Sebuah Gabungan adalah Tempat Dua Tulang Datang Bersama
Sendi manusia adalah ketika ujung dari dua tulang bersatu. Sendi menahan mereka bersama dan memungkinkan untuk gerakan kerangka Anda.
Sebagian besar sendi kami adalah sendi sinovial dan mengandung cairan sinovial sebagai pelumasan. Otot dan ligamen memberikan gerakan dan stabilitas. Semua tulang, kecuali tulang hyoid di leher, membentuk sendi.
Bagaimana Joints Categorized?
Sendi umumnya dikategorikan sesuai dengan gerakan yang terkait dengannya.
Beberapa sendi diperbaiki, seperti yang ada di tengkorak, memungkinkan untuk tidak ada gerakan. Sendi lain, seperti yang ada di antara tulang belakang tulang belakang, memungkinkan untuk beberapa gerakan. Sebagian besar sendi kami adalah sendi sinovial yang bergerak bebas.
Dua Jenis Utama Arthritis
Ada dua jenis utama radang sendi , artritis degeneratif (misalnya, osteoartritis ) dan radang sendi inflamasi (misalnya, rheumatoid arthritis ). Ketika Anda mengalami osteoarthritis, bentuk paling umum dari radang sendi, tulang rawan pelindung yang menutupi ujung tulang pada sendi akan memudar selama beberapa tahun. Meskipun osteoartritis dapat mempengaruhi sendi mana pun, ini paling sering terjadi pada lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang.
Rheumatoid arthritis, sebaliknya, adalah penyakit autoimun dan jenis peradangan radang sendi. Sistem kekebalan berjalan serba salah dan menyerang jaringan tubuh sendiri. Itu bisa berkembang di usia berapa pun. Rheumatoid arthritis juga dapat mempengaruhi sendi di tubuh Anda tetapi biasanya melibatkan pergelangan tangan Anda, buku-buku jari, dan sendi tengah jari-jari Anda.
Gout adalah contoh lain dari radang sendi inflamasi. Gout sebenarnya lebih umum daripada rheumatoid arthritis.
Sendi umum Terpengaruh oleh Arthritis dan Nyeri Sendi
Anda memiliki sendi dari leher ke jari-jari kaki dan radang sendi dapat menyerang salah satu dari mereka. Di sini adalah deskripsi sendi yang umumnya dipengaruhi oleh radang sendi dan nyeri.
- Ball and Socket Joint: Jenis sambungan ini memungkinkan untuk berbagai rotasi dan gerakan. Bahu dan pinggul adalah sendi bola dan soket.
- Condyloid Joint: Jenis sambungan ini memungkinkan gerakan seperti joystick tetapi tanpa rotasi. Ada sendi condyloid di rahang dan jari.
- Meluncur Bersama: Jenis sendi ini memungkinkan tulang untuk meluncur melewati satu sama lain. Ada sendi meluncur di pergelangan kaki Anda, pergelangan tangan dan tulang belakang.
- Engsel engsel: Jenis sambungan ini memungkinkan gerakan seperti engsel pintu. Bagian lutut dan ulna siku adalah sendi engsel.
- Pivot Joint: Jenis sambungan ini memungkinkan tulang berputar dan berputar di sekitar tulang lainnya. Ada sendi pivot di leher dan radius bagian siku.
- Saddle Joint: Jenis sambungan ini memungkinkan untuk maju mundur dan gerakan sisi ke sisi tetapi rotasi terbatas. Ada sendi sadel di pangkal ibu jari.
Meningkatkan Kesehatan Sendi Anda
Ada sejumlah produk yang tersedia di pasaran yang mempromosikan kesehatan sendi yang lebih baik. Dapatkah diet atau suplemen makanan benar-benar meningkatkan kesehatan sendi? Diet tidak dapat menyembuhkan radang sendi. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada efek menguntungkan dari suplementasi minyak ikan, yang digunakan sebagai terapi tambahan pada pasien dengan rheumatoid arthritis.
Minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang menghasilkan manfaat sederhana dan dapat mengurangi peradangan.
- Diet dan Rheumatoid Arthritis - Apa Pemikiran Saat Ini?
- Membedakan Sendi Normal dan Sendi Arthritis
- 9 Cara untuk Tetap Sambungan Sehat
Sumber:
Pusat Arthritis Johns Hopkins. Nutrisi & Rheumatoid Arthritis. Cheryl Koch, CNSD. Diperbarui oleh Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Joint Index, Wheeless 'Textbook of Orthopaedics. Pembaruan terakhir 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index