DHEA (dehydroepiandrosterone) adalah hormon steroid yang tersedia dalam bentuk suplemen yang terkadang digunakan untuk meningkatkan kadar testosteron . Diproduksi secara alami oleh kelenjar adrenal, DHEA diubah oleh tubuh menjadi testosteron dan hormon seks lainnya. Beberapa pria meminum DHEA untuk meningkatkan produksi testosteron mereka dan mencapai efek kesehatan tertentu.
Mengapa Orang Menggunakan DHEA untuk Meningkatkan Testosteron?
Ketika pria bertambah tua, tingkat testosteron mereka menurun secara bertahap.
Melalui penggunaan suplemen DHEA, banyak pria bertujuan untuk melawan efek negatif dari penurunan kadar testosteron. Mengambil DHEA untuk meningkatkan produksi testosteron dikatakan menawarkan manfaat berikut:
- Memperkuat fungsi kekebalan tubuh
- Suasana hati dan memori lebih baik
- Penurunan massa lemak dan pencegahan obesitas
- Peningkatan fungsi seksual
- Peningkatan kesehatan kulit
- Peningkatan kinerja atletik
- Energi meningkat
- Peningkatan dorongan seksual
- Meningkatnya produksi sperma
- Peningkatan massa otot dan kepadatan tulang
Beberapa pendukung menyarankan bahwa mengonsumsi DHEA untuk meningkatkan produksi testosteron dapat membantu mengobati disfungsi ereksi . Selain itu, DHEA sering disebut-sebut sebagai alternatif terapi penggantian testosteron.
Sains Dibalik Menggunakan DHEA untuk Meningkatkan Testosteron
Sejauh ini, ada sedikit dukungan ilmiah untuk klaim bahwa mengonsumsi suplemen DHEA dapat meningkatkan kadar testosteron. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa DHEA dapat membantu merangsang produksi testosteron dan menawarkan berbagai manfaat (meskipun sejumlah penelitian serupa telah melaporkan sebaliknya).
Misalnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan suplemen DHEA dapat menyebabkan peningkatan kadar testosteron yang dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga. Ini termasuk penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Applied Physiology pada tahun 2013, di mana delapan pria paruh baya diberi suplemen DHEA malam sebelum menyelesaikan program latihan interval latihan intensitas tinggi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan suplemen DHEA muncul untuk meningkatkan kadar testosteron dan mencegah tingkat tersebut menurun selama latihan.
Penelitian lain tentang penggunaan suplemen DHEA termasuk penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Urology pada tahun 1999. Untuk penelitian ini, 40 pasien dari klinik disfungsi ereksi secara acak dibagi menjadi dua kelompok: kelompok pertama mengambil suplemen DHEA setiap hari selama enam bulan. , sedangkan kelompok kedua mengambil plasebo untuk periode waktu yang sama.
Meskipun mereka yang diobati dengan suplemen DHEA mengalami peningkatan yang signifikan dalam kemampuan mereka untuk mencapai atau mempertahankan ereksi, penulis studi mencatat bahwa DHEA tidak berdampak pada tingkat testosteron.
Peringatan
Meskipun sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan suplemen DHEA jangka panjang atau reguler untuk meningkatkan testosteron, banyak efek samping yang berkaitan dengan suplemen DHEA. Efek samping ini termasuk:
- Kulit berminyak dan berminyak
- Kelelahan
- Gair loss
- Insomnia
- Detak jantung cepat, tekanan darah tinggi
- Mengurangi kolesterol "baik" HDL
Mengambil suplemen DHEA dalam dosis tinggi untuk jangka waktu yang lama tidak dianjurkan. Suplemen DHEA hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas, dengan kadar hormon yang diperiksa secara teratur.
Selain itu, ada beberapa kekhawatiran bahwa suplemen DHEA dapat berbahaya bagi orang-orang dengan kondisi seperti depresi, gangguan bipolar, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit hati, serta mereka dengan atau berisiko untuk kondisi sensitif hormon seperti kanker prostat. DHEA juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam.
Meskipun konsumen menghadapi risiko seperti itu saat membeli suplemen makanan apa pun, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk yang mengandung berbagai bahan dan dipasarkan untuk binaraga atau penurunan berat badan.
Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Menggunakan DHEA untuk Meningkatkan Testosteron?
Mengingat potensi risiko kesehatan, penting untuk berhati-hati saat menggunakan suplemen DHEA untuk tujuan apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan DHEA untuk meningkatkan testosteron, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda. Merawat diri sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Pengaruh DHEA oral pada testosteron serum dan adaptasi untuk pelatihan ketahanan pada pria muda." J Appl Physiol (1985). 1999 Des; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Pengaruh administrasi DHEA akut pada testosteron bebas pada pria paruh baya dan muda setelah pelatihan interval intensitas tinggi." Eur J Appl Physiol. 2013 Juli; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Efek pengobatan enam bulan dengan dosis harian 100 mg dehydroepiandrosterone (DHEA) pada steroid seks yang beredar, komposisi tubuh dan kekuatan otot pada pria dan wanita usia lanjut." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Okt; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone dalam pengobatan disfungsi ereksi: studi prospektif, double-blind, acak, plasebo-terkontrol." Urologi. 1999 Mar, 53 (3): 590-4; diskusi 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Pengaruh aplikasi transdermal DHEA pada tingkat steroid, gonadotropin, dan lipid pada pria." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.