Dapatkan percakapan dimulai hari ini
Apakah periode Anda sangat menyakitkan, terutama di hari-hari menjelang siklus? Apakah hubungan seksual menyakitkan bagi Anda? Apakah wanita lain dalam keluarga Anda — seperti ibu Anda, bibi, atau saudara perempuan — juga memiliki gejala serupa? Anda mungkin mengalami endometriosis.
Apa itu Endometriosis?
Endometriosis adalah kondisi kronis yang terjadi ketika jaringan yang melapisi rahim juga tumbuh di luar rahim.
Jaringan ini menumpuk dan membentuk adhesi yang dapat menempel pada kandung kemih, usus, vagina, dan tempat-tempat lain di dalam saluran reproduksi.
Adhesi-adhesi ini terbentuk dengan setiap siklus menstruasi dan, tidak seperti lapisan yang dilepaskan selama periode wanita, jaringan yang terbentuk di luar rahim tetap ada. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah bagi wanita, bersama dengan gejala lain seperti pendarahan berat atau tidak teratur, kram, masalah perut termasuk sembelit, dan hubungan seksual yang menyakitkan. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup seorang wanita, mengganggu hubungannya, dan juga mempengaruhi kesuburan.
Terlepas dari kenyataan bahwa sekitar 1 dari 10 dipengaruhi oleh endometriosis, Beth Battaglino, RN, CEO Healthy Women, menjelaskan bahwa kondisi ini dapat diabaikan oleh dokter. Dokter mungkin tidak menyadari gejala endometriosis atau mereka mungkin tidak meluangkan waktu untuk menilai kesehatan panggul wanita dan gejala yang dapat dikaitkan dengan variasi gangguan kesehatan panggul.
Endometriosis, khususnya, dapat diabaikan untuk waktu yang sangat lama. "Banyak wanita pergi 6 hingga 10 tahun sebelum diagnosis endometriosis yang akurat," catatan Battaglino. Hal ini dapat disebabkan oleh fakta bahwa wanita tidak berbicara tentang gejala mereka kepada dokter mereka dan bahwa, seringkali, dokter tidak secara akurat menilai pasien untuk kondisi sebagai bagian dari diskusi keseluruhan mereka tentang kesehatan panggul.
Untuk mengubah itu, penting untuk meningkatkan kesadaran tentang endometriosis — baik di antara wanita dan di antara dokter mereka.
Endometriosis Tidak "Normal"
Battaglino menjelaskan bahwa salah satu faktor yang dapat mencegah wanita mendapatkan diagnosis yang akurat adalah bahwa mereka dapat secara keliru percaya bahwa gejala mereka "normal." Banyak wanita mungkin hidup dengan gejalanya selama bertahun-tahun, bahkan tidak menyadari bahwa apa yang mereka alami di luar kebiasaan. Atau, itu umum untuk endometriosis untuk dijalankan dalam keluarga, sehingga wanita mungkin mendengar anggota keluarga perempuan berbicara tentang pengalaman mereka dengan periode atau nyeri panggul dan menyerap pesan bahwa gejala-gejala tersebut normal.
Namun, setiap rasa sakit atau gejala yang mempengaruhi kualitas hidup Anda, atau sering terjadi sehingga menyebabkan seorang wanita dipaksa untuk tidak bekerja, sekolah, atau sejenisnya, tidak normal dan perlu ditangani. Dan dalam beberapa kasus, endometriosis adalah kondisi diam, yang membuatnya lebih penting bagi dokter untuk waspada tentang melakukan penilaian menyeluruh dan evaluasi kesehatan panggul wanita dan bagaimana hal itu mempengaruhi kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
Memulai Percakapan
Percakapan tentang endometriosis adalah percakapan yang perlu dilakukan sebagai diskusi tentang kesehatan panggul secara keseluruhan, kata Battaglino.
Bagi wanita, siklus menstruasi mereka adalah tanda vital lain yang mempengaruhi hampir setiap area kesehatan lainnya. Ini perlu didiskusikan lebih terbuka dan bebas dalam setiap pemeriksaan fisik dan ujian.
Wanita juga harus didorong untuk berbicara dengan bebas tentang rasa sakit yang mereka alami di daerah panggul mereka, terutama yang terjadi dengan hubungan seksual. Dokter Anda seharusnya mengajukan pertanyaan tentang siklus Anda, termasuk bagaimana hal itu memengaruhi hidup Anda, gejala apa pun, seperti rasa sakit, yang mungkin Anda alami, dan rasa sakit apa yang Anda miliki sebelum, selama, atau setelah siklus Anda.
Siklus menstruasi wanita merupakan indikator penting kesehatan dan kesehatan panggulnya secara keseluruhan.
Jika dokter Anda tidak mengalaminya, penting bagi Anda untuk membawanya sendiri atau mencari dokter yang mau mendiskusikannya. "Perempuan seharusnya tidak malu untuk berbicara tentang kesehatan panggul dan melakukan percakapan itu dengan penyedia layanan kesehatan mereka," tambah Battaglino.
Battaglino mengarahkan perempuan ke Wanita Sehat untuk meminta bantuan yang dapat membantu mereka mendapatkan percakapan tentang kesehatan panggul dimulai dengan dokter mereka. Ini termasuk:
- Saya mengalami kram yang saya rasakan lebih parah dari biasanya.
- Rasa sakit ini mempengaruhi kualitas hidup saya. Mungkinkah ini endometriosis?
- Menjelaskan apa rasa sakit mereka pada skala nyeri 1 hingga 10 (dengan 10 menjadi rasa sakit terburuk yang bisa dibayangkan).
- Berhubungan seks dengan pasangan saya menyakitkan.
Melacak Gejala Anda
Salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan ketika mendekati percakapan dengan dokter Anda tentang diagnosis endometriosis atau saat berdiskusi berkelanjutan tentang kondisi ini adalah untuk melacak tanda dan gejala yang Anda alami.
Wanita Sehat bermitra dengan kampanye Dapatkan Tahu Tentang Saya Dalam EndoMEtriosis yang menawarkan sumber daya yang berbeda untuk membantu Anda mengenali gejala Anda sendiri dan mengambil alih kesehatan Anda sendiri. Anda dapat menilai gejala Anda dengan daftar periksa endometriosis yang menuntun Anda melalui semua tanda dan gejala kondisi yang mungkin terjadi.
Gejalanya dapat sangat bervariasi di antara wanita dan, dalam beberapa kasus, wanita mungkin tidak memiliki gejala sama sekali. Jadi, sangat penting untuk teliti dalam pemeriksaan diri Anda sendiri.
Sebagai contoh, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri punggung yang parah pada hari-hari menjelang periode mereka, beberapa mungkin mengalami rasa sakit hanya selama menstruasi mereka, dan yang lain mungkin mengalami nyeri saat buang air kecil. Wanita lain mungkin tidak merasakan nyeri sama sekali — jadi ketahui gejala Anda sendiri.
Juga ditawarkan pelacak gejala untuk membantu Anda mendokumentasikan gejala apa pun yang mungkin Anda alami terkait dengan siklus menstruasi Anda. Pelacak gejala akan meminta Anda untuk melacak kapan Anda mengalami rasa sakit, pada titik mana itu terjadi selama periode Anda, dan bagaimana hal itu memengaruhi kualitas hidup Anda. Mengetahui gejala Anda dapat membantu Anda membuka percakapan dengan dokter untuk membantu Anda mengeksplorasi pilihan pengobatan bersama.
Opini Kedua Dapat Membantu
Jika dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda tidak mau membicarakan tentang kesehatan dan gejala panggul Anda atau menjajaki kemungkinan diagnosis endometriosis, Anda tidak perlu takut untuk mencari pendapat kedua. Secara statistik, nyeri wanita, terutama dalam kaitannya dengan masalah panggul dan siklus menstruasi, belum dianggap serius oleh dokter. Tapi, jika rasa sakit memengaruhi kualitas hidup Anda, itu serius.
Selain itu, penting bagi wanita untuk mengetahui rasa sakit mereka sendiri, memiliki pengetahuan tentang bagaimana itu mempengaruhi kehidupan mereka, dan untuk berdiri teguh dalam mengadvokasi seorang dokter yang akan bekerja dengan mereka untuk mencari tahu apa yang menyebabkannya, bukannya mengabaikannya.
"Ini adalah hidup Anda dan Anda perlu diberdayakan," kata Battaglino. Jika Anda tidak nyaman dengan penyedia layanan kesehatan Anda, ia menyarankan Anda mencari ahli dari database dokter yang berspesialisasi dalam endometriosis untuk menemukan dokter yang terdidik dan terbuka untuk mendiskusikan kondisi tersebut.
Satu Kata Dari
Endometriosis adalah suatu kondisi yang dapat diobati dengan baik dengan intervensi dini, itulah mengapa yang terbaik bagi dokter untuk menilai sejak dini dalam kehidupan seorang wanita. Gejala dapat muncul kapan saja selama masa reproduksi dan pasca-reproduksi wanita, sehingga juga perlu dipantau. Modifikasi gaya hidup, seperti olahraga atau perubahan pola makan, biasanya tidak efektif dalam mengobati endometriosis, itulah sebabnya mengapa intervensi dini adalah kunci.
Jika Anda mengalami gejala-gejala, seperti nyeri hebat dengan menstruasi atau hubungan seksual , perdarahan berat atau tidak teratur, atau masalah perut, terutama penting untuk memulai percakapan dengan dokter Anda tentang endometriosis. Gejala dapat bervariasi di antara wanita, sehingga beberapa dokter mungkin tidak menyadari kemungkinan endometriosis, oleh karena itu penting bahwa Anda adalah pendukung kesehatan Anda sendiri.
Saat Anda bersiap untuk memajukan kesehatan panggul Anda dengan dokter Anda, pelajari untuk melacak gejala Anda, kenali tubuh Anda, dan berkeinginan untuk mencari pendapat kedua jika dokter Anda tidak mau mendiskusikan apa yang Anda alami. "Semakin cepat, semakin baik," kata Battaglino.