Jika Anda menderita asma, Anda mungkin lebih mungkin mengalami refluks asam juga. Anda mungkin menderita asma dan refluks jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah Anda mengalami gejala regurgitasi? Banyak pasien akan menggambarkan sensasi asam dan makanan yang masuk ke esofagus sebagai "sendawa basah." Beberapa orang juga memiliki sensasi bahwa makanan mereka selalu datang kembali dengan rasa mual.
- Apakah Anda sering mengalami sakit maag atau pyrosis? Ini adalah rasa sakit yang membakar di perut dan dada bagian tengah yang disebabkan oleh asam dari perut Anda yang naik ke atas dan mengganggu esofagus Anda. Ini tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat menyebabkan kontrol asma memburuk.
- Apakah Anda mengalami rasa asam atau pahit di mulut Anda? Tergantung pada tingkat keparahan, refluks dapat menyebabkan rasa asam atau pahit, atau Anda mungkin mendapatkan sensasi tiba-tiba dari cairan asin di mulut Anda yang disebut air kurang ajar. Air hasil kurang ajar dari asam lambung merangsang kelenjar liur untuk menghasilkan air liur.
- Pernahkah Anda mengalami batuk, napas berbunyi, atau sesak napas di malam hari dalam sebulan terakhir? Gejala asma malam yang tidak dapat dijelaskan dapat mengindikasikan bahwa Anda mengalami refluks juga. Karena Anda sedang tidur, Anda mungkin tidak menyadari bahwa refluks Anda cukup parah sehingga Anda benar-benar menghirup partikel makanan ke paru-paru Anda dan ini mungkin apa yang menyebabkan kegelisahan dan gejala asma Anda.
Refluks dapat menjadi salah satu pemicu dalam patofisiologi asma yang mengarah ke lebih banyak gejala asma atau bahkan memicu serangan asma .
Tanda dan gejala
Jika asma Anda tidak terkontrol dengan baik dan Anda mengalami salah satu gejala refluks dan asma berikut, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda.
- Desah
- Ketegangan dada
- Sesak napas
- Batuk kronis
- Merasa seolah-olah makanan tersangkut di tenggorokan Anda
- Suara serak atau suara berubah
- Sakit tenggorokan
Dokter Anda mungkin juga menduga refluks dan asma terjadi bersamaan jika:
- Gejala asma Anda terus terjadi meskipun mengonsumsi obat asma Anda dengan tepat, atau Anda memiliki respons yang buruk terhadap perawatan Anda.
- Anda mengalami gejala asma setelah makan makanan yang membuat refluks memburuk, seperti makanan berlemak tinggi, alkohol, cokelat, atau kafein.
- Anda menggunakan obat yang dikenal untuk meningkatkan refluks asam, seperti calcium channel blocker (misalnya nifedipine untuk hipertensi), obat pereda nyeri (misalnya Lortab), atau perawatan osteoporosis (misalnya Fosamax).
- Gejala asma Anda dimulai sebagai orang dewasa.
Apa Yang Dapat Anda Lakukan Jika Anda Memiliki Asma dan Refluks
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda menderita asma dan refluks. Meskipun Anda dapat pergi ke dokter untuk resep atau apotek untuk obat bebas, Anda juga dapat mencoba teknik ini tanpa harus pergi ke dokter:
- Menurunkan berat badan. Kehilangan beberapa kilogram kemungkinan akan memperbaiki gejala refluks Anda.
- Kebiasaan makan. Ini dapat dipengaruhi oleh apa dan bagaimana Anda makan. Dalam hal apa yang Anda ingin menghindari makanan yang membuat makanan lebih mungkin untuk pergi dari perut Anda kembali ke esofagus Anda. Ini termasuk cokelat, apa saja dengan kafein, dan alkohol. Anda tidak harus benar-benar menghindarinya tetapi Anda akan ingin mengurangi dan menghindari mereka selama beberapa jam sebelum tidur. Selain itu, makan makanan yang lebih kecil, tidak berbaring setidaknya selama 3 menit setelah makan, dan menaikkan kepala tempat tidur adalah contoh dari 'bagaimana' yang mungkin menurunkan gejala refluks.
- Pakaian. Hindari pakaian ketat yang meningkatkan tekanan di perut dan membuat refluks lebih mungkin.
- Berhenti merokok. Berhenti merokok bukan hanya salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk asma dan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga akan mengurangi refluks.
Sumber:
National Heart, Lung, dan Blood Institute. Laporan Panel Ahli 3 (EPR3): Pedoman untuk Diagnosis dan Manajemen Asma