Sakit tenggorokan bisa tidak nyaman dan sering menandakan datangnya flu. Sementara pengobatan rumahan dapat membantu dengan beberapa jenis sakit tenggorokan, penting untuk dicatat bahwa perawatan medis mungkin diperlukan. Sakit tenggorokan karena radang tenggorokan, misalnya, memerlukan perawatan antibiotik untuk mencegah komplikasi serius.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika sakit tenggorokan Anda sangat menyakitkan, berlangsung lebih dari beberapa hari, atau jika Anda memiliki gejala lain. Merawat diri sendiri kondisi kesehatan dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Kondisi dan gejala tertentu (seperti kesulitan bernapas) memerlukan perawatan darurat.
Home Remedies
Kebanyakan sakit tenggorokan akan hilang dalam beberapa hari. Berikut adalah beberapa solusi alami dan kiat perawatan kenyamanan yang dapat membantu meredakan rasa sakit Anda.
Air Garam Kumur
Salah satu pengobatan rumah tertua untuk sakit tenggorokan, ini dapat membantu meringankan rasa sakit, memecah lendir, dan mengurangi pembengkakan. Biasanya, 1/2 sendok teh garam dilarutkan dalam secangkir air hangat. Larutan air asin harus dimuntahkan setelah berkumur dan tidak boleh ditelan atau digunakan kembali. Berkumur sekali satu jam kadang-kadang dianjurkan untuk sakit tenggorokan.
Cairan
Cegah dehidrasi dengan minum cairan. Beberapa orang mungkin menemukan bantuan dari minum cairan hangat, sementara yang lain mungkin lebih memilih cairan dingin, yang dapat membantu menenangkan jaringan yang meradang. Hindari cairan panas, yang dapat memperburuk iritasi tenggorokan.
Air selalu merupakan pilihan yang baik, tetapi di sini ada dua opsi lain yang dapat Anda pertimbangkan:
- Minuman Lemon Hangat: Campur 1 sendok teh jus lemon atau cuka sari apel , 1 taburan cabe rawit, 1 sendok teh madu, dan 1/4 sendok teh jahe parut (opsional) ke dalam secangkir air hangat.
Manfaat obat tradisional ini belum dipelajari, tetapi beberapa orang mengatakan bahwa capsaicin (senyawa dalam cabe rawit) menghalangi saraf mengirim sinyal rasa sakit, dan asam dari jus lemon atau cuka menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi kuman. Catatan: Cayenne dan cuka dapat memperburuk rasa sakit dan menyebabkan luka bakar atau iritasi di mulut dan tenggorokan jika dikonsumsi sendirian atau berlebihan. - Teh : Secangkir teh hitam hangat (tidak panas) dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Teh hitam ( Camelia sinensis ) mengandung senyawa yang disebut tanin, yang bersifat astringen dan dapat membantu mengecilkan jaringan yang bengkak. Beberapa juga membuat teh hitam berkekuatan ganda dan berkumur dengannya beberapa kali sehari.
Madu
Madu dapat membantu menekan batuk dan mengurangi ketidaknyamanan dengan melapisi tenggorokan, untuk sementara menghilangkan iritasi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menemukan bahwa orang yang mengonsumsi madu sebelum tidur batuk lebih jarang dan berat, dan cenderung kurang tidur karena batuk daripada mereka yang tidak mengambil madu. (Dua sendok teh sebelum tidur dianjurkan.)
Tambahkan beberapa ke minuman hangat, atau coba langsung dari sendok. Madu tidak boleh diberikan kepada anak yang lebih muda dari 1 tahun karena risiko botulism.
Makanan Dingin atau Aplikasi
Beberapa orang merasa lega dengan mengisap es loli atau makan es krim. Jika Anda memiliki kelenjar yang bengkak di leher Anda, mengaplikasikan kantong es juga dapat membantu.
Humidifiers
Karena udara kering dapat menyebabkan sakit tenggorokan, humidifier dapat membantu dengan menambahkan kembali kelembapan. Baik humidifiers hangat dan sejuk kabut efektif. Namun, untuk digunakan di sekitar anak-anak, yang terbaik adalah memilih cool-mist untuk menghindari tumpahan air panas. Anda mungkin juga ingin menyesuaikan termostat Anda. Bagi sebagian orang, ruang yang lebih hangat dapat menyebabkan kekeringan, yang dapat memperburuk tenggorokan yang kering dan iritasi.
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Anda dapat menggunakan obat nyeri yang dijual bebas untuk sakit tenggorokan. Ibuprofen dan acetaminophen cenderung memiliki rasio efektivitas-ke-keamanan terbesar. Jika Anda menggunakan pengencer darah seperti Coumadin atau memiliki masalah hati, penyakit maag, atau penyakit ginjal, pastikan untuk mendiskusikan yang mungkin lebih baik dengan dokter Anda.
Semprotan tenggorokan anestesi, seperti Chloraseptic, dapat digunakan oleh anak-anak di atas usia 3 dan orang dewasa. Instruksi produk mengatakan itu tidak boleh digunakan selama lebih dari dua hari.
Demikian pula, tetes obat batuk atau mati rasa atau pelega tenggorokan dapat digunakan. Misalnya, Cepacol Extra Strength lozenges dapat digunakan oleh anak-anak berusia 5 atau 6 tahun (tergantung pada rasa) atau lebih tua dan orang dewasa. Mereka memiliki mentol dan benzocaine untuk mematikan reseptor saraf.
Supresan batuk, seperti Robitussin, dapat digunakan oleh anak-anak usia 6 tahun ke atas dan orang dewasa untuk mengurangi iritasi tenggorokan.
Jika sakit tenggorokan Anda disebabkan oleh alergi dan tetes pasca-hidung, Anda dapat mencoba antihistamin over-the-counter seperti Benadryl atau Claritin. Ini mengurangi produksi lendir Anda selama serangan alergi.
Untuk nyeri tenggorokan yang disebabkan oleh refluks asam, cobalah antasid untuk bantuan jangka pendek. Anda dapat menemukannya dalam bentuk, cairan, dan tablet kunyah. Obat OTC jangka panjang termasuk H2 blocker, seperti Zantac dan Pepcid, dan inhibitor pompa proton, seperti Prilosec dan Prevacid 24HR. Ini mengurangi produksi asam lambung.
Prescription
Sementara hal di atas dapat membantu meringankan sakit tenggorokan, Anda akan membutuhkan lebih dari itu untuk menyingkirkannya sepenuhnya jika penyebabnya sendiri membutuhkan perawatannya sendiri.
Tergantung pada diagnosis Anda, resep ini mungkin dianggap bermanfaat
Antibiotik untuk Infeksi Bakterial
Strep throat dan scarlet fever membutuhkan resep antibiotik untuk menyembuhkan infeksi dan mencegah komplikasi serius, termasuk demam rematik dan kerusakan ginjal. Kursus penicillin, amoksisilin, atau eritromisin tujuh hingga 10 hari biasanya diresepkan. Untungnya, bantuan biasanya datang dalam 24 jam setelah perawatan. Penting bahwa Anda mengambil seluruh resep untuk mencegah bakteri dari yang tersisa dan menyebabkan infeksi menjadi tren, mungkin menyebabkan komplikasi.
Antibiotik juga dapat diresepkan untuk jenis lain dari infeksi bakteri yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Meskipun obat-obatan ini tidak akan menyembuhkan infeksi virus, obat-obatan tersebut mungkin diresepkan jika dokter Anda percaya bahwa Anda berisiko mengembangkan infeksi bakteri di atas infeksi virus yang diketahui.
Kortikosteroid untuk Orang Dewasa Dengan Sakit Tenggorokan yang parah
Satu dosis kortikosteroid oral dapat digunakan ketika orang dewasa mengalami sakit tenggorokan yang parah. Terapi ini tidak dipertimbangkan untuk anak-anak.
Anestesi topikal untuk Herpangina
Anak-anak mungkin menderita herpangina karena virus Coxsackie atau echovirus yang menyebabkan luka seperti bisul di bagian belakang tenggorokan. Mereka jarang merasakan sakit parah. Jika mereka melakukannya, dokter mereka mungkin akan meresepkan anestesi topikal yang mengandung benzocaine atau xylocaine.
Obat Alergi
Jika Anda memiliki sakit tenggorokan karena alergi, dokter Anda dapat merekomendasikan obat alergi resep atau terapi desensitisasi untuk mengendalikan serangan alergi.
Obat untuk Reflux Asam dan GERD
Untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh gastroesophageal reflux disease (GERD), dokter dapat mengatur kondisi Anda dengan H2 blocker yang menurunkan produksi asam dan inhibitor pompa proton, menurunkan jumlah asam yang dibuat perut Anda.
Penghilang Nyeri Narkotik Setelah Pembedahan Tenggorokan
Jika tenggorokan Anda terasa sakit karena operasi seperti penghilangan amandel, tiroidektomi, atau intubasi, dokter Anda mungkin akan meresepkan pereda nyeri narkotik.
Operasi dan Prosedur Berbasis Spesialis
Untuk sakit tenggorokan yang menyebabkan abses karena infeksi bakteri di belakang amandel, dokter mungkin mengalirkan nanah dengan jarum.
Penghapusan tonsil mungkin direkomendasikan untuk infeksi tenggorokan radang berulang atau dalam kasus abses yang parah. Tonsilektomi adalah operasi umum untuk anak-anak yang mengalami sakit tenggorokan berulang. Namun, sekarang kurang umum dan hanya dilakukan ketika ada tonsilitis kronik. Ini jarang dilakukan untuk orang dewasa. Ini biasanya dilakukan sebagai operasi rawat jalan dan tidak memerlukan menginap semalam di rumah sakit.
Untuk sakit tenggorokan karena refluks asam, pengobatan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) mungkin termasuk pembedahan jika gejala Anda tidak membaik dengan perubahan yang Anda buat pada gaya hidup Anda atau melalui pengobatan.
Fundoplikasi adalah operasi yang paling umum digunakan untuk mengontrol refluks asam. Ini adalah prosedur laparoskopi yang minimal invasif. Dalam operasi ini, bagian atas perut melilit sfingter esofagus bagian bawah untuk membuatnya lebih ketat dan mencegah refluks asam.
Jenis lain dari operasi invasif minimal menanamkan perangkat cincin LINX yang mengandung manik-manik magnetik di mana lambung memenuhi esofagus. Daya tarik magnet dari manik-manik hanya cukup kuat untuk memungkinkan makanan masuk ke lambung tetapi menjaga sfingter esofagus bawah tertutup untuk mencegah refluks asam.
Complementary Alternative Medicine (CAM)
Beberapa obat herbal tradisional telah digunakan untuk sakit tenggorokan. Perlu diingat bahwa meskipun banyak dari pengobatan rumah ini telah digunakan selama beberapa generasi, masih ada kurangnya penelitian yang solid tentang efektivitas dan keamanannya.
Sage
Digunakan di Eropa sebagai obat herbal untuk berbagai kondisi tenggorokan, ramuan bijak ( Salvia officinalis ) memiliki sejumlah senyawa, seperti cineole, borneol, kamper, dan thujone, dan sifat astringen yang dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Herbalists kadang-kadang menyarankan teh atau kumur yang dibuat dengan seduhan 1 sendok teh bijak kering atau 1 sendok makan daun sage segar dalam 1 cangkir air mendidih. Tutup selama 10 hingga 15 menit dan kemudian saring daunnya. Madu dan lemon dapat ditambahkan jika diinginkan.
Sebuah penelitian menemukan bahwa semprotan bijak dan echinacea setiap dua jam (untuk maksimal 10 kali per hari selama lima hari) memperbaiki gejala sakit tenggorokan sama efektifnya dengan semprotan obat. Efek samping termasuk sensasi terbakar ringan dan kekeringan tenggorokan.
Meskipun mungkin memberikan beberapa bantuan dalam jangka pendek, keamanan penggunaan suplemen bijak secara teratur atau jangka panjang tidak diketahui. Wanita hamil atau menyusui harus menghindari suplemen sage.
Elm licin
Asli Amerika Utara, elm licin adalah ramuan yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal untuk menenangkan sakit tenggorokan, batuk kering, atau radang tenggorokan . Slippery elm juga ditemukan di beberapa tenggorokan lozenges. Ketika dicampur dengan air, kulit bagian dalam pohon elm yang licin membentuk gel tebal (lendir) yang melapisi dan menenangkan tenggorokan.
Ahli herbal biasanya menyarankan untuk menuangkan 1 cangkir air mendidih lebih dari 1/2 sendok teh bubuk kulit kayu. Aduk, biarkan hingga terjal dan kemudian kumur setelah didinginkan.
Licorice
Akar licorice ( Glycyrrhiza glabra ) memiliki sejarah panjang penggunaan sebagai obat herbal untuk sakit tenggorokan. Menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), akar licorice terkadang digunakan sebagai obat untuk sakit maag, alergi , sariawan , dan infeksi virus.
Sebuah studi di Anestesi & Analgesia menemukan bahwa pasien yang berkumur dengan larutan akar licorice lima menit sebelum anestesi umum cenderung kurang sakit tenggorokan setelah operasi dan mengalami batuk pasca operasi kurang dari pasien yang berkumur dengan air.
Licorice adalah bahan umum dalam teh herbal, lozenges, dan tetes tenggorokan untuk sakit tenggorokan. Ini memiliki rasa manis alami.
Licorice dalam jumlah besar dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, retensi garam dan air, kadar potassium rendah, dan dapat mempengaruhi tingkat hormon kortisol. Seharusnya tidak dikombinasikan dengan diuretik, kortikosteroid, atau obat lain yang mengurangi kadar potasium dalam tubuh. Orang dengan penyakit jantung atau tekanan darah tinggi harus menghindari licorice. Wanita hamil tidak boleh mengonsumsi licorice.
Marshmallow
Marshmallow , herbal yang tumbuh di Amerika Utara dan Eropa, telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat rumah sakit tenggorokan. Seperti elm licin, marshmallow mengandung lendir.
Ahli herbal merekomendasikan teh akar marshmallow sebagai obat untuk sakit tenggorokan. Biasanya dibuat dengan menambahkan 1 sendok makan akar kering ke dalam secangkir (8 ons) air mendidih dan seduhan, ditutup, selama 30 hingga 90 menit sebelum mengejan. Ahli herbal biasanya menyarankan hingga tiga cangkir sehari untuk sakit tenggorokan.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengambil marshmallow jika Anda menderita diabetes, karena dapat membuat gula darah Anda terlalu rendah, terutama bila dikombinasikan dengan obat diabetes. Marshmallow juga dapat memperlambat penyerapan obat lain yang diambil pada saat yang bersamaan. Marshmallow tidak boleh diambil oleh wanita hamil atau menyusui.
> Sumber:
> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh PK, Singh U. Evaluasi Efektivitas Licorice Gargle untuk Atenuasi Sakit Perut Pascaoperasi: Studi Calon, Acak, Single-Blind. Anestesi & Analgesia . 2009; 109 (1): 77-81. doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> Cohen HA, Rozen J, Kristal H, dkk. Pengaruh Madu pada Batuk Nokturnal dan Kualitas Tidur: Studi Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled. . 2012 Sep; 130 (3): 465-71.
> Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, dkk. Pedoman untuk Manajemen Sakit Tenggorokan Akut. Mikrobiologi dan Infeksi Klinis . 2012; 18: 1-27. doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage atau Chlorhexidine / Lidocaine untuk Mengobati Sakit Tenggorokan Akut: Percobaan Acak Ganda-Blind. European Journal of Medical Research . 2009; 14 (9): 406-412. doi: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> Stead W. Pendidikan Pasien: Sakit Tenggorokan pada Orang Dewasa (Melampaui Dasar). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.