Jenis Rehabilitasi Ini Dapat Mengurangi Gejala Vertigo Anda
Perasaan seimbang Anda terkait dengan fungsi normal dari telinga bagian dalam dan sistem vestibular. Telinga bagian dalam Anda berisi jaringan lorong yang disebut labirin tulang , yang berisi koklea (terkait dengan pendengaran kita) dan sistem vestibular kita (terkait dengan keseimbangan kita).
Sistem vestibular, atau aparatus, mengandung tiga bagian utama, termasuk utricle, saccule, dan tiga kanalis semisirkularis.
Sistem ini secara keseluruhan berfungsi untuk memberi Anda sensasi gerak, keseimbangan dan bagaimana Anda berorientasi spasial di lingkungan Anda. Ketika Anda mengalami disfungsi dengan sistem vestibular Anda, Anda mungkin akan menderita mual, pusing, ketidakseimbangan, sakit kepala, dan kesulitan dengan penglihatan.
Anda mungkin merasa seperti Anda sakit laut dan menderita penurunan kualitas hidup serta kemampuan Anda untuk berfungsi dengan baik dalam pekerjaan Anda atau peran lain. Gangguan umum yang terkait dengan keseimbangan dan disfungsi vestibular meliputi:
- benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
- Sindrom CHARGE
- labyrinthitis dan neuritis vestibular
- Penyakit Meneire
- mabuk
- fistula perilymph
- vertigo
Apakah Program Rehabilitasi Merupakan Pilihan Tepat Untuk Saya?
Jika Anda mengidentifikasi dengan salah satu gangguan ini, perhatikan bahwa tidak semua gangguan keseimbangan dan vestibular bermanfaat dari program rehabilitasi. Misalnya, jika Anda memiliki fistula perilymph atau penyakit Meneire, rehabilitasi mungkin tidak memiliki manfaat yang signifikan dalam mengobati gejala Anda.
Dalam dua contoh ini, penatalaksanaan medis atau pembedahan adalah metode pilihan untuk perawatan.
Di sisi lain, gangguan seperti BPPV, neuritis vestibular dan vertigo telah terbukti memiliki program rehabilitasi yang sukses untuk membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Satu-satunya pembatasan nyata terkait dengan jika Anda memiliki visual, somatosensori (sensasi rasa sakit, kehangatan, dan tekanan) dan gangguan vestibular.
Jika Anda memiliki gangguan di ketiga bidang, upaya rehabilitasi telah terbukti tidak efektif. Setelah Anda dan dokter Anda memutuskan bahwa program rehabilitasi adalah pilihan terbaik untuk Anda, Anda perlu menghabiskan waktu dalam mencari pusat yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Menemukan Pusat Rehabilitasi Keseimbangan dan Vestibular yang Tepat
Setelah Anda memutuskan untuk berpartisipasi dalam program rehabilitasi, penting untuk menemukan ahli terapi fisik atau yang terlatih dalam gangguan vestibular atau keseimbangan. Anda mungkin cukup beruntung untuk menemukan seseorang yang beriklan secara online di wilayah Anda dengan kualifikasi ini, tetapi sering kali Anda harus melakukan beberapa pekerjaan kaki dan menghubungi pusat rehabilitasi yang berbeda di daerah Anda dan mendiskusikan kebutuhan Anda.
Ketika bertanya tentang program mereka, Anda dapat bertanya apakah ada terapis mereka yang memiliki spesialis klinis neurologis bersertifikat (NCS). Jika tidak, itu tidak selalu merupakan indikasi bahwa mereka tidak memiliki program yang baik. Ketika mengajukan pertanyaan tentang program mereka, tanyakan bagaimana mereka menargetkan berbagai tujuan rehabilitasi untuk seseorang dengan gangguan keseimbangan dan vestibular.
Tujuan Keseimbangan dan Rehabilitasi Vestibular
Terapi fisik atau pekerjaan yang Anda pilih akan memiliki beberapa tujuan yang perlu mereka penuhi.
Selama kunjungan pertama, Anda akan memiliki penilaian subyektif dan obyektif yang perlu mereka lakukan. Selama bagian subjektif, terapis Anda akan menanyakan pertanyaan rinci tentang apa yang membuat gejala Anda lebih buruk dan apa yang meningkatkannya. Mereka akan mencoba untuk menentukan apakah Anda memiliki pusat (terkait dengan otak atau saraf) atau perifer (penyebab lain seperti penyakit telinga bagian dalam). Mereka juga akan mengajukan pertanyaan untuk menentukan apakah Anda memiliki gangguan atau gangguan apa pun yang akan menghambat kemajuan dengan program rehabilitasi.
Setelah sejarah yang menyeluruh, terapis Anda akan melakukan penilaian fungsional dan mengembangkan rencana perawatan yang akan mencapai tujuan berikut:
- memperbaiki gejala yang berkaitan dengan gerakan kepala atau mata, mobilitas dan gaya berjalan
- kurangi risiko jatuh
- mengurangi atau menghilangkan gejala vertigo
Metode Rehabilitasi Keseimbangan dan Vestibular
Untuk mencapai tujuan terapi, Anda akan diperkenalkan ke banyak teknik berbeda berdasarkan gejala dan gangguan terkait Anda. Latihan seperti berjalan, memperkuat, menyeimbangkan, dan latihan situasional adalah semua aspek penting untuk program Anda. Ini juga sangat penting untuk memulai program sesegera mungkin, karena Anda secara alami tidak ingin melakukan banyak aktivitas fisik karena gejala-gejala Anda yang dapat menyebabkan Anda mengembangkan gangguan fisik lainnya.
Anda diharapkan untuk berpartisipasi dalam sesi terapi antara 2 hingga 3 kali per minggu dan melakukan beberapa latihan di rumah 2 hingga 3 kali per hari. Jika, selama latihan di rumah, Anda mengembangkan gejala yang berlangsung lebih lama dari 20 hingga 30 menit, Anda harus menghubungi terapis Anda. Anda mungkin akan diberi latihan yang dimodifikasi melalui telepon untuk mengurangi risiko Anda mengalami gejala.
Jika masalah keseimbangan Anda terkait dengan telinga bagian dalam atau disfungsi vestibular, sesi Anda kemungkinan hanya akan bertahan hingga tiga bulan. Namun, jika gangguan Anda terkait dengan sistem saraf Anda, sesi rehabilitasi kemungkinan akan membutuhkan perawatan yang lebih lama. Ingat, sangat penting untuk melakukan rehabilitasi seperti yang ditentukan, mungkin secara konsisten, untuk mencapai hasil yang Anda inginkan.
Akhirnya, semakin banyak penelitian yang dilakukan untuk meningkatkan terapi yang dapat Anda lakukan di rumah. Beberapa program dapat mendorong penggunaan Tai Chi atau Wii Fit sebagai bagian dari sesi berbasis rumah mereka — lakukan riset Anda dan temukan opsi yang paling Anda sukai. Lebih mungkin Anda akan tetap seperti itu juga.
Sumber:
American Hearing Research Foundation. (2012). Terapi Keseimbangan dan Rehabilitasi Vestibular.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Otolaryngology: Rehabilitasi Vestibular dan Balance. 6 th ed.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Bedah Otorhinolaryngology dan Bedah Leher Ballenger: Rehabilitasi Vestibular dan Balance. 17 th ed. Halaman 343-350.