Apakah Semua Pasien Osteoarthritis Ditakdirkan untuk Menjadi Lebih Buruk?
Pasien arthritis yang baru didiagnosis ingin mengetahui prognosis mereka segera setelah mereka mendengar diagnosis. Wajar jika Anda ingin tahu apa yang akan terjadi dan apa yang akan terjadi selama bertahun-tahun.
Osteoarthritis (OA), terutama, dibebani dengan sejumlah negatif: itu adalah penyakit orang tua, dan itu semakin memburuk. Seberapa akuratnya itu?
Pada kenyataannya, OA dapat terjadi pada siapa saja dengan kerusakan sendi, OA berlangsung agak lambat, dan dapat didiagnosis sedini 20-an Anda.
Apakah Semua Pasien Osteoarthritis Parah?
Osteoartritis dipandang oleh sebagian besar orang sebagai kelelahan akibat persendian - Anda dapat mengatakan itu perlahan-lahan progresif. Penelitian terbaru, menunjukkan bahwa tidak semua pasien osteoarthritis memburuk; beberapa benar-benar stabil.
Kerusakan sendi progresif cepat tidak umum pada osteoartritis. Sementara sekitar 40 persen dari orang yang lebih tua memiliki bukti x-ray mengungkapkan osteoarthritis signifikan di pinggul dan lutut mereka, kurang dari 5 persen akan memiliki operasi penggantian sendi . Berdasarkan fakta itu saja, osteoarthritis tidak terus memburuk bagi kebanyakan pasien.
Apa yang Terjadi Saat Osteoarthritis Berkembang?
Pakar medis menggambarkan prognosis osteoarthritis yang akurat dengan cara ini:
- Sebagian besar kasus osteoartritis tidak stabil.
- Beberapa kasus osteoartritis berkembang.
- Sejumlah kecil pasien osteoarthritis meningkat secara spontan.
Osteoartritis memiliki fase aktif dan kurang aktif. Selama fase aktif, osteofit terbentuk, kapsul sendi mengental, tulang subkondral (lapisan tulang di bawah tulang rawan) berubah, dan ada tulang rawan yang hilang.
Bahkan dengan bukti x-ray OA selama fase yang berbeda, pasien masih dapat terbebas dari gejala osteoarthritis .
Komorbiditas Berkontribusi terhadap Cacat
Prognosis osteoartritis tidak selalu buruk. Ingat juga, bahwa orang tua umumnya memiliki komorbiditas (kondisi yang terjadi bersamaan). Untuk seseorang dengan osteoarthritis, komorbiditas mungkin lebih bertanggung jawab untuk memperburuk disabilitas daripada osteoartritis itu sendiri.
Bagaimana Anda Dapat Meningkatkan Prognosis OA Anda
Osteoartritis tidak dapat dibalik, namun, perawatan tersedia . Ada juga kemungkinan bahwa beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat memperlambat perkembangannya dan meningkatkan prognosis pribadi Anda.
Menurut American College of Rheumatology, kehilangan hanya 10 pon berat selama periode 10 tahun dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan OA hingga 50 persen. Mereka juga merekomendasikan bahwa jika Anda kelebihan berat badan dan telah didiagnosis dengan OA, latihan harian untuk menjaga dan membangun kekuatan dan strategi penurunan berat badan lainnya dapat membantu mengurangi tekanan sendi Anda.
Selain itu, Anda disarankan untuk membatasi jumlah kerja yang dilakukan oleh sendi yang terkena. Hal-hal sederhana seperti menaikkan tinggi kursi yang Anda duduki dan mengurangi jumlah gerakan berulang yang dilakukan sendi tidak dapat membuat dampak yang signifikan. Alat bantu seperti berjalan dengan tongkat juga bisa meningkatkan tingkat rasa sakit yang Anda rasakan.
Saran yang luar biasa adalah berolahraga, mengendalikan berat badan, dan istirahatkan sendi.
Di luar pengobatan obat untuk mengelola rasa sakit dan mengurangi pembengkakan yang terkait dengan OA, beberapa orang juga melihat suplemen makanan. Namun, sebagaimana dicatat oleh Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif, tidak ada bukti konklusif bahwa ini bekerja. Beberapa bukti awal memang menjanjikan, tetapi sebagian besar dari terapi alternatif ini masih membutuhkan lebih banyak penelitian untuk melihat keamanan dan keefektifannya.
> Sumber:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Faktor Prognostik untuk Perkembangan Osteoartritis Klinis Lutut: Tinjauan Sistematik dari Studi Observasional. Riset & Terapi Arthritis. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Kursus, Prognosis, dan Hasil. Dalam: Primer pada Penyakit Rematik, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. Ed 13. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. American College of Rheumatology. 2017.
> Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif. 6 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Suplemen Diet untuk Osteoarthritis. 2015.