Gejala, Pencegahan, dan Perawatan
Orang-orang yang menderita asma yang disebabkan alergi pada musim panas sering merasa sengsara pada saat tahun ketika mereka ingin berada di luar paling banyak. Ketika hari-hari musim panas tiba, sekolah memungkinkan, dan banyak antisipasi liburan akhirnya dimulai, Anda berurusan dengan bersin, mengi , dan batuk sekali lagi. Alergi musim panas dapat menyebabkan kerutan nyata dalam gaya Anda.
Beberapa asma yang disebabkan alergi menghasilkan masalah sepanjang tahun karena dipicu oleh zat yang ditemukan di lingkungan hidup sehari-hari.
Orang lain hanya berurusan dengan gejala pada waktu-waktu tertentu dalam setahun jika mereka memiliki pemicu yang biasa ditemukan di luar rumah daripada di dalam ruangan. Dan masih, yang lain memiliki gejala alergi / asma sepanjang tahun tetapi menemukan mereka jauh lebih buruk di musim panas ketika pemicu musim panas yang paling hadir.
Gejala Alergi Musim Panas dan Asma
Gejala umum dari alergi musim panas dan asma dapat meliputi:
- Bersin
- Hidung tersumbat
- Hidung berair
- Mata gatal, berair, dan terbakar
- Mulut atau tenggorokan gatal
- Desah
- Batuk
- Sulit bernafas
- Perasaan ketat di dada
Anak-anak dengan asma dan alergi mungkin juga memiliki apa yang dikenal sebagai salut alergi di mana mereka menggosok hidung mereka ke atas karena gatal dan olahraga shiners alergi, yang lingkaran hitam di bawah mata yang disebabkan oleh hidung tersumbat. Ini semua hanyalah gejala khas asma yang disebabkan oleh alergi. Tidak ada yang berbeda di musim panas, kecuali bahwa jika Anda alergi terhadap alergen musim panas, gejala Anda dapat meningkat.
Grass Pollen: Alergen Musim Panas Paling Umum
Musim panas dapat terjadi pada waktu yang berbeda di berbagai bagian Amerika Serikat dan negara lain, tergantung pada iklim dan lokasi. Ketika rumput mulai hijau dan tumbuh, kemungkinan besar bahwa asma yang dipicu alergi pada musim panas akan segera dimulai. Alergen musim panas yang paling umum, atau pemicu, adalah serbuk sari rumput.
Serbuk sari adalah sel-sel laki-laki berbentuk telur kecil yang ditemukan di tanaman berbunga. Anda mungkin tahu serbuk sari lebih baik sebagai butiran kecil, bubuk yang digunakan tanaman selama proses pembuahan. Ukuran spora serbuk sari khas lebih kecil diameternya daripada rambut manusia.
Common Grass Allergens
Banyak jenis rumput yang berbeda dapat menghasilkan serbuk sari yang memicu alergi dan gejala asma. Alergen rumput yang paling umum termasuk:
- rumput bermuda
- Bluegrass
- Rumput Orchard
- Rumput top merah
- Rumput vernal yang manis
- Rumput Timotius
Rumput yang disebutkan di atas mungkin atau mungkin tidak ada di daerah Anda. Jika salah satu dari mereka, dan Anda sensitif terhadap serbuk sari mereka, maka Anda akan mengalami gejala alergi / asma musim panas.
Alergi Gulma Umum
Menjelang akhir musim panas, sekitar pertengahan Agustus di sebagian besar Amerika Serikat, serbuk sari gulma mulai menjadi masalah. Mereka cenderung berada pada level tertinggi mereka selama akhir musim panas dan musim gugur. Beberapa alergen gulma umum adalah:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Thistle Rusia
- Sagebrush
- Tumbleweed
Jenis serbuk sari yang memicu alergi adalah bubuk udara ringan, sehingga mudah menyebar jauh dan luas pada hari-hari yang berangin. Namun ketika hujan, hujan mencuci spora pollen dan jumlah serbuk sari cenderung lebih rendah, yang membawa bantuan dari gejala.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Gejala Memburuk
Jika Anda memperhatikan bahwa gejala asma dan alergi Anda muncul — atau memburuk — selama hari-hari musim panas, ada kemungkinan besar Anda memiliki asma yang disebabkan asma pada musim panas. Untuk mencari tahu pasti, buat janji untuk menemui dokter Anda. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk merujuk Anda ke ahli alergi, yang dapat melakukan tes alergi formal untuk mencari tahu apa yang mungkin Anda alergi.
Kabar baiknya adalah tidak ada alasan mengapa Anda harus tahan dengan alergi musim panas dan gejala asma. Ada beberapa langkah mudah yang bisa Anda ambil untuk menjaga gejala Anda. Kombinasi tindakan pencegahan dan pengobatan biasanya semua yang diperlukan.
Mencegah Gejala Alergi dan Asma Musim Panas
Berikut ini beberapa cara untuk membantu mencegah alergi dan gejala asma Anda dari flaring:
- Perhatikan jumlah serbuk sari untuk area Anda. Anda dapat menonton ramalan cuaca lokal Anda atau periksa di Pollen.com atau Biro Alergi Nasional untuk mendapatkan jumlah serbuk sari harian Anda.
- Ketika jumlah serbuk sari tinggi, tetap di dalam ruangan sebanyak yang Anda bisa. Jumlah serbuk sari cenderung tertinggi pada hari-hari yang hangat, berangin dan terendah pada hari-hari hujan. Jika Anda harus pergi ke luar rumah pada saat-saat ketika jumlah serbuk sari tinggi, cobalah untuk melakukannya di kemudian hari, karena jumlah biasanya paling tinggi di pagi hari hingga tengah hari.
- Saat berada di dalam atau di dalam mobil, tutuplah jendela dan AC. Bahkan jika tidak panas, menyalakan AC akan mencegah serbuk sari masuk ke rumah atau mobil Anda melalui jendela, terutama jika unit pendingin udara dilengkapi dengan filter HEPA .
- Vakum dan debu permukaan datar rumah Anda sering. Debu terkumpul di permukaan datar dan serbuk sari sering terkumpul dalam debu sehingga pembersihan juga akan menurunkan level di dalam ruangan. Mungkin membantu memakai masker saat Anda bersih.
- Jangan menggantung pakaian kering di luar ruangan. Pakaian yang tergantung di luar sampai kering dapat mengumpulkan serbuk sari. Gunakan pengering pakaian ketika tingkat serbuk sari tinggi.
- Jika Anda harus pergi ke luar selama jumlah serbuk sari tinggi, cuci serbuk sari ketika Anda masuk kembali. Cuci rambut Anda untuk menyingkirkan serbuk sari dan ganti pakaian Anda. Ini mungkin tampak seperti berlebihan, tetapi dapat membuat perbedaan besar pada gejala Anda.
Perawatan untuk Alergi Musim Panas dan Asma
Ada sejumlah obat yang dapat digunakan untuk mengobati alergi musim panas dan asma. Untuk asma, Anda harus mengonsumsi steroid inhalasi setiap hari seperti yang diresepkan untuk mencegah gejala dan menggunakan inhaler penyelamat jika gejala muncul. (Jika Anda perlu menggunakannya dua kali seminggu atau lebih, meskipun, sudah waktunya untuk memanggil dokter untuk obat pencegahan yang lebih efektif.) Obat yang digunakan untuk mengobati gejala alergi musim panas dapat meliputi:
- Antihistamin oral. Antihistamin adalah obat yang paling dicoba dan benar untuk mengobati sebagian besar gejala alergi. Mereka bekerja langsung pada respon alergi yang mendasarinya. Mereka dapat mencakup obat-obatan generasi pertama seperti Benadryl (diphenhydramine) dan Chlortrimeton (chlorpheniramine). Ini murah, tersedia tanpa resep, dan umumnya efektif, tetapi dapat membuat Anda merasa mengantuk. Antihistamin yang lebih baru seperti Claritin, Zyrtec, dan Allegra efektif dan tidak mengandung sedasi tetapi mungkin lebih mahal. Mereka juga tersedia over-the-counter. Beberapa antihistamin juga dikombinasikan dengan dekongestan untuk memerangi hidung tersumbat.
- Semprotan dekongestan hidung. Ini dapat bekerja dengan baik untuk menghilangkan gejala hidung dalam jangka pendek, tetapi mereka tidak dapat digunakan dengan aman selama musim alergi musim panas. Dan, jika digunakan terlalu banyak, mereka benar-benar dapat membuat gejala hidung menjadi lebih buruk.
- Semprotan steroid hidung atau nasal cromolyn sodium. Semprotan hidung yang dijual bebas ini, seperti Flonase, adalah beberapa obat yang paling efektif dan karena mereka bertindak hanya jika diperlukan, juga beberapa yang paling aman.
- Obat tetes mata. Ada berbagai macam obat tetes mata yang dapat digunakan untuk alergi mata. Gunakan hati-hati dalam menggunakan tetes seperti Visine Allergy, karena mereka dapat membuat gejala lebih buruk jika mereka berlebihan. Tetes mata air mata jenis alami adalah yang paling lembut dan dapat berfungsi untuk gejala ringan. Gejala yang lebih parah dapat merespon dengan baik terhadap penurunan mata antihistamin seperti Alaway atau Zaditor, yang keduanya tersedia tanpa resep. Ada juga tetes mata resep yang tersedia yang dapat membantu.
- Saline bilas. Bagi mereka yang menginginkan pendekatan yang lebih "alami", saline nasal bilas / irigasi baik lembut dan efektif. Idenya adalah mencuci serbuk sari, alergen lain, dan lendir dari saluran hidung dengan menyiramnya dengan air garam (saline). Persiapan ini tersedia secara bebas di sebagian besar toko obat.
Satu Kata Dari
Jika alergi dan asma Anda memburuk di musim panas, jangan merasa Anda harus menderita. Mengambil tindakan! Anda bisa merasa lebih baik dan terus menjalani kehidupan yang penuh dan aktif, bahkan dalam menghadapi alergi musim panas. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum musim panas dimulai untuk memastikan Anda memiliki rencana tepat waktu. Dan, jika Anda berencana untuk mengonsumsi antihistamin oral, ingat bahwa perlu waktu hingga dua minggu untuk mencapai efektivitas penuh, jadi pastikan untuk mulai meminumnya sebelum Anda mengharapkan alergi musim panas dimulai.
Jika Anda memiliki asma sepanjang tahun, tetapi alergi hidung dan alergi mata Anda lebih bersifat musiman, penting untuk tetap berada di atas gejala alergi, sehingga Anda dapat menggigitnya dengan cepat. Ketika alergi hidung lepas kendali, asma sering terjadi, bahkan jika sudah stabil sebelumnya.
> Sumber:
> American Academy of Allergy Asma & Imunologi. Alergen Luar Ruangan.
> American Academy of Allergy Asma & Imunologi. Rhinitis (Demam Hay).
> American College of Allergy. Asma & Imunologi. Alergi ragweed. Diterbitkan tahun 2014.
> National Heart Lung and Blood Institute. Laporan Panel Ahli 3: Pedoman untuk Diagnosis dan Manajemen Asma . Diterbitkan 28 Agustus 2007.