Ada Cara yang Benar untuk Melakukannya
Kami terus-menerus diberitahu betapa pentingnya memakai tabir surya, tetapi jarang sekali kami diberitahu cara memakainya. Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah Anda menggunakan tabir surya dengan cara yang benar, Anda tidak sendirian. Mungkin Anda berakhir dengan sengatan sinar matahari yang buruk meskipun Anda mengambil waktu untuk menerapkan SPF . Baca terus untuk semua yang perlu Anda ketahui tentang aplikasi tabir surya yang tepat.
Perbedaan Antara Sunblock & Tabir Surya
Meskipun sunblock dan tabir surya melakukan hal yang sama, mereka bekerja sedikit berbeda.
Sunblock menghalangi sinar UV dan mulai bekerja begitu Anda memakainya. Tabir surya, bagaimanapun, bekerja dengan menyerap ke kulit. Ini perlu diterapkan 20 hingga 30 menit sebelum paparan sinar matahari untuk memberinya cukup waktu untuk tenggelam.
Satu hal yang tidak berbeda antara sunblock dan sunscreen adalah SPF. Sunblock dan tabir surya yang keduanya SPF 30 memberikan tingkat perlindungan yang sama. Diantara keduanya, tidak ada produk yang "lebih baik". Tabir surya terbaik atau sunblock adalah yang Anda nikmati dan tahu cara menggunakannya.
Cara Mendaftar Tabir Surya
Sunblock, seperti yang disebutkan sebelumnya, bekerja dengan segera, tetapi tabir surya membutuhkan setidaknya 20 hingga 30 menit untuk menyerap ke dalam kulit sebelum paparan sinar matahari. Kedua produk diterapkan dengan cara yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah waktu.
- Kocok botol dengan baik sebelum Anda menekan tabir surya keluar. Ini mencampur semua partikel dan mendistribusikannya secara merata dalam wadah.
- Seorang dewasa harus menggunakan sekitar 35 mililiter atau 1 ons tabir surya untuk menutupi seluruh tubuh mereka, yang merupakan jumlah yang sama yang akan masuk ke dalam gelas. Ini juga hampir sama dengan segenggam orang dewasa. Ingat: kebanyakan orang tidak menggunakan tabir surya yang cukup, jadi tidak apa-apa untuk menggunakan lebih dari yang Anda kira.
- Tutupi semua kulit Anda yang akan terkena sinar matahari. Ini termasuk area yang sering diabaikan seperti punggung, telinga, di belakang lutut dan kaki Anda.
- Terus ajukan permohonan kembali sepanjang hari. Jika Anda berada di matahari selama 30 menit, Anda mungkin ingin menerapkan kembali lebih banyak tabir surya untuk mendapatkan tempat-tempat yang mungkin Anda lewatkan. Nyatakan kembali 1 ons tabir surya setidaknya 2 jam, bahkan jika Anda belum berkeringat atau berenang.
- Selalu oleskan kembali 1 ons tabir surya setelah berenang, berkeringat atau melepas handuk.
Dapatkan Most Out of Sunscreen
Aplikasi tabir surya bukanlah kesepakatan sekali dan dilakukan, dan hanya karena Anda memakai tabir surya tidak berarti Anda tidak bisa terbakar. Dapatkan perlindungan sinar matahari maksimum dengan mengikuti tips berikut:
- Selalu ajukan kembali. Aplikasi ini sama pentingnya dengan aplikasi pertama. Setel alarm untuk membantu Anda mengingat.
- Tidak apa-apa untuk menerapkan lebih banyak tabir surya daripada yang seharusnya. Lebih baik menerapkan terlalu banyak daripada tidak cukup.
- Mengenakan tabir surya bukan berarti Anda kebal sinar matahari . Anda lebih mungkin untuk mendapatkan sengatan matahari ketika sinar matahari berada di paling intens mereka, selama 10 pagi dan 4 sore
- Tonton SPF Anda. Nomor SPF memberitahu Anda berapa lama Anda bisa tinggal di bawah sinar matahari tanpa terbakar. Misalnya, jika biasanya Anda butuh 15 menit untuk membakar ketika Anda tidak memakai tabir surya, menerapkan SPF 10 berarti Anda akan membutuhkan 10 kali lebih lama , atau 2,5 jam, untuk membakar.
- Penolak serangga dapat mengurangi SPF tabir surya hingga 1/3. Jika Anda menggunakan tabir surya dan pengusir serangga bersama-sama, gunakan SPF yang lebih tinggi dan gunakan kembali lebih sering.