Ini adalah Cara Penyembuhan Tulang Anda
Hukum Wolff menyatakan bahwa tulang tumbuh dan berubah bentuk sebagai respons terhadap kekuatan yang ditempatkan di atasnya pada orang yang sehat. Setelah cedera tulang, menempatkan tekanan spesifik pada arah tertentu ke tulang dapat membantu merombaknya dan menjadi tulang sehat yang normal lagi. Terapis fisik Anda harus memahami hukum Wolff untuk membantu memandu rehabilitasi Anda setelah patah tulang atau patah tulang.
Bagaimana Itu Diterapkan pada Terapi Fisik
Hukum Wolff berlaku untuk terapi fisik dalam pengobatan osteoporosis dan setelah patah tulang . Jika Anda menderita osteoporosis, tulang Anda mungkin rapuh dan lemah. Ini dapat menyebabkan fraktur patologis , paling sering pada tulang belakang atau pinggul. Latihan beban dan kekuatan biasanya dianjurkan sebagai pengobatan non-medis untuk osteoporosis. Menempatkan berat badan secara bertahap dan progresif melalui tulang dapat membantu tumbuh menjadi tulang yang sehat.
Jika Anda menderita patah tulang , penyembuhan tulang terjadi saat Anda telah diimobilisasi dengan gips atau belat. Setelah imobilisasi, rentang gerakan dan stres yang lembut dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang secara keseluruhan. Ini dapat membantu memastikan tulang Anda mampu menahan beban dan tekanan yang mungkin Anda alami selama aktivitas fungsional normal.
Terapkan Stres dengan Aman ke Tulang Anda
Dalam terapi fisik, cara terbaik untuk meningkatkan stres melalui tulang adalah dengan berolahraga.
Tapi setelah patah tulang, tulang Anda mungkin tidak dapat mentolerir olahraga yang kuat; terlalu banyak stres selama proses penyembuhan benar-benar dapat melukai tulang yang patah. Itulah mengapa Anda biasanya memakai gips atau penjepit setelah patah tulang. Anda harus melindungi tulang Anda yang patah saat ia sembuh.
Tetapi bagaimana jika Anda telah diimobilisasi dalam gips atau sling setelah patah tulang?
Bagaimana Anda dapat dengan aman mulai menerapkan tekanan yang tepat ke tulang Anda yang terluka untuk meningkatkan penyembuhan yang optimal? Di situlah layanan ahli terapis fisik Anda datang.
PT Anda dapat membantu memandu Anda dengan meresepkan latihan yang tepat untuk Anda lakukan yang akan menambah stres bertahap dan progresif ke tulang Anda yang terluka. Misalnya, setelah patah tulang pergelangan kaki , dokter Anda mungkin memerintahkan agar Anda tetap tidak berbeban berat selama beberapa minggu segera setelah cedera. Selama waktu ini, mungkin ada beberapa manfaat dari mobilisasi dini untuk pergelangan kaki Anda. Terapis fisik Anda dapat meresepkan latihan yang aman yang dapat Anda lakukan yang akan memberi tekanan lembut pada tulang Anda sambil membantu Anda mempertahankan mobilitas.
Setelah beberapa penyembuhan telah terjadi setelah fraktur Anda, PT Anda dapat membantu kemajuan jumlah stres itu melalui tulang penyembuhan Anda. Ia dapat meresepkan latihan menahan beban parsial dan membantu Anda mengembangkannya ke latihan beban penuh. Dengan mengendalikan perkembangan ini, PT Anda dapat memastikan bahwa Anda dengan aman kembali ke fungsi optimal dengan cepat dan aman.
Stres Spesifik Menyesuaikan Adaptasi dengan Tulang
Prinsip SAID adalah salah satu yang berperan di sini. SAID adalah akronim untuk suatu daptasi tertentu untuk menghasilkan salinan.
Itu berarti bahwa tubuh Anda akan beradaptasi dengan tuntutan yang Anda letakkan di atasnya setiap hari. Jika Anda berlatih mendayung, otot dan persendian khusus untuk mendayung akan dikerjakan secara teratur, dan mereka akan beradaptasi untuk membantu Anda menjadi pendayung yang lebih baik. Dalam kasus remodeling tulang, beban spesifik ke tulang yang terluka akan membantu beradaptasi untuk mentolerir beban dan tekanan di masa depan. Ini adalah dasar untuk Hukum Wolff.
Meskipun ahli terapi fisik Anda mungkin tidak berbicara dengan Anda tentang Hukum Wolff, prinsip dasar hukum membantu membimbing rehab Anda.
Terapis fisik Anda dapat membantu Anda dengan strategi untuk mulai menerapkan stres pada tulang Anda setelah cedera dan patah tulang atau jika Anda menderita osteoporosis.
Ini dapat memastikan bahwa penyembuhan yang tepat terjadi dan Anda kembali ke fungsi normal dengan cepat dan aman.
Satu Kata Dari
Tulang patah bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Mungkin membuat Anda merasa seperti tugas-tugas fungsional dasar sulit. Terapis fisik Anda adalah ahli dalam membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas setelah patah tulang. Satu aturan penting yang harus diikuti selama rehabilitasi Anda adalah Hukum Wolff: tulang tumbuh dan berubah bentuk sebagai respons terhadap stres yang Anda hadapi. Program PT dan rehab yang lengkap dapat memastikan Anda kembali ke gaya hidup normal dengan cepat dan aman.
Pengucapan: (hukum wolfs)
Salah eja Umum: Hukum Serigala
> Sumber:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Hukum Wolff sedang beraksi: mekanisme untuk osteoarthritis lutut dini. Penelitian & terapi arthritis , 17 (1), 207.