Keseleo lutut berarti Anda telah melukai salah satu ligamen di sekitar sendi lutut. Ada empat ligamen utama yang berkontribusi pada stabilitas lutut . Selain itu, ada banyak ligamen yang lebih kecil yang dapat menyebabkan rasa sakit setelah cedera.
Sprain vs. Strain
Keseleo adalah cedera pada ligamen, dan ketegangan adalah cedera pada otot. Ligamen adalah struktur yang menghubungkan dua tulang.
Ligamen penting dalam memungkinkan stabilitas sendi, sementara pada saat yang sama memungkinkan sendi untuk bergerak. Dalam kasus lutut, ligamen memungkinkan sendi lutut membungkuk ke depan dan ke belakang tetapi mengontrol gerakan yang berlebihan. Ligamen kolateral dari lutut mencegah gerakan samping ke sisi yang berlebihan, sedangkan ligamen cruciatum penting baik dalam stabilitas rotasi dan maju / mundur.
Diagnosa
Mengatakan seseorang memiliki "keseleo lutut" bukanlah diagnosis yang sangat berguna karena dua alasan:
- Itu tidak memberi tahu Anda ligamen mana yang terluka. Ini penting karena ligamen yang berbeda diperlakukan sangat berbeda. Sebagai contoh, cedera ACL ( anterior cruciate ligament ) sering membutuhkan rekonstruksi bedah. Di sisi lain, cedera MCL (medial collateral ligament) jarang membutuhkan pembedahan.
- Itu tidak memberi tahu Anda seberapa parah ligamen terluka. Alasan ini penting adalah bahwa cedera ringan biasanya membutuhkan perawatan ringan. Cedera yang lebih berat mungkin memerlukan perawatan, rehabilitasi, dan operasi yang lebih substansial.
Meskipun demikian, pasien sering diberitahu bahwa mereka memiliki keseleo lutut. Jika Anda didiagnosis menderita keseleo lutut, cobalah untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Cari tahu ligamen mana yang terluka, dan kemudian Anda akan dapat memahami lebih lanjut tentang kemungkinan perawatan dan rehabilitasi apa yang diperlukan.
Keparahan Cedera
Sering cedera ligamen lutut dinilai untuk menentukan tingkat keparahan cedera.
Tingkat cedera dimaksudkan untuk memberikan indikasi tingkat kerusakan ligamen. Secara umum, sebagian besar dokter kelas pada skala 1 sampai 3. Tingkat robekan ligamen adalah:
- Grade I: Cedera minor yang kemungkinan akan sembuh dengan istirahat dan modifikasi aktivitas selama 1-2 minggu.
- Grade II: Cedera sedang dengan robekan parsial ligamentum yang akan membutuhkan lebih banyak pembatasan dalam aktivitas dan dapat memakan waktu 4-6 minggu untuk pemulihan.
- Grade III: Air mata ligamen yang lengkap atau hampir lengkap. Tergantung pada ligamen yang rusak, ini mungkin memerlukan rehabilitasi atau intervensi bedah yang lebih lama.
Penting untuk diingat bahwa klasifikasi umum ini agak sewenang-wenang, dan kebenarannya adalah ligamen dapat rusak dalam banyak cara di seluruh spektrum dari tidak ada cedera sampai robekan lengkap. Oleh karena itu, kategori-kategori ini digunakan terutama untuk memberi para atlit rasa keparahan cedera dan garis waktu untuk hasil yang diharapkan dari usaha atletik mereka.
Pengobatan
Sebagaimana dinyatakan, masalah utama dengan memanggil cedera keseleo lutut adalah bahwa kata-kata ini tidak banyak untuk menyampaikan banyak informasi yang berguna. Mengetahui ligamen spesifik yang cedera akan membantu dokter Anda dan Anda bekerja sama untuk menemukan perawatan terbaik untuk memastikan Anda kembali ke kegiatan normal Anda sesegera mungkin.