Dalam keadaan normal, kelenjar di hidung dan tenggorokan Anda menghasilkan lendir untuk melembabkan membran hidung Anda dan melawan infeksi. Post-nasal drip terjadi ketika sinus Anda menghasilkan lendir berlebih yang mengalir di bagian belakang tenggorokan Anda.
Anda mungkin merasakan keputihan dan mungkin menyebabkan Anda batuk, terutama ketika Anda sedang berbaring. Atau Anda mungkin mengalami sensasi menggelitik, gatal, atau gatal di bagian belakang tenggorokan Anda. Jika lendir mengganggu tenggorokan Anda, Anda mungkin mendapatkan suara serak atau sakit tenggorokan .
Home Remedies untuk Post-Nasal Drip
Post-nasal drip memiliki banyak kemungkinan penyebab, seperti flu biasa, infeksi sinus, atau alergi. Jika Anda mengalami gejala secara teratur, bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mendiskusikan perawatan.
Meskipun beberapa obat dapat membantu mengurangi pengeluaran cairan hidung Anda di rumah, penting untuk dicatat bahwa ada kurangnya penelitian tentang penggunaan obat apa pun untuk tetes pasca-hidung.
1) Minum Lebih Banyak Cairan
Lendir tebal lebih cenderung tidak nyaman dan mengganggu pernapasan Anda. Menipiskan itu dapat membantu mengurangi penyumbatan, mengurangi risiko infeksi sinus atau telinga. Metode yang mudah untuk mengencerkan lendir Anda adalah minum cairan dalam jumlah yang cukup setiap hari.
2) Teh Jahe
Meskipun jahe belum dipelajari karena efeknya pada tetesan pasca-nasal, akar pedas telah digunakan untuk membantu meredakan kemacetan. Kehangatan cairan juga bisa menenangkan tenggorokan yang sakit atau teriritasi. Cari tahu lebih banyak tentang teh jahe.
3) Gunakan Humidifier atau Vaporizer
Menggunakan humidifier dapat membantu menaikkan tingkat kelembaban di udara.
4) Saline Nasal Mist
Sebuah kabut hidung salin beberapa kali sehari dapat membantu mengencerkan lendir.
5) Berkumur Dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu membersihkan lendir dari bagian belakang tenggorokan dan meredakan sakit tenggorokan. Coba aduk satu sendok teh garam ke dalam 8 fl oz. air hangat.
6) Irigasi Hidung
Dalam beberapa kasus, irigasi hidung (prosedur yang melibatkan penggunaan bilas air garam steril campuran khusus untuk membersihkan saluran hidung) dapat membantu mengurangi post-nasal drip pada orang dengan sinusitis kronis.
Apa Penyebab Post-Nasal Drip?
Post-nasal drip mungkin disebabkan oleh sejumlah kondisi atau masalah kesehatan, termasuk:
- Alergi
- Infeksi bakteri
- Flu
- Gastroesophageal reflux (GERD)
- Cedera kepala
- Radang dlm selaput lendir
- Penggunaan semprotan hidung
- Infeksi virus yang menyebabkan pilek biasa
Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh makanan atau bumbu tertentu, kehamilan, perubahan hormon, penggunaan obat-obatan tertentu (seperti pil KB dan obat tekanan darah), kekeringan udara dalam ruangan, atau kelainan struktural (seperti septum hidung yang menyimpang atau tidak teratur ).
Apakah Gejala Tetesan Post-Nasal?
Bersama dengan sensasi cairan yang menetes dari belakang hidung Anda dan ke tenggorokan Anda, tetesan pasca-hidung mungkin berhubungan dengan gejala berikut:
- Batuk yang cenderung memburuk pada malam hari atau saat berbaring
- Sakit tenggorokan
- Sakit telinga
- Nyeri sinus di wajah
- Pembengkakan amandel atau jaringan lain di tenggorokan
Garis bawah
Obat rumahan dapat membantu meredakan gejala ketidaknyamanan pasca-nasal drip. Sementara post-nasal drip kadang-kadang bersifat sementara, jika Anda mengalami gejala secara teratur, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menentukan penyebab yang mendasarinya.
> Sumber:
Forer M, Ananda S. Pengelolaan tetesan postnasal. Dokter Aust Fam. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline hidung irigasi: Perannya sebagai pengobatan tambahan. Bisa Fam Dokter. 2003 49: 168-73.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.