergelangan kaki Anda.
> Sumber:
> Massa, R., et. Al. Herniation, Disc. Rak Buku NCBI. Oktober 2017.