Cedera pada Lateral Lateral Lutut
Lateral ligamen lateral, atau LCL, adalah salah satu dari empat ligamen lutut utama . LCL menghubungkan ujung tulang paha (tulang paha) ke bagian atas tulang shin yang lebih kecil (fibula), di bagian luar lutut. LCL membantu mencegah gerakan sendi lutut yang berlebih-lebihan. Ketika LCL robek, sendi lutut mungkin menekuk terlalu jauh ke dalam ketika ditekankan.
Orang-orang yang melukai ligamen lutut mereka dapat mengembangkan sensasi ketidakstabilan sendi lutut. Ketidakstabilan adalah gejala lutut yang ingin melengkung, atau menyerah. Orang-orang yang memiliki ketidakstabilan sendi lutut mungkin memiliki sensasi abnormal lutut yang ingin melengkung, atau mungkin tiba-tiba gesper ke titik bahwa mereka jatuh ke tanah. Ketika lutut tidak stabil, sering melakukan banyak kegiatan, terutama yang melibatkan gerakan sisi ke sisi, memutar, memotong, atau berputar. Untuk alasan ini, sering kegiatan atletik seperti sepak bola dan bola basket bisa sulit atau tidak mungkin bagi orang-orang dengan air mata LCL.
LCL Tears
The LCL paling sering robek selama kegiatan olahraga atau cedera traumatis (jatuh, dll). LCL robek ketika lutut menekuk ke dalam secara berlebihan, dan LCL meregang terlalu jauh. Air mata LCL dinilai sama dengan air mata ligamen lainnya pada skala I hingga III:
- Grade I LCL Tear
Ini adalah air mata LCL yang tidak lengkap. Tendon masih dalam kontinuitas, dan gejala biasanya minimal. Pasien biasanya mengeluh sakit dengan tekanan pada LCL, dan mungkin dapat kembali ke olahraga mereka dengan sangat cepat. Kebanyakan atlet melewatkan satu sampai dua minggu bermain.
- Air Mata LCL Kelas II
Cedera Grade II juga dianggap air mata yang tidak lengkap dari LCL. Pasien-pasien ini mungkin mengeluh ketidakstabilan ketika mencoba untuk memotong atau pivot. Rasa sakit dan bengkak lebih signifikan, dan biasanya diperlukan waktu istirahat tiga sampai empat minggu. - Grade III LCL Tear
Cedera kelas III adalah robekan lengkap LCL. Pasien mengalami nyeri dan pembengkakan yang signifikan, dan sering mengalami kesulitan untuk menekuk lutut . Ketidakstabilan, atau memberikan, adalah temuan umum dengan air mata LCL kelas III. Air mata LCL tingkat III umumnya membutuhkan rekonstruksi bedah.
Air mata LCL tingkat III biasanya terlihat pada pengaturan kerusakan lain di dalam lutut. Secara khusus, ligamen cruciatum sering rusak dalam pengaturan air mata LCL kelas III.
Perawatan LCL Tears
Perawatan LCL Grade I dan II biasanya dapat dicapai dengan langkah-langkah sederhana yang memungkinkan ligamen untuk beristirahat dan memperbaiki diri. Langkah awal harus ditujukan untuk mencegah peradangan dan membiarkan ligamen beristirahat. Perawatan yang bermanfaat termasuk:
- Beristirahat
Pasien mungkin paling baik menggunakan kruk untuk memungkinkan lutut beristirahat. Kegiatan termasuk olahraga harus dihindari sampai ligamen disembuhkan. Brace dapat membantu mendukung lutut untuk mencegah stres pada penyembuhan LCL. - Obat-obatan Anti-Peradangan
Obat anti-inflamasi dapat membantu mengontrol pembengkakan dan mencegah peradangan. Obat-obatan ini harus didiskusikan dengan dokter Anda karena ada kemungkinan efek samping. - Aplikasi Es
Aplikasi es dapat membantu mengontrol pembengkakan dan merangsang aliran darah ke area cedera. - Latihan Lutut
Setelah peradangan akut telah menetap, beberapa latihan lutut dasar dapat membantu mengembalikan mobilitas ke sendi dan mencegah kehilangan kekuatan. Kembali ke olahraga tidak boleh dipertimbangkan sampai mobilitas dan kekuatannya pulih ke normal.
Pada cedera yang lebih berat, perawatan bedah mungkin perlu dipertimbangkan. Paling sering cedera ini terjadi bersama dengan cedera ligamen lainnya termasuk air mata ACL , air mata PCL , atau kerusakan lain di dalam lutut. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pasien yang menjalani perawatan bedah cenderung melakukan yang terbaik dengan rekonstruksi ligamen dengan jaringan lain ( cangkok jaringan ), daripada memperbaiki ligamen yang rusak.
Sumber:
Levy BA, dkk. "Perbaikan versus rekonstruksi ligamen kolateral fibula dan sudut posterolateral di lutut multiligamen-terluka" Am J Sports Med. 2010 Apr; 38 (4): 804-9. Epub 2010 Jan 31.
Schorfhaar AJ, Mair JJ, Fetzer GB, Wolters BW, LaPrade RF. Lutut: Lateral dan postereolateral cedera lutut. Dalam: DeLee JC, Drez D Jr., MD Miller, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee dan Drez. Edisi ke-3. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier, 2009: bab 23; sekte F.