Bagaimana respons stres memengaruhi gejala Anda
Anda mungkin pernah mengalami langsung hubungan antara IBS dan stres. Ini banyak berkaitan dengan cara tubuh kita merespons perubahan internal atau eksternal. Respon stres ini, juga dikenal sebagai respons fight-or-flight, tampaknya telah dikembangkan sehingga memungkinkan kita untuk menanggapi situasi yang mengancam jiwa dengan cara yang akan memaksimalkan peluang kita untuk bertahan hidup.
Respon stres adalah proses yang rumit. Ini melibatkan sistem saraf dan endokrin kita dan itu merangsang perubahan dalam berbagai proses tubuh, termasuk tekanan darah, denyut jantung, ketegangan otot dan fungsi usus. Ini adalah perubahan fungsi usus yang mengikat respon stres dan IBS bersama.
Koneksi Brain-Gut
Menanggapi stressor yang dirasakan (eksternal atau internal), berbagai bagian otak mulai berkomunikasi satu sama lain, termasuk korteks sensorik, thalamus, dan batang otak. Proses ini kemudian memicu respons di sepanjang dua jalur tubuh utama. Yang pertama adalah aksis hipotalamus-pituitari-adrenal, yang menghasilkan peningkatan sekresi hormon, terutama hormon kortisol. Jalur kedua adalah sistem saraf otonom , yang melepaskan adrenalin (epinefrin) dan noradrenalin (norepinefrin) yang menyebabkan perubahan sistem kardiovaskular, muskular dan pencernaan.
Kedua jalur ini secara langsung mempengaruhi jaringan saraf yang ditemukan di usus, yang dikenal sebagai sistem saraf enterik. Proses ini, yang dimulai dengan stres yang dirasakan, diikuti oleh respon otak, dan menghasilkan rangsangan di sepanjang dua jalur ke usus, menggambarkan pentingnya melihat respons stres dalam mencoba memahami disfungsi yang bermanifestasi sebagai gejala IBS.
Perubahan Fisik dalam Respons Stres
Respon stres memicu perubahan fisiologis berikut:
- Denyut jantung meningkat
- Peningkatan respirasi
- Meningkatnya ketegangan otot
- Penghambatan sistem kekebalan tubuh
- Keterlambatan mengosongkan perut
- Peningkatan kecepatan kontraksi kolon
- Relaksasi otot kandung kemih
Penelitian
Dalam upaya untuk menemukan perawatan yang efektif untuk gejala IBS, para peneliti telah menyelidiki berbagai zat yang dilepaskan selama respons stres. Satu zat yang tampaknya memiliki signifikansi besar dalam respon stres adalah corticotropin-releasing-factor (CRF). CRF adalah keluarga peptida (molekul yang menghubungkan asam amino) yang ditemukan di otak dan usus. Di otak, reseptor CRF ditemukan di area yang berhubungan dengan pencernaan, emosi dan sistem saraf otonom. Dalam usus, CRF bertindak dalam usus besar untuk meningkatkan lendir dan air sekresi, mempengaruhi kecepatan kontraksi usus besar ( motilitas ), dan tampaknya terkait dengan pengalaman sakit perut . Diharapkan bahwa pemahaman yang lebih baik tentang peran CRF akan mengarah pada perbaikan dalam pengembangan obat yang menargetkan gejala IBS.
Sumber:
Benson, H. Respon Relaksasi (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Peran stres dalam gangguan gastrointestinal fungsional. Bukti untuk perubahan yang disebabkan stres pada motilitas dan sensitivitas gastrointestinal." Penyakit Pencernaan 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stres dan Gastrointestinal Tract" American Journal of Physiology-Gastrointestinal dan Fisiologi Hati 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stres and Irritable Bowel Syndrome: Menguraikan Kode" Yayasan Internasional untuk Gangguan Fisik Saluran Gangguan Fungsional. 2007.