Jika Anda belum pernah mengalami kematian seorang anak, sangat sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang menghadapi jenis kehilangan ini. Kematian seorang anak tidak wajar, tidak adil, dan tragis. Adalah hal yang wajar bagi teman - teman dari orang tua yang berduka ingin menjangkau dan membantu, tetapi masih, berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat untuk diucapkan karena apa yang Anda katakan — dan apa yang tidak Anda lakukan — dapat sangat memengaruhi seseorang yang membutuhkan.
Apa yang Harus Dikatakan Saat Seseorang Kehilangan Anak
Orang tua yang kehilangan seorang anak ingin merasa didukung dalam kesedihan mereka dan menerima izin untuk berduka dengan cara mereka sendiri. Mereka perlu merasa seperti kehidupan anak mereka adalah kepentingan yang unik dan berarti sesuatu untuk orang lain yang tahu dan mencintainya. Anda dapat memenuhi kebutuhan orang tua yang berduka dengan mengingat hal-hal berikut ini:
- Menawarkan belasungkawa yang tulus. "Aku sangat menyesal atas kehilanganmu," adalah contoh yang baik.
- Tawarkan dukungan terbuka. "Jika ada yang bisa saya lakukan, tolong beri tahu saya. Saya bersedia membantu dengan cara apa pun."
- Menawarkan keheningan. Jangan merasa seperti Anda perlu mengisi ruang kosong dengan berbicara. Dapatkan kenyamanan dengan diam dan hanya secara fisik hadir dengan orang tua yang berduka (s).
- Ketika waktunya tepat, ungkapkan apa arti anak yang telah meninggal bagi Anda. Ini mungkin tidak tepat untuk dilakukan segera setelah kematian anak tetapi, ketika waktunya tepat, itu dapat membuktikan sangat berarti bagi orang tua untuk mendengar orang lain mengungkapkan apa arti almarhum anak kepada dia. Anda mungkin juga berbagi satu atau dua memori favorit untuk membuatnya lebih pribadi.
Apa yang Tidak Dikatakan Ketika Seseorang Kehilangan Anak
Sama pentingnya dengan apa yang harus dikatakan adalah apa yang tidak boleh dikatakan, seperti:
- Jangan pernah mengatakan Anda tahu bagaimana perasaan orang tua yang berduka.
- Jangan pernah berkata, "Yah, itu pasti untuk yang terbaik," atau "Itu kehendak Tuhan." Mencoba untuk membuat perasaan kehilangan dengan cara-cara ini dapat membuat orang tua yang berduka merasa seperti Anda meminimalkan kematian anak mereka.
- Jangan pernah berkata, "Dia ada di tempat yang lebih baik sekarang." Itu mungkin memberi Anda kenyamanan jika Anda percaya di surga, tetapi itu mungkin tidak memberikan kenyamanan bagi orang tua yang berduka, yang berada di tempat terburuk di dunia.
- Jangan pernah meremehkan kisah yang Anda cintai dengan menceritakan kisah Anda sendiri. Ini adalah waktu mereka untuk berduka jadi tetap fokus pada mereka.
- Jangan pernah menyebutkan garis waktu untuk kesedihan atau tahap kesedihan . Kesedihan tidak mengikuti garis waktu atau bergerak melalui tahapan yang dapat diprediksi.
Pertahankan Dukungan
Perlu diingat bahwa seseorang yang kehilangan seorang anak tidak akan pernah "kembali normal" dan tidak akan pernah "melupakannya." Hilangnya seorang anak mengubah seseorang untuk sisa hidupnya. Karena itu, Anda harus mencintai dan mendukung teman Anda yang sedang berduka atau orang yang dicintai untuk siapa mereka dan siapa mereka akan menjadi sebagaimana ia menyesuaikan dengan kehilangan anak yang sulit dan tidak adil.