Orang-orang yang jatuh masalah alergi dan asma sering merasa lebih buruk selama akhir musim panas dan awal musim gugur. Saat liburan berakhir dan anak-anak kembali ke sekolah, mereka berhadapan dengan bersin, mengi, dan batuk sekali lagi.
Beberapa orang harus mengatasi gejala alergi dan asma sepanjang tahun karena mereka dipicu oleh zat yang ditemukan dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Namun, orang lain hanya berurusan dengan gejala pada waktu-waktu tertentu dalam setahun atau di lingkungan tertentu, seperti di luar ruangan versus di dalam ruangan. Dan sementara beberapa memiliki gejala asma alergi sepanjang tahun, mereka merasa jauh lebih buruk pada akhir musim panas dan awal musim gugur ketika pemicu tertentu paling hadir.
Gejala alergi dan asma yang umum dapat meliputi:
- Bersin
- Hidung tersumbat
- Hidung berair
- Mata gatal, berair, dan terbakar
- Mulut atau tenggorokan gatal
- Desah
- Batuk
- Sulit bernafas
- Perasaan ketat di dada
Anak-anak dengan asma dan alergi biasanya dapat mengalami "salut alergi"-lingkaran lingkaran di bawah mata mereka sebagai akibat dari hidung tersumbat. Jika gejalanya sepanjang tahun, mereka dapat meningkat pada musim gugur sebagai akibat dari alergen khusus musim.
Pemicu Umum
Alergi musiman dapat terjadi pada berbagai waktu dan tempat tergantung pada iklim dan lokasi. Ketika musim panas mulai turun, waktu panen dimulai dan daun musim gugur mulai berubah warna dan jatuh ke tanah — kemungkinan besar turunnya alergi dan tantangan asma akan segera dimulai.
Alergen musim gugur awal yang paling umum, atau pemicu, adalah gulma serbuk sari. Menjelang akhir musim panas, sekitar pertengahan Agustus di sebagian besar Amerika Serikat, tingkat gulma serbuk sari mulai meningkat. Mereka cenderung berada pada level tertinggi mereka selama akhir musim panas dan musim gugur. Beberapa alergen gulma umum adalah:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Thistle Rusia
- Sagebrush
- Tumbleweed
Jenis alergen lain yang paling aktif selama musim gugur (meskipun dapat dimulai pada akhir musim panas) adalah spora jamur. Jamur dan sporanya merupakan alergen yang kuat pada orang yang memiliki asma alergik dengan kepekaan terhadap jamur.
Jamur dapat tumbuh di dalam dan luar, sehingga bisa menjadi pemicu asma dalam ruangan serta pemicu asma di luar ruangan. Ini jenis jamur luar ruangan, yang menyebabkan masalah alergi dan asma terbanyak di musim gugur. Jenis jamur yang paling umum yang memicu asma meliputi:
- Alternaria
- Cladosporium
- Aspergillus
Jamur tidak memiliki musim tumbuh khusus seperti serbuk sari. Pertumbuhan mereka lebih terkait dengan faktor lingkungan, seperti panas, angin, dan kelembaban, daripada waktu sepanjang tahun. Karena panas dan kelembaban sering paling tinggi pada akhir musim panas / awal musim gugur, saat itulah tingkat spora jamur paling tinggi di banyak daerah. Di daerah beriklim sedang, seperti Amerika Serikat bagian selatan dan pantai barat Amerika Serikat, cetakan luar bisa aktif sepanjang tahun. Cetakan luar ditemukan di tumpukan daun mati, tanah, tumbuh-tumbuhan, dan kayu membusuk.
Diagnosis & Pencegahan
Jika Anda memperhatikan bahwa gejala Anda semakin memburuk selama musim gugur, ada kemungkinan Anda mengalami alergi.
Temui dokter atau ahli alergi untuk mencari tahu pasti dan pelajari tentang tes dan pilihan pengobatan untuk mengidentifikasi apa gulma atau jamur yang Anda alergi.
Juga, ada langkah mudah yang dapat Anda ambil untuk mencegah gejala mengganggu kehidupan, pekerjaan, dan sekolah Anda:
- Penelitian serbuk sari dan cetakan penting di daerah Anda. Banyak ramalan cuaca lokal akan melaporkan jumlah cetakan selama tahun ini serta jumlah serbuk sari. Anda juga dapat memeriksa Biro Alergi Nasional yang melaporkan serbuk sari dan cetakan.
- Tetap di dalam ruangan sebanyak yang Anda bisa ketika serbuk sari dan jumlah cetakan tinggi. Pada hari yang panas, lembab atau basah, jumlah cetakan cenderung paling tinggi. Jumlah serbuk sari tinggi pada hari-hari panas, kering, dan berangin.
- Jaga agar jendela tertutup dan AC aktif ketika Anda di dalam atau di dalam mobil. Mengaktifkan AC meskipun tidak panas akan membuat spora jamur dan serbuk sari memasuki rumah atau mobil Anda. Unit pendingin udara harus dilengkapi dengan filter HEPA .
Perawatan & Pengobatan
Di atas steroid inhalasi harian Anda dan inhaler penyelamat Anda, ada banyak obat lain yang tersedia untuk mengobati alergi dan asma yang jatuh:
- Antihistamin oral. Antihistamin bekerja langsung pada respons alergi yang mendasarinya dan kadang dikombinasikan dengan dekongestan. Biasanya murah, over-the-counter, dan dapat menyebabkan kantuk. Merek-merek umum termasuk Benadryl (diphenhydramine) dan Chlortrimeton (chlorpheniramine). Alternatif tidak mengantuk termasuk Claritin, Zyrtec, dan Allegra (tidak over-the-counter).
- Semprotan dekongestan hidung. Ini meredakan gejala hidung dalam jangka pendek. Jika digunakan secara berlebihan, mereka dapat membuat gejala hidung lebih buruk . Gunakan dengan hati-hati.
- Semprotan steroid hidung atau nasal chromolyn sodium. Semprotan hidung resep, seperti Flonase, cukup aman dan efektif, hanya bekerja jika diperlukan.
- Obat tetes mata. Hati-hati saat menggunakan tetes, seperti Visine Allergy, karena dapat semakin mengiritasi gejala. Tetes mata air mata jenis alami adalah yang paling lembut sementara Alaway atau Zaditor untuk gejala yang lebih parah tetapi masih over-the-counter. Obat tetes mata juga bisa membantu.
- Alternatif alami. Gagasan di balik saline nasal bilas / irigasi adalah untuk mencuci cetakan, alergen, dan lendir dari saluran hidung dengan air garam (saline). Ini baik lembut dan efektif dan tersedia over-the-counter di sebagian besar toko obat.
Sumber:
American Academy of Allergy Asma & Imunologi. Rinitis Alergi. AAAAI . 2008.
Laporan Panel Ahli 3: Pedoman untuk Diagnosis dan Manajemen Asma. Pedoman NHLBI untuk Diagnosis dan Perawatan Asma . National Heart Lung and Blood Institute. 2007.
Kiat untuk diingat: alergen terbuka. American Academy of Allergy Asma & Imunologi . 2007